¿Cómo juzgar los síntomas de falta de qi y sangre?

Cómo juzgar la insuficiencia de qi y sangre observando el sueño

Si un adulto se duerme rápidamente, duerme profundamente, respira de manera uniforme y se despierta naturalmente después de dormir como un niño, significa que el qi y la sangre son suficientes; la dificultad, asustarse fácilmente y despertarse, orinar con frecuencia por la noche, respirar profundamente o roncar son signos de pérdida de sangre. Cómo juzgar la falta de Qi y sangre mirando a los ojos

Mirar a los ojos en realidad se basa en el color del blanco de los ojos. Como dice el refrán, "las perlas se vuelven amarillas con la edad". ", en realidad significa que el color del blanco de los ojos se vuelve turbio, amarillo e inyectado en sangre, lo que indica insuficiencia de Qi y sangre. Si los ojos se pueden abrir bien en cualquier momento, significa que hay suficiente qi y sangre; por el contrario, las bolsas grandes en los ojos, los ojos secos y los párpados pesados ​​significan que no hay suficiente qi y sangre; ¿Cómo juzgar la falta de Qi y sangre? Observa el ejercicio

Si sientes opresión en el pecho, dificultad para respirar o fatiga que es difícil de recuperar durante el ejercicio, tu Qi y tu sangre son insuficientes; y relajado después del ejercicio son buenos. ¿Cómo juzgar la falta de Qi y sangre? Tocar la temperatura de las manos

Si las manos están calientes todo el año, significa que la persona tiene suficiente Qi y sangre si las palmas están calientes o sudorosas; o las manos están frías, significa que el Qi y la sangre son insuficientes.

Cómo juzgar la falta de Qi y sangre mirando las venas azules

Si ves venas azules en el dedo índice de un adulto, significa que su función digestiva no era buena cuando era niño, y este estado ya dura hasta la edad adulta, estas personas tienen una constitución débil y una pérdida de Qi y sangre. Si ve venas azules en su dedo meñique, significa energía renal insuficiente. Si hay muchas y profundas líneas en la parte inferior de la palma cerca de los pliegues de la muñeca, significa mala nutrición, constitución débil e insuficiencia de Qi y sangre en la infancia. En la edad adulta, estas mujeres son propensas a sufrir enfermedades ginecológicas, mientras que los hombres son propensos a la hipertrofia prostática, la gota, etc. ¿Cómo juzgar la falta de Qi y sangre? Mira la forma de media luna en las uñas

En circunstancias normales, la forma de media luna debe encontrarse en todos los dedos excepto en el meñique. En el pulgar, la forma de media luna debe ocupar entre 1/4 y 1/5 del área de la uña, y los otros dedos índice, medio y anular no deben exceder 1/5. Si no hay medias lunas en los dedos o solo hay medias lunas en el pulgar, significa que el cuerpo está frío, tiene una función circulatoria deficiente y carece de Qi y sangre, por lo que la sangre no puede llegar a los extremos de los dedos. dedos; si hay demasiadas medias lunas o demasiado grandes, eres propenso al hipertiroidismo, la hipertensión y otras enfermedades. Cómo juzgar la falta de Qi y sangre observando las encías

La recesión de las encías significa insuficiencia de Qi y sangre, siempre y cuando descubras que los espacios entre los dientes se hacen más grandes y la comida se queda atrapada entre ellos. dientes cada vez con más facilidad, debes prestar atención. Tu cuerpo ya se está moviendo cuesta abajo, el envejecimiento se está acelerando. ¿Cómo juzgar la falta de Qi y sangre? Mira la piel

La piel es blanca y rosada, brillante, elástica, sin arrugas ni manchas, lo que significa suficiente Qi y sangre. Por el contrario, la piel áspera, opaca, oscura, amarilla, blanca, azulada, roja y con manchas representa una mala condición física y una cantidad insuficiente de Qi y sangre.

Cómo juzgar la falta de Qi y sangre mirando el cabello

Cabello negro, grueso y flexible significa suficiente Qi y sangre Cabello seco, caída del cabello, coloración amarillenta, blanqueamiento. y las puntas abiertas son signos de falta de sangre.

Recomendaciones relacionadas

[Precauciones para practicar yoga después del parto Cuáles son los beneficios de practicar yoga después del parto]

[Método de confinamiento para recuperar rápidamente la vitalidad. es bueno, no te preocupes por la recuperación]

[¿Cuándo es el último momento para tener la menstruación después del parto? ¿Qué debo hacer si la menstruación se retrasa después del parto?]