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¿Se pueden cocinar juntos mijo, arroz negro y arroz?

Se pueden cocinar juntos.

1. El mijo es de color amarillo claro y parece poco llamativo, pero en realidad tiene un alto valor nutricional. El caroteno que no se encuentra en los cereales en general también se encuentra en el mijo, en particular, su contenido de vitamina B1 ocupa el primer lugar entre todos los cereales. Es rico en hierro y fósforo y tiene el efecto de nutrir la sangre y fortalecer el cerebro.

2. El valor nutricional del arroz negro. El arroz negro contiene proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas B, vitamina E, calcio, fósforo, potasio, magnesio, hierro, zinc y otros nutrientes. Es rico en nutrientes que puede eliminar los radicales libres, mejorar la anemia por deficiencia de hierro y resistir el estrés. reacciones, regulación inmune y otras funciones fisiológicas.

La medicina tradicional china cree que comer más arroz negro tiene los efectos de apetecer y fortalecer el bazo, calentar el hígado y mejorar la vista, activar la circulación sanguínea y promover la menstruación, y reponer la esencia. sobre anemia, deficiencia renal, etc. El consumo regular de arroz negro es útil para prevenir y tratar mareos, anemia, canas, enfermedades oculares y debilidad en cintura y rodillas.

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Muchas mujeres del norte de China tienen la tradición de añadir mijo y azúcar moreno para regular su organismo tras dar a luz. La papilla de mijo es rica en valor nutricional y se conoce como "sopa de ginseng".

Las mujeres embarazadas prefieren el mijo porque el contenido de hierro en el mijo del mismo peso es el doble que el del arroz y la vitamina B1 es de 1,5 a La B2 es 3,5 veces mayor que la del arroz y 1 veces mayor, y la celulosa, conocida como el séptimo nutriente, es de 2 a 7 veces mayor que la del arroz. Debido a su alto contenido de hierro, tiene un gran efecto en la nutrición del yin y la sangre después del parto. Puede regular la constitución débil y fría de la madre y ayudarla a recuperar su fuerza física.

3. Las gachas de mijo y arroz negro pueden aliviar el mal aliento y reducir el crecimiento de bacterias. El mijo es rico en aminoácidos, que pueden ser antibacterianos y prevenir la vaginitis femenina. El mijo es rico en nutrientes, entre los cuales el triptófano ocupa el primer lugar entre los cereales. El triptófano tiene el efecto de regular el sueño. Beber gachas de mijo antes de acostarse puede ayudar a las personas a dormir tranquilamente.

