¿Cuáles son los alimentos ricos en minerales adecuados para comer y cuáles son sus beneficios?
Las investigaciones demuestran que añadir 3 cucharadas de leche a cada taza de café puede compensar la pérdida de calcio causada por el consumo de café. Si quieres reducir calorías, simplemente elige leche desnatada o leche en polvo.
Comer hongo negro puede complementar el hierro. El hongo negro es rico en hierro, mucho más que el hígado de cerdo. El consumo regular de hongo negro tiene los efectos de nutrir la piel, nutrir la sangre, tener una piel sonrosada y radiante, y puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro. Cabe señalar que el hongo negro fresco contiene toxinas y no es comestible.
Los melocotones pueden tratar la anemia por deficiencia de hierro. El melocotón es conocido como "la mejor fruta del mundo". Es extremadamente rico en vitaminas, ácidos de frutas, calcio, fósforo y otros minerales, y la carne es dulce. El contenido de hierro es de 4 a 6 veces mayor que el de las manzanas y las peras, y tiene cierto efecto auxiliar en el tratamiento de la deficiencia de hierro. anemia.
La cereza, el mejor alimento para la suplementación con hierro, es muy rica en hierro. Comer cerezas con regularidad no solo puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro, sino también embellecer la piel, eliminar arrugas y pecas, y también tiene el efecto de fortalecer el cuerpo, el cerebro y la inteligencia.
Consuma pasta de sésamo para complementar el calcio y el hierro. La pasta de sésamo es rica en calcio y su contenido es superior al de las verduras y las legumbres. El consumo regular es beneficioso para el desarrollo de huesos y dientes. El tahini también es rico en hierro, hasta 48 mg por 100 g. Su consumo regular no sólo puede regular la anorexia, sino también prevenir la anemia por deficiencia de hierro.
Comer azufaifas como productos para el cuidado de la salud y productos nutricionales. Las azufaifas son ricas en vitaminas, que no tienen comparación con otros alimentos. Se las conoce como "pastillas de vitaminas naturales". Los estudios clínicos han encontrado que los pacientes que comen azufaifo con regularidad se recuperan mucho más rápido que aquellos que simplemente toman medicamentos vitamínicos.
Los dátiles rojos son un producto terapéutico ideal, especialmente indicado para adolescentes y mujeres que se encuentran en su punto máximo de crecimiento y desarrollo y con tendencia a padecer anemia, así como para personas de mediana edad y ancianas en menopausia que suelen padecer osteoporosis. También tiene un muy buen efecto nutritivo en personas físicamente débiles después de una enfermedad.
El quelpo, el campeón del yodo y los alimentos anticancerígenos, es de naturaleza fría y salada y tiene la reputación de "el vegetal del mar" y "el campeón del yodo".
Las algas son extremadamente ricas en yodo, lo que resulta muy eficaz para prevenir y superar el bocio simple, inhibiendo así la aparición de cáncer de tiroides, cáncer de mama, cáncer de endometrio y cáncer de ovario.
Las algas son ricas en calcio, sulfato y polisacáridos, lo que no sólo previene la acidificación de la sangre, sino que también inhibe tumores como el cáncer colorrectal. Por ello, las algas son un reconocido alimento anticancerígeno.
El alginato de sodio y el ácido algínico de las algas pueden prevenir la leucemia, enfermedades óseas, hemorragias arteriales y presión arterial alta.
La medicina tradicional china considera que las personas con bocio, hipertrofia cerebral, obesidad, hipertensión, hiperlipidemia, enfermedades coronarias, diabetes, arteriosclerosis, tuberculosis linfoide, tumores testiculares, estreñimiento, bronquitis crónica en ancianos, ceguera nocturna, cartílago Las personas con diabetes, raquitismo, osteoporosis y anemia por desnutrición son aptas para comer algas marinas.
Puedes comer caquis si tienes deficiencia de yodo. Los caquis son ricos en yodo. El consumo regular de caquis puede tratar el bocio endémico causado por la deficiencia de yodo. El consumo regular por parte de personas sanas también es beneficioso para prevenir la deficiencia de yodo.
El fruto de la chirimoya, suplementado con vitamina C, tiene forma redonda o cónica, con piel de color verde claro y protuberancias escamosas, y pulpa de color blanco lechoso. Suave y ligeramente gelatinosa, dulce y ligeramente ácida, fragante y fácilmente soluble en la boca.
