Es fácil enojarse y no poder defecar. ¿Hay alguna forma de deshacerse de él?

Trate de beber la mayor cantidad de agua posible todos los días para mantener un estado de ánimo feliz. Beber agua también puede permitir que el cuerpo descargue toxinas, de modo que el cuerpo se relaje cada vez más de forma natural, lo que no solo evita enojarse, sino también. También hace que la piel luzca mejor. Beber agua también puede acelerar el metabolismo y la circulación sanguínea, y también puede mantenerte en un estado de ánimo relajado y feliz.

No comas demasiada comida frita, lo mejor es comer alimentos ligeros con frecuencia y comer la mayor cantidad de verduras y frutas posible todos los días. Esto puede hacer que el calor de nuestro cuerpo baje rápidamente, porque el calor de nuestro cuerpo. y nuestra Dieta tiene mucho que ver con ello, por lo que debemos hacer ajustes integrales y razonables en el equilibrio de carnes y verduras en nuestra dieta, y no comer demasiada comida grasosa o sobrecalentada, lo que puede reducir rápidamente el fuego en nuestro cuerpo.

Puedes ir a la farmacia a comprar crisantemos, madreselva y algunas hierbas medicinales chinas para hacer té, que no solo pueden mejorar la resistencia, reducir el fuego más rápido, sino que también tienen un buen efecto de mantenimiento en el cuerpo. . Beber té puede darle a tu cuerpo un buen cambio de imagen. El melón amargo es un arma mágica para eliminar el calor y desintoxicar. Puede eliminar el calor, nutrir la sangre y reponer el qi, proteger el corazón y mejorar la inmunidad humana. En una calurosa tarde de verano o después de una barbacoa, un plato de melón amargo puede ayudar a reducir la inflamación y el envenenamiento.

Beba té de flores de Litsea cubeba: el té de flores de Litsea cubeba puede eliminar el calor y reducir el fuego, desintoxicar y reducir la hinchazón. También puede fortalecer el bazo y el estómago, regular el qi y dispersar el estancamiento. Las flores de Litsea cubeba liberan citral en agua caliente, que elimina las aflatoxinas que causan cáncer de hígado. Una taza de té de flor de litsea cubeba puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el estómago y eliminar la fatiga. Sorprendentemente, los estudios demuestran que la litsea cubeba puede eliminar carcinógenos conocidos como aflatoxinas. El té de Litsea cubeba ayuda a prevenir el cáncer de hígado.