Cómo beber espino
Comparte cinco deliciosas bebidas primaverales con métodos e ingredientes sencillos. ¡Bébelas regularmente para que tu piel esté suave y joven! El sol brilla intensamente en primavera y siempre siento que necesito algo de beber y comer para ser digno de la primavera. Una deliciosa bebida apta para la primavera debe elaborarse a partir de flores, frutas y frutos. Las cinco deliciosas bebidas que comparto aquí están elaboradas con ingredientes bellos y reductores de grasa como crisantemo, arándano, pomelo, jengibre, espino y jazmín. Al ser una bebida, por supuesto lo más importante es el agua. ¿Cómo se puede hidratar la piel comiendo y bebiendo alimentos sin agua?
Té de Espino, Granada y Miel
Ingredientes: 20g de espino, 1 granada, 5g de osmanto.
Excipientes: 20 gramos de miel.
Método de trabajo
1. Coger una olla sanitaria, añadir 4 tazas de agua y hervir primero el espino seco.
2. Cortar la granada en trozos pequeños, cocinar el espino durante 20 minutos y luego añadir la granada.
3. Después de que los ingredientes estén hervidos durante 10 minutos, agrega el osmanthus y apaga el fuego automáticamente.
4. Dejar enfriar el agua de espino cocido y granada y verter el agua en la botella.
5. Añade la miel y agita bien. El sabor se puede aumentar o disminuir según el gusto personal. Puedes beberlo inmediatamente o guardarlo en el frigorífico antes de beberlo.
Té de jazmín y pomelo
Ingredientes: 10 gramos de jazmín, medio pomelo, 500 gramos de agua hirviendo.
Accesorios: 3 cucharadas de miel
Método de trabajo
1 Remojar el jazmín seco en agua hirviendo y refrigerar para su uso posterior.
2. Cortar el pomelo por la mitad, luego pelarlo y cortarlo en trozos pequeños.
3. Filtra el agua del té helado de jazmín y añade miel.
4. Coloque los trozos de pomelo cortados, exprima los trozos de pomelo con una cuchara al beber, mezcle el jugo aromático y el té de miel de jazmín y bébalo.
Té de arándanos, dátiles rojos y longan
Ingredientes: 2 cucharadas de arándanos, 3 dátiles rojos, 1 cucharada de longan, 1 bol de agua.
Complementos: 2 cucharadas de azúcar de roca.
Método de trabajo
1. Poner los dátiles rojos y el longan en una olla, añadir el peso de una persona en agua y dejar hervir durante 10 minutos.
2. Añade los arándanos y cocina durante unos 6 minutos, luego añade el azúcar de roca.
3. Cuando el azúcar esté completamente disuelto, apaga el fuego y ponlo en un bol.
Miel de crisantemo y jengibre
Ingredientes: 1 crisantemo, 5 rodajas de jengibre, 2 tazas de agua.
Complementos: 2 cucharadas de miel.
Método de funcionamiento
1. Cortar el jengibre en rodajas, hervir una olla con agua, remojar las rodajas de jengibre y esperar unos 8 minutos.
2. Coge un crisantemo dorado y ponlo en la taza.
3. Vierte agua de jengibre caliente y espera unos 10 minutos.
4. Añade la cantidad adecuada de miel, mezcla bien y bebe.
Té de cáscara de mandarina y arándanos y osmanthus
Ingredientes: 1 cáscara de mandarina, 30g de arándanos secos, 1 cucharada de osmanthus seco.
Accesorios: 3 cucharadas de miel
1 Remojar previamente la piel de mandarina. En una olla pequeña poner el peso de una persona en agua y hervir primero la cáscara de mandarina.
Agrega los arándanos después de 215 minutos, agrega el osmanthus después de 10 minutos, apaga el fuego y deja remojar todos los ingredientes juntos durante más de 2 horas.
3. Al beber, filtrar el agua, añadir miel y mezclar bien antes de beber.