En el extranjero, el polvo de chirimoya es un elemento imprescindible en las expediciones científicas de campo a largo plazo y puede complementar la vitamina C de manera oportuna.
Rey de la vitamina C: el kiwi tiene el contenido de vitamina C más rico entre todas las frutas y es conocido como el "Rey de la vitamina C". Los adultos que comen un kiwi al día pueden satisfacer sus necesidades diarias de vitamina C y fibra dietética.
El brócoli complementa la vitamina K. Si el cuerpo humano carece de vitamina K, incluso un ligero golpe o lesión hará que la piel se vuelva azul y morada. La mejor manera de complementar la vitamina K es comer más coliflor, lo que puede fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y hacer que sea menos probable que se rompan.
La primera opción para complementar el calcio es el queso. El producto lácteo con mayor contenido en calcio es el queso, que es de fácil absorción. El queso contiene más calcio. El contenido de calcio en 250 ml de leche equivale al contenido de calcio en 200 ml de yogur y 40 g de queso.
Los expertos creen que comer alimentos que contengan queso puede aumentar considerablemente el contenido de calcio en la superficie del diente, inhibiendo así la aparición de caries dental.
El consumo regular de cactus suplementador de calcio no contiene ácido oxálico, que es muy favorecedor de la absorción de calcio por parte del organismo y es adecuado para que niños y adultos complementen el calcio.
Comer amaranto puede complementar el calcio. El amaranto es rico en calcio y el cuerpo lo absorbe fácilmente. Puede promover el crecimiento de dientes y huesos, mantener la actividad miocárdica normal y prevenir espasmos musculares.
Comer huevos de pato puede complementar el calcio. Los huevos de pato de hierro contienen una gran cantidad de hierro y calcio que el cuerpo humano necesita con urgencia, lo que ayuda al crecimiento óseo y puede prevenir eficazmente la anemia por deficiencia de hierro.
Beber sopa de champiñones puede complementar el selenio. Los hongos son ricos en oligoelemento selenio y son un buen suplemento de selenio. Después de beber sopa de champiñones, el contenido de selenio en la sangre y la cantidad de hemoglobina aumentarán, y la actividad de la glutatión peroxidasa en la sangre aumentará significativamente.
Esta enzima puede prevenir el daño del peróxido al cuerpo, reducir el aumento de la presión arterial y la viscosidad de la sangre causado por la deficiencia de selenio, regular la función tiroidea y mejorar la inmunidad.
El escudo de agua, que contiene la mayor cantidad de zinc, debe consumirse con regularidad. Water Shield es rico en zinc y es conocido como el "Rey del Zinc" entre las plantas. Los niños que lo consumen con regularidad pueden prevenir y tratar el TDAH.
La investigación médica muestra que el desarrollo intelectual de los niños está relacionado con el zinc. La deficiencia de zinc puede provocar retraso mental en los niños. El contenido de zinc en la bergamota es muy rico. El consumo regular de bergamota puede complementar el zinc y mejorar la inteligencia.
Suplementar la lubina con cobre en otoño e invierno puede mantener el funcionamiento normal del sistema nervioso y desempeñar el papel de enzimas clave implicadas en el metabolismo de varias sustancias. La sangre de lubina es muy rica en cobre. Por tanto, comer lubina puede prevenir la deficiencia de cobre.
La mejor temporada para comer lubina es finales de otoño y principios de invierno, y la lubina de Songjiang es la más famosa.
El suplemento de zinc y la salsa de ostras anticancerígena es rica en taurina, que puede prevenir el cáncer y mejorar la inmunidad humana. La salsa de ostras también es muy rica en oligoelementos como zinc, cobre, yodo y selenio. Los niños suelen tomar salsa de ostras para complementar las deficiencias minerales del cuerpo y promover el desarrollo físico e intelectual.
Wakame complementa minerales. El wakame es rico en yodo, calcio, hierro, yodo, etc. , que cubre casi todos los minerales que necesita el cuerpo humano, y tiene la reputación de "tesoro natural de minerales". Para cubrir los diversos minerales que el cuerpo humano necesita cada día, sólo es necesario comer unos 10 g de productos secos al día. El frijol mungo, alimento desintoxicante, es un buen producto para la desintoxicación. Tiene un sabor dulce y es de naturaleza fresca. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, calmar la sed y aliviar la inquietud, la diuresis y reducir la hinchazón. Es adecuado para insolación, erisipela, ántrax, acné, diversas diarreas por calor interno o diarrea por toxinas por calor.
