¿Cómo pueden los pacientes con cáncer mejorar su sueño? ¿Usted pude decirme?
Hola a todos, hay un dicho que dice que hay cáncer en el cuerpo, lo que significa que el cáncer mostrará trastornos del sueño en sus primeras etapas. Clínicamente, muchos pacientes con cáncer experimentan este fenómeno. Algunos pacientes con cáncer tendrán trastornos del sueño en las primeras etapas del cáncer, como el cáncer de pulmón, porque el cáncer del tejido pulmonar puede provocar síntomas de irritación del tracto respiratorio hasta cierto punto, provocando que los pacientes tosen. Si tose con frecuencia durante la noche, afectará su sueño. Además, cuando las células cancerosas de pulmón se acumulan en la pleura, pueden producirse dolor y opresión en el pecho. Si ocurre por la noche, despertará al paciente y afectará el sueño.
Cuando las células cancerosas del cuerpo del paciente se dividen y se presentan síntomas de fiebre, provocará que los nervios y músculos de nuestro cuerpo se exciten, provocando que nuestro cuerpo consuma mucha energía y provoque trastornos metabólicos, que También tendrá un cierto impacto en el paciente. En este momento, se requiere un tratamiento oportuno para evitar otras complicaciones. Aquí hay cuatro formas de mejorar el sueño de los pacientes con cáncer.
El primero es aliviar los problemas del sueño mediante un tratamiento específico. Por ejemplo, el dolor, la tos, la disnea, etc. provocados por el cáncer provocarán trastornos del sueño hasta cierto punto. Por tanto, si los síntomas son graves, debemos buscar tratamiento médico a tiempo. El médico puede brindar un tratamiento específico y ayudarnos a aliviar los trastornos del sueño.
En segundo lugar, es desarrollar buenos hábitos de sueño. Los buenos hábitos de sueño incluyen intentar acostarse a la misma hora todos los días, evitar las siestas durante el día, descansar en la cama sólo cuando tenga sueño, hacer ejercicio adecuado antes de acostarse y evitar actividades extenuantes, todo lo cual puede ayudarle. dormir.
En tercer lugar, debemos deshacernos de los factores de ansiedad internos. Los pacientes con cáncer a menudo experimentan ansiedad y miedo porque se preocupan por su diagnóstico y los efectos del tratamiento. Este tipo de emoción negativa puede hacer que las personas tengan pensamientos aleatorios durante el sueño y les impidan dormir. Si desea mejorar sus problemas de sueño, debe deshacerse de esta carga psicológica y cooperar activamente con su médico para el tratamiento.
En cuarto lugar, también se puede mejorar mediante algunos métodos de terapia dietética. Para las personas que a menudo sufren de insomnio y les encanta soñar, también podemos beber más té de azufaifa antes de acostarnos, lo que puede ayudarnos a calmarnos y dormir bien.