¿Qué alimentos y frutas sueles consumir para eliminar toxinas de la sangre?

Cuando la sangre del cuerpo está limpia, el cuerpo estará naturalmente sano. Dado que el cuerpo humano produce desechos durante el proceso metabólico, aunque el cuerpo mismo tiene la capacidad de purificar la sangre, la acumulación excesiva de desechos en el cuerpo tendrá efectos extremadamente adversos en el cuerpo. El consumo regular de alimentos que purifican la sangre puede eliminar las toxinas del cuerpo a tiempo y protegerlo de la amenaza de enfermedades. Elegir científicamente los siguientes alimentos en la vida diaria puede ayudar a eliminar una variedad de "toxinas" producidas por el cuerpo humano. Este tipo de alimentos que depuran la sangre y eliminan toxinas del organismo incluyen principalmente:

Creales integrales

Comer batatas, patatas, maíz, trigo sarraceno y otros cereales integrales con regularidad puede ayudar a mantener Las heces suavizan y previenen que las toxinas en el cuerpo se estanquen en los intestinos durante mucho tiempo. Los cereales integrales contienen muchas vitaminas y minerales especiales que faltan en los cereales refinados o en los alimentos altamente procesados. Estos nutrientes ayudan a regular el entorno gastrointestinal, el cuerpo los absorbe fácilmente y mejoran la resistencia a las enfermedades y la función inmune.

Fruta o zumo

Puedes elegir limones, naranjas, pomelos, uvas, zumo de caña de azúcar, ciruelas verdes, manzanas, tomates, etc. Aunque la mayoría de las frutas tienen un sabor ácido, pueden volverse alcalinas durante el proceso de metabolismo en el cuerpo y pueden mantener la sangre alcalina. En particular, pueden "disolver" las toxinas acumuladas en las células y, finalmente, excretarse del cuerpo a través del sistema excretor.

Comer tempeh

Comer tempeh puede ayudar a la digestión, mejorar la capacidad cerebral y mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado. También puede promover el metabolismo en el cuerpo, eliminar toxinas de la sangre y purificarla. Además, el tempeh también contiene una gran cantidad de uroquinasa, que puede disolver los coágulos de sangre, y contiene una gran cantidad de vitamina B y antibióticos, que pueden prevenir la enfermedad de Alzheimer.

Vino

Beber vino es bueno para la salud del corazón. Es rica en ácido cítrico y es una bebida alcalina, que muchas bebidas alcohólicas no tienen. Se informa que beber vino puede prevenir y corregir la acidosis, y también tiene efectos diuréticos y desintoxicantes. En los últimos años también se ha utilizado para tratar la gota.

Kelp

Contiene una gran cantidad de coloide, que puede favorecer la defecación y favorecer la eliminación de venenos radiactivos del organismo con las heces. Es beneficioso para los pacientes con cáncer comer más algas marinas cuando reciben quimioterapia. Todos son alimentos alcalinos y pueden purificar la sangre. El consumo regular de algas marinas y algas marinas puede reducir la incidencia del cáncer.

[Alimentos que purifican la sangre]

Hongo negro

El hongo negro puede inhibir la agregación plaquetaria, reducir el colesterol y es beneficioso para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. El coloide del hongo negro ayuda a absorber y recoger el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y excretarlos del cuerpo, limpiando así el tracto gastrointestinal.

Té verde

Hay muchos factores desintoxicantes en el té verde, que son fáciles de combinar con sustancias tóxicas en la sangre y aceleran su excreción por la orina. Beber té verde con regularidad también puede prevenir el cáncer y reducir los lípidos en sangre. Los fumadores que beben más té verde pueden reducir el daño de la nicotina.

Verduras de hoja verde

Las verduras de hoja verde son en su mayoría alcalinas, lo que permite neutralizar el exceso de sustancias ácidas producidas en el azúcar, la carne, los huevos y el metabolismo en la dieta, manteniendo los fluidos corporales con propiedades débilmente alcalinas. eliminando así los venenos de la sangre. Las verduras que se comen habitualmente incluyen hojas de rábano, verduras verdes, hojas de colza, espinacas, col rizada, col china, zanahorias, coliflor, repollo, etc.