El frijol mungo puede desintoxicar, favorecer la transformación metabólica de sustancias tóxicas y acelerar la eliminación de venenos. Según estudios pertinentes, el frijol mungo puede reducir el colesterol, prevenir y tratar la arteriosclerosis y tener efectos hepatoprotectores y antialérgicos.
Beber sopa de frijol mungo con regularidad puede ayudar a eliminar toxinas del organismo y asegurar el metabolismo normal del organismo. Las personas con intoxicación por plomo, pesticidas y alcohol pueden beber primero un plato de sopa de frijol mungo antes de enviarlas al hospital para recibir tratamiento de emergencia. Las personas que trabajan en ambientes tóxicos o están expuestas a sustancias tóxicas también deben comer frijoles mungo con regularidad. Sin embargo, las personas con un resfriado leve no deben comer demasiado. Al mismo tiempo, las personas que están calentando no deben comer frijoles mungo.
Los guisantes pueden reponer el qi y desintoxicar. Los guisantes son de naturaleza neutra y de sabor dulce, y tienen los efectos de beneficiar el qi, regular la mente, diuresis, antidiarreicos y desintoxicar las llagas. Es adecuado para el hipo y los vómitos, la sed y la diarrea, la dificultad para orinar, la diabetes, el cólera, los vómitos y la diarrea, el ántrax y otras enfermedades. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer demasiado.
Los guisantes tienen funciones antibacterianas, antiinflamatorias y metabólicas, pudiendo acelerar la excreción de toxinas en el organismo. Los guisantes frescos también contienen enzimas que pueden descomponer las nitrosaminas, por lo que tienen efectos anticancerígenos.
Además, los guisantes también tienen efectos de belleza. Lavarse la cara con puré de guisantes hervidos dejará su cara limpia.
Las lentejas pueden fortalecer el bazo y desintoxicarlo. Las lentejas son de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el calor y desintoxicar, eliminar la humedad y detener la diarrea. Es adecuado para deficiencias de bazo y estómago, vómitos y diarrea, sed e irritabilidad, vómitos después de beber, aumento de leucorrea, diabetes, alcoholismo, etc.
Las lentejas contienen poco sodio y son un alimento saludable para pacientes con enfermedades cardíacas, hipertensión y nefritis. Las lentejas contienen inhibidores de la tripsina y la amilasa, que pueden debilitar el efecto digestivo de las enzimas digestivas de los alimentos. Por lo tanto, comer demasiado puede causar distensión y plenitud abdominal, especialmente en personas con deficiencia de bazo y estómago.
Además, las lentejas deben cocinarse para destruir las saponinas y fitohemaglutininas de las lentejas y evitar reacciones de intoxicación como vómitos, náuseas, dolor abdominal y mareos.
Los frijoles rojos son diuréticos y desintoxicantes, son de naturaleza plana y de sabor dulce. Tienen funciones de diuresis e hinchazón, desintoxicación y eliminación de pus, eliminando el calor y la humedad, fortaleciendo el bazo y deteniendo la diarrea. . Es adecuado para edemas, cirrosis hepática, ascitis, galactorrea, ictericia, hemorragias por hemorroides intestinales, hinchazón y llagas, etc.
La decocción de frijol rojo tiene efectos inhibidores sobre Staphylococcus aureus, Shigella disenteriae y bacilos tifoideos. Aunque los frijoles rojos son ricos en nutrientes y tienen buenos efectos diuréticos y desintoxicantes, no se deben consumir en exceso.
Expulsar el viento y desintoxicar, los frijoles negros son de naturaleza suave y de sabor dulce. Tienen los efectos de disipar el viento y desintoxicar, diuresis e hinchazón, nutrir el yin y nutrir los riñones, promover la circulación sanguínea y mejorar la vista. Son adecuados para el dolor lumbar por deficiencia renal, ojos oscuros por deficiencia sanguínea, distensión abdominal, edema y pie de atleta.
La sopa de frijoles negros puede aliviar todas las intoxicaciones por alimentos y medicamentos; molerla y aplicarla puede tratar la erisipela, el acné y la tiña de la cabeza en niños; tomarla con vino puede curar el tétanos, la irritabilidad posparto, el parto prematuro, la hematoquecia y otras enfermedades La cáscara de frijol negro puede desintoxicarse y diuresis.
Las saponinas contenidas en los frijoles negros pueden inhibir la absorción de grasas y favorecer su descomposición, lo que tiene un buen efecto en la prevención de la obesidad y la aterosclerosis.