Enciclopedia Baidu

上篇: Nombre del equipo de voluntarios 下篇: La ecografía Doppler color puede diagnosticar erróneamente tumores renales como cálculos. Cálculos renales Los cálculos renales se refieren a cálculos que se producen en los cálices renales, la pelvis renal y la unión entre la pelvis renal y el uréter. La mayoría se localiza en la pelvis renal y los cálices renales, y los cálculos en el parénquima renal son raros. Las radiografías simples muestran sombras densas únicas o múltiples, redondas, ovaladas o triangulares romas en el área renal, con alta densidad y uniformidad. Los bordes son lisos, pero algo rugosos y con forma de morera. Los riñones son la parte principal de los cálculos del sistema urinario. Los cálculos que se encuentran en cualquier otro lugar pueden provenir de los riñones. Los cálculos ureterales casi siempre provienen de los riñones y es más probable que los cálculos renales dañen directamente los riñones que los cálculos en cualquier otro lugar. Por lo tanto, el diagnóstico y tratamiento tempranos son muy importantes. Según los diferentes componentes de los cálculos, los cálculos renales se pueden dividir en cálculos de oxalato de calcio, cálculos de fosfato de calcio, cálculos de ácido úrico (urato), cálculos de fosfato de magnesio y amonio, cálculos de cistina y cálculos de purina. Recetas para cálculos renales Las personas con cálculos renales no deben fumar (si no puede dejar de fumar, trate de fumar menos), beber alcohol, comer alimentos picantes (como chile, jengibre, ajo), alimentos fritos o asados, y también evitar los gallos, las vacas. , ovejas, perros y cerdos, pezuñas, burros, tortugas, ginseng, astas de terciopelo, cola de tortuga, gelatina de piel de burro, longan, lichi, brotes de bambú, cebollas y champiñones. Se desarrollarán alimentos con hongos), no se deben tocar todos los pescados, nueces de betel y animales de agua dulce y productos de agua de mar, especialmente mariscos como camarones y cangrejos. Evite comer medicinas tradicionales chinas que sean tónicas, que hagan crecer el cabello y aclaren el calor. Después de la recuperación, para consolidarse, se debe abstenerse de los productos anteriores durante tres meses. Este es un cuidado facial, preste atención al yin y al yang de todo el cuerpo y tenga cuidado de no ingerir alimentos que no favorezcan la recuperación de la próstata. Las carnes que se pueden consumir incluyen carne magra, corazón de cerdo, lomo de cerdo, etc. Carne de paloma, serpiente, carne de gato, leche, etc. Se pueden comer verduras excepto puerros, calabazas, cebollas, berenjenas, brotes de bambú y ajo. Puedes comer todas las frutas excepto lichi, longan, mango, durián y piña. Se pueden comer cereales, patatas y frijoles. Los animales no pueden comer mariscos, pero las plantas, como nostoc, algas y algas marinas, sí. Por lo tanto, debemos limitar nuestra ingesta de alimentos ricos en oxalato, como frijoles, remolacha, apio, chocolate, uvas, pimientos verdes, cilantro, espinacas, fresas y verduras de la familia de las coles. Evite también el alcohol, la cafeína, el té, el chocolate, los higos secos, el cordero, las frutas con hueso, los pimientos verdes, el té negro, las semillas de amapola, etc. ●Las personas activas e inactivas son propensas a tener depósitos de calcio en la sangre. El ejercicio ayuda a que el calcio fluya hacia los huesos, donde pertenece. En lugar de esperar todo el día a que se formen rocas, salga a caminar o hacer ejercicio. ●Las compresas calientes, las ventosas y la electroterapia en el área de los riñones pueden aliviar el dolor. Los baños calientes regulares también son buenos para eliminar las piedras. ●Consuma alimentos ricos en vitamina A. La vitamina A es necesaria para mantener la salud del revestimiento del tracto urinario y también puede ayudar a prevenir la recurrencia de cálculos. Los adultos sanos necesitan 5.000 unidades (UI) de vitamina A al día. Una taza de zanahorias puede aportar 155 UI de vitamina A. Otros alimentos ricos en vitamina A son el brócoli, los albaricoques, el melón, la calabaza, el hígado de res, etc. La vitamina A es tóxica en dosis altas. Por lo tanto, debe obtener el consentimiento de su médico antes de suplementar con vitamina A. )●Tenga en cuenta que los cálculos renales están directamente relacionados con la ingesta de proteínas. Las proteínas pueden causar fácilmente ácido úrico, calcio y fósforo en la orina, lo que lleva a la formación de cálculos. Si alguna vez ha tenido cálculos de calcio, debe prestar especial atención a si está consumiendo demasiadas proteínas, especialmente si tiene antecedentes de ácido úrico alto o cálculos de cisteamina. Limite el consumo de alimentos ricos en proteínas a 180 gramos por día, incluidos carne, queso, pollo y pescado. ●Coma menos sal. Si tiene cálculos de calcio, debe reducir su consumo de sal. Debes reducir tu ingesta diaria de sal a 2-3 gramos. ●Nutrientes suplementarios ① 500 mg de óxido de magnesio o cloruro de magnesio por día. Reducir la absorción de calcio. Los estudios han encontrado que la ingesta diaria de magnesio puede reducir las tasas de recaída en un 90%. Porque el magnesio, como el calcio, puede combinarse con el ácido oxálico. Pero a diferencia del oxalato de calcio, es menos probable que el oxalato de magnesio forme cálculos dolorosos. ② Vitamina B6 10 mg, dos veces al día. Cuando se combina con magnesio, la B6 puede reducir el oxalato urinario, una sal mineral que se encuentra comúnmente en los cálculos renales. ③La dosis de enzima proteolítica debe usarse entre comidas de acuerdo con las instrucciones del producto. Ayuda a la digestión normal. ④Emulsión o cápsula de vitamina A 25.000 UI. Tratamiento del daño por cálculos en el revestimiento de la uretra. ●Evite el uso de L-cisteamina si tiene antecedentes o actualmente tiene cálculos renales. Esta acumulación de aminoácidos puede cristalizar en los riñones, creando cálculos grandes y bloqueando el interior de los riñones. ●Coma más sandía. La sandía es un diurético natural. Consuma sandía con regularidad y sola, no junto con otros alimentos. La sandía tiene el efecto de limpiar el organismo, pero no se debe consumir al mismo tiempo que otros alimentos.