¿Qué pasa con orinar y orinar?
¿Cuáles son las formas de prevenir las infecciones del tracto urinario?
1. Bebe más agua. La orina excretada por los riñones limpia la vejiga y la uretra, lo que favorece la excreción de bacterias. Beber mucha agua todos los días y orinar cada 2 a 3 horas puede evitar la proliferación de bacterias en el tracto urinario y reducir la aparición de infecciones del tracto urinario. Es la forma más práctica y eficaz de prevenir las infecciones del tracto urinario.
2. Mantener la vagina limpia e higiénica. La vulva está húmeda y tiene muchas secreciones, que es donde es más probable que crezcan y se multipliquen las bacterias. Las bacterias son los patógenos más comunes que causan infecciones del tracto urinario. Por tanto, mantener la vulva limpia e higiénica es una de las formas más efectivas de prevenir infecciones del tracto urinario. Una gran cantidad de bacterias viven en los genitales femeninos y en la abertura uretral, lo cual es un requisito previo para la infección del tracto urinario. Por lo tanto, siempre se debe prestar atención a la limpieza de la vagina, bañarse con frecuencia y cambiarse la ropa interior con frecuencia, especialmente durante el matrimonio, la menstruación, el embarazo y el puerperio.
3. Reforzar el mantenimiento dietético. La debilidad física y la baja resistencia a las enfermedades a menudo se convierten en la base patológica de infecciones del tracto urinario repetidas y persistentes. Por tanto, es necesario reforzar el mantenimiento dietético mientras se administra la medicación. Durante el periodo de remisión es recomendable ingerir alimentos más nutritivos y tonificantes para los riñones, como carnes magras, pescado, gambas, hongos, etc. , mejorar la condición física y mejorar la inmunidad del cuerpo. Durante el período de ataque, coma principalmente alimentos ligeros y fáciles de digerir, beba más té ligero o agua hervida y coma algunos productos que puedan reponer el qi, desintoxicar y diuresis, como sopa de frijol mungo, sopa de melón de invierno, peras. etc. Coma menos espinacas, porque las espinacas contienen más ácido oxálico, que puede combinarse con el calcio para formar oxalato de calcio insoluble, que puede formar fácilmente cálculos en pacientes con infecciones crónicas del tracto urinario. Además, también debes prestar atención a evitar beber y fumar, y evitar comer cosas picantes y excitantes, como pimientos, ajos, especias, etc.
4. Presta atención al ajuste del cuerpo y la mente. El modelo médico moderno ha cambiado del modelo biomédico tradicional al modelo médico psicológico social, y el tratamiento psicológico ha ido atrayendo gradualmente la atención de todos. Las causas de las infecciones del tracto urinario son complejas, entre las que las fluctuaciones emocionales, como la ira, la tristeza, la impaciencia, etc., pueden inducir o agravar las infecciones del tracto urinario.
5. Evite el uso de equipos de infección del tracto urinario y de intubación. Los instrumentos urológicos pueden llevar fácilmente bacterias de la uretra distal a la vejiga y al tracto urinario superior. Es probable que se produzca bacteriuria persistente después de la intubación uretral y debe evitarse en la medida de lo posible. Cuando deba utilizarse, deberá desinfectarse estrictamente. Después de 48 horas de uso, se debe realizar un urocultivo para observar si se produce infección del tracto urinario. Los pacientes con bacteriuria deben controlar la infección antes de utilizar instrumentos del tracto urinario para el examen. Aunque algunos pacientes no tenían bacteriuria en ese momento, tenían antecedentes de infecciones recurrentes del tracto urinario o anomalías del tracto urinario. Deben tomar antibióticos durante o 48 horas antes y después del examen del tracto urinario para prevenir infecciones.
6. Si tienes síntomas de fiebre, puedes utilizar métodos de enfriamiento físico. Se pueden aplicar compresas de hielo a los vasos sanguíneos grandes para enfriarlos. No lo pongas en el estómago ni en las plantas de los pies, de lo contrario te resfriarás y tendrás diarrea. Los pacientes con infección del tracto urinario deben seguir una dieta razonable, comer más frutas frescas, complementar con vitaminas, comer más verduras frescas, mantener las heces suaves, prevenir el estreñimiento, beber más agua hervida, prestar atención a la nutrición y comer algo de carne magra, pescado y camarón.
7. Los pacientes con infección del tracto urinario deben llevar una dieta razonable, comer más frutas frescas, complementar las vitaminas, comer más verduras frescas, mantener las heces suaves, prevenir el estreñimiento, beber más agua hervida y prestar atención a los nutrientes. suplementos y comer algo de carne magra, pescado y camarones.
8. Evitar la contaminación. La bacteria más común que causa infección es E. coli. En circunstancias normales, vive en los intestinos y no causa síntomas. Pero si entra por la abertura uretral desde el ano, provocará inflamación de la uretra, así que límpiela con papel higiénico limpio después de defecar. Para evitar contaminar la abertura vaginal. Si el baño dispone de un sistema de descarga, lo mejor es enjuagar el ano con cuidado.
9. Suplementar vitamina C. La vitamina C puede mejorar la acidez de la orina y dificultar la supervivencia de diversas bacterias que provocan infecciones del tracto urinario. Por ello, bebe más bebidas ricas en vitaminas como zumo de naranja o cítricos. ácido y jugo de kiwi, útiles para prevenir infecciones del tracto urinario.
Recomendación: Prestar atención a la higiene y limpiar todos los días. No tenga relaciones sexuales durante el tratamiento. Beba más agua, coma más verduras y frutas frescas, evite las comidas picantes, el tabaco y el alcohol. Evite resfriarse y enfadarse. La producción diaria de orina es de aproximadamente 2000 ml, lo que puede lograr el efecto de enjuagar la uretra.