Los frijoles negros son duros y difíciles de digerir. Las personas con mala función digestiva deberían comer menos.
El bangbangcai puede calmar y desintoxicar. El bangbangcai, comúnmente conocido como bardana, es una verdura silvestre de raíces frías y sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, calmar el viento y calmar la garganta. Es adecuado para tratar el resfriado, el dolor de garganta, la tos, el eczema, los forúnculos y otras enfermedades.
Esta fruta tiene los efectos de aclarar el calor y desintoxicar, suavizar y dispersar el estancamiento, disipar el viento y el sarpullido, y es adecuada para dolores de cabeza, resfriados por viento y calor, dolor de garganta, paperas, sarpullido astringente y carbunco.
La comida está fría y no es apta para personas con deficiencias de bazo y estómago y diarrea.
El escudo de agua puede reducir la hinchazón y desintoxicar. El escudo de agua, también conocido como girasol de agua y alcatraz, pertenece a la familia Nymphaeaceae y es una hierba acuática perenne, rica en nutrientes y una preciosa verdura acuática.
El escudo de agua es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, reducir la hinchazón y la desintoxicación y detener los vómitos. Tiene un efecto auxiliar sobre la disentería, la ictericia, el ántrax y los forúnculos. La investigación médica ha confirmado que la mucosidad contenida en el escudo de agua tiene efectos anticancerígenos y reductores de la presión arterial.
El pepino de mar es una especie de verdura silvestre de naturaleza fresca y sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y reducir la presión arterial, enfriar la sangre y detener el sangrado. Es adecuado para el tratamiento de la hipertensión, la hepatitis viral, la hematemesis, la hematuria, la sangre en las heces y los forúnculos y la hinchazón.
El pepino de mar puede acelerar la regeneración de las células del hígado, ayudar a restaurar la función hepática y tiene un buen efecto reductor de la presión arterial. Sin embargo, no es adecuado para personas con estómago e intestinos débiles.
La espinaca de agua es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y enfriar la sangre, desintoxicar y reducir la hinchazón, tonificar el bazo y eliminar la humedad, humedecer los intestinos y es laxante. Indicado para el tratamiento de intoxicaciones alimentarias, intoxicaciones fetales, llagas, erisipela, estreñimiento, hematuria, disentería, picaduras de insectos, etc. No apto para personas con deficiencia de bazo y estómago y diarrea.
Además, la pectina contenida en las espinacas de agua puede acelerar la excreción de materia orgánica tóxica en el cuerpo; la lignina contenida en ella puede aumentar de 2 a 4 veces la actividad de los macrófagos para fagocitar las bacterias, mejorando la capacidad de fagocitar las bacterias. la capacidad del cuerpo para resistir las enfermedades. Las espinacas de agua también tienen efectos laxantes, hipolipemiantes y antiinflamatorios.
Detiene la disentería, desintoxica y soporta las dificultades. La col amarga es una especie de verdura silvestre, de naturaleza fría y de sabor amargo. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, reducir la hinchazón y drenar el pus y detener la disentería. Es adecuado para el dolor de garganta, las paperas, la mastitis, el carbunco intestinal, la diarrea roja y blanca provocada por el veneno térmico.
Vallisneria tiene los efectos de promover la regeneración de las células hepáticas, mejorar la función hepática y ser antitumoral, y puede usarse para tratar la ictericia viral y la hepatitis. Las verduras amargas son de naturaleza fría y no deben ser consumidas por personas con deficiencia de bazo y estómago.
El melón amargo puede aliviar el calor y desintoxicar. El melón amargo es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor del verano y mejorar la vista. Es adecuado para disentería, forúnculos, erisipela, insolación, fiebre, polidipsia, conjuntivitis, picazón excesiva y orina corta y roja.
El melón amargo contiene ingredientes similares a la insulina, que pueden reducir el azúcar en sangre y ayudar a tratar la diabetes. El melón amargo puede diluir las toxinas y acelerar la excreción de toxinas. También contiene una proteína activa que puede mejorar la inmunidad del cuerpo. por lo que tiene buenos beneficios para la salud.
La verdolaga es una verdura silvestre, de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, reducir la inflamación y aliviar el dolor, enfriar la sangre y reducir la hinchazón. Es adecuado para la disentería bacteriana, gastritis aguda, mastitis, nefritis y edema, hemorroides sangrantes, forúnculos, eccema y herpes zoster. Las personas con deficiencias de bazo y estómago deben comer con precaución.
La verdolaga tiene efectos inhibidores sobre la disentería Shigella, Salmonella typhi, Escherichia coli y dermatofitos patógenos comunes. La verdolaga es rica en sales de potasio, que tienen buenos efectos diuréticos, inflamatorios y de eliminación de toxinas, especialmente para la nefritis y los edemas.
El malantou es una especie de verdura silvestre, de naturaleza ligeramente fría y de sabor dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, reducir la hinchazón y disipar el estancamiento, enfriar la sangre y detener el sangrado. Es adecuado para vómitos con sangre, epistaxis, disentería, edema, ictericia, dolor de garganta, síndrome de estranguria, ántrax, hemorragia traumática, serpiente venenosa. picaduras, paperas y mastitis, hepatitis viral aguda, amigdalitis. No apto para personas con bazo y estómago débiles.
El diente de león reduce la hinchazón y desintoxica. El diente de león es una verdura silvestre de carácter frío y sabor ligeramente amargo. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y reducir la hinchazón, dispersar el estancamiento y eliminar el ántrax. Es adecuado para faringitis, amigdalitis aguda, paperas, gastroenteritis, colecistitis, hepatitis viral, infección del tracto urinario y llagas.
El diente de león tiene efectos antivirales y antitumorales, y tiene efectos inhibidores obvios sobre una variedad de bacterias. Comerlo crudo tiene muy buenos efectos en la prevención y el tratamiento de enfermedades infecciosas. Sin embargo, el diente de león es de naturaleza fría y no es adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles.
El Qianqucai, también conocido como hierba ciempiés, es una verdura silvestre de naturaleza fresca y sabor ligeramente amargo y dulce. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, y es adecuado para la gastroenteritis, la disentería, la fiebre tifoidea, la hematuria, la sangre en las heces y el sangrado traumático.
Piensa que tiene un fuerte efecto inhibidor sobre Shigella Dysenteriae, Staphylococcus aureus y bacilos tifoideos. El ácido tánico contenido en la grasa del mar tiene un efecto hemostático evidente. Pero no es adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles.
Desintoxicación y digestión de las aceitunas. Comer aceitunas frescas tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, digerir y reducir la flema. Puede aliviar la intoxicación por gases, la intoxicación por alcohol, la intoxicación por pescado y cangrejo.
El hongo negro nutre y desintoxica. El hongo negro es un hongo y vegetal comestible de alto valor nutricional, conocido como la “carne de las comidas vegetarianas”. Su contenido en hierro es elevado, 100 veces mayor que el de la carne.
El hongo negro tiene las funciones de nutrir e hidratar, nutrir y activar la sangre, detener hemorragias, limpiar el estómago y los intestinos. Es adecuado para anemia, hipertensión arterial, enfermedades coronarias, arteriosclerosis, enfermedades crónicas y. debilidad física, dolor de cintura y piernas, y entumecimiento de extremidades, heces secas, sangrado por hemorroides, hematuria, sangrado traumático, menorragia, tumores, etc.
El hongo negro contiene polisacáridos, que pueden mejorar la inmunidad humana y tener efectos anticancerígenos. Contiene coloide vegetal, que puede absorber el polvo y los desechos que permanecen en el tracto digestivo y respiratorio humanos y expulsarlos del cuerpo; El hongo negro puede retrasar la coagulación de la sangre, limpiar los vasos sanguíneos y prevenir la trombosis. También es extremadamente beneficioso para pacientes con enfermedades coronarias y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Las lipoproteínas son autotoxinas del organismo y son el principal factor del envejecimiento humano. Hay una sustancia en el hongo negro que puede ralentizar la formación de lípidos en el cuerpo y retrasar la deposición de lipofuscina en el cuerpo, logrando así el propósito de retrasar el envejecimiento.
El hongo negro tiene efecto laxante y no es apto para personas con diarrea de larga duración.
Las setas shiitake pueden hidratar y desintoxicar. Los hongos tienen un sabor dulce y son frescos por naturaleza. Son beneficiosos para el qi, fortalecen el bazo, desintoxican e hidratan la sequedad.
Los hongos contienen polisacáridos, que pueden mejorar la inmunidad del cuerpo y las capacidades de desintoxicación, inhibir el crecimiento de células cancerosas y mejorar la capacidad anticancerígena del cuerpo.
Además, los hongos también pueden reducir la presión arterial y el colesterol, prevenir la arteriosclerosis, acelerar el metabolismo y acelerar la excreción de toxinas en el cuerpo. Es un excelente alimento para desintoxicar y fortalecer el organismo.
El cebollino, una hierba utilizada para la limpieza del colon, tiene un sabor picante, es cálido por naturaleza, es rico en fibra dietética y puede promover la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento habitual y el cáncer intestinal. Es adecuado para hematomas, hipo, náuseas, enteritis, hematemesis, hematuria, dolor torácico, impotencia, espermatorrea, enuresis, leucorrea excesiva, dolor y debilidad de cintura y rodillas, etc.
La razón por la que al puerro se le llama "hierba limpiadora intestinal" es porque estas fibras dietéticas pueden envolver pelo, grava, virutas de metal e incluso agujas en el tracto digestivo y excretarlos con las heces.
Comer puerros con moderación puede abrir el apetito y estimular el apetito. Sin embargo, no es aconsejable comer demasiado para evitar el calor interno, especialmente aquellos con deficiencia de Yin, calor interno, llagas y enfermedades oculares deben evitar comer.
Comer ajo reduce la grasa en sangre y desintoxica. El ajo, también conocido como ajo, tiene los efectos de desintoxicar y matar insectos, despejar la mente, aliviar el asma y la tos, la diuresis y reducir la hinchazón. Es adecuado para resfriados, tos, hiperlipidemia, tos ferina, acumulación de alimentos, edemas y dolores, ántrax, Trichomonas vaginalis, picaduras de insectos y serpientes, etc.
La alicina contenida en el ajo es un antibiótico de amplio espectro que tiene un fuerte efecto inhibidor sobre las bacterias patógenas, Escherichia coli y Staphylococcus aureus. El ajo puede estimular la capacidad de fagocitosis de los macrófagos humanos y mejorar la inmunidad humana; el ajo puede ralentizar la frecuencia cardíaca, mejorar la contractilidad del miocardio, expandir los vasos sanguíneos periféricos, ser un diurético y reducir la presión arterial.
Además, el consumo regular de ajo puede reducir los lípidos en sangre y complementar el oligoelemento selenio, que es de gran beneficio en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. También puede reducir la incidencia de cáncer gástrico, cáncer de esófago. Tasa de cáncer colorrectal, cáncer de mama y otros cánceres.
Los pacientes con calor pulmonar y estomacal, enfermedades oculares y mal olor corporal no deben comer ajo. Comer demasiado ajo puede provocar mareos y mal aliento.
La investigación médica muestra que las algas marinas pueden prevenir enfermedades por radiación. Se ha descubierto que el coloide contenido en las algas marinas puede promover la excreción de sustancias radiactivas del cuerpo a través de las heces, reduciendo así la acumulación de sustancias radiactivas en el cuerpo humano, reduciendo la aparición de enfermedades por radiación y siendo beneficioso para la salud.
La investigación sobre la absorción antinicotina del wakame encontró que el wakame puede evitar que el cuerpo absorba la nicotina y prevenir e inhibir el daño causado por la nicotina.
Comer pera de otoño puede desintoxicar la pera. Se la llama "agua mineral natural" por su frescura, jugosidad, dulzor y acidez.
Cuando el clima es seco en otoño, la gente suele sentir picazón en la piel, sequedad en la boca y la nariz y, a veces, tos seca con menos flema. Comer una o dos peras al día puede humedecer la sequedad, disipar el viento, recuperar la sobriedad y desintoxicar, lo que es beneficioso para la salud de las personas.
Beber zumo fresco puede desintoxicar. La investigación médica ha descubierto que el jugo fresco es un buen "limpiador" para el cuerpo. Beber jugo fresco con regularidad puede disolver las toxinas acumuladas en las células y eliminarlas del sistema excretor, lo que es beneficioso para la salud.
La investigación médica sobre el polvo inhalable de sangre de cerdo muestra que la proteína sanguínea de la sangre de cerdo, después de ser descompuesta por las enzimas del ácido gástrico humano y el jugo digestivo, producirá una sustancia que puede desintoxicar e hidratar los intestinos. , reacciona químicamente con el polvo inhalado en el tracto gastrointestinal y se convierte en desechos que el cuerpo humano no puede absorber.
Para la limpieza gastrointestinal deben tomarlo personas que estén expuestas a mucho polvo, como barberos, trabajadores textiles, etc. Comer medusas puede eliminar el polvo y limpiar el estómago, lo cual es bueno para la salud.