Cuidado de la salud del equilibrio mental
2. La ira daña el hígado, la felicidad daña el cuerpo y la tristeza echa raíces.
3. Vive bien, no seas insignificante; ser bueno controlando la ira te trae innumerables vidas.
4. Con una mente amplia, podrás flotar en el agua y vivir una vida larga y saludable de más de cien años.
Si quieres estar sano y feliz, debes aprender a divertirte por ti mismo.
6. Es mejor una buena esposa que una buena medicina.
7. El hierro no se puede convertir en acero y las personas que no hacen ejercicio no son saludables.
El mejor médico eres tú mismo, y el mejor ejercicio es caminar.
9. Los tomates son ricos en nutrientes, bonitos y tiernos, y presentan pocas enfermedades.
10. El pepino es un tesoro, indispensable para la pérdida de peso y la belleza.
11. Comer más apio para bajar la presión arterial.
12. Sonríe, diez años.
13. Una vez que se llega a la tercera sonrisa, es difícil envejecer en la vida.
14. Siempre sonríe, siempre joven.
15. Un llanto puede aliviar mil preocupaciones.
16. Si las lágrimas fluyen libremente, la enfermedad se curará de forma natural.
17. El marido juega con las lágrimas, y el héroe derrama lágrimas incluso cuando sangra.
18. Acuéstate primero y luego duerme.
19. La medicina no es tan buena como la comida nutritiva.
20. La comida nutre a las personas y el canto nutre el corazón.
21. Come bien por la mañana, come bien en el almuerzo y come bien por la noche.
22. Comer en exceso te enfermará, pero comer con regularidad y racionar puede hacerte sentir tranquilo.
23. Comer con prisa y tragar con prisa puede dañar el apetito y los intestinos.
24. Si quieres volverte fuerte, mastica tu comida.
25. Si no padeces todo tipo de enfermedades, siempre tendrás hambre.
26. En lugar de llenar el estómago de comida, guárdala en una olla.
27. Ahorra un bocado en cada comida y vive hasta los noventa y nueve años.
28. Siéntate en posición sentada, duerme en posición de dormir y duerme como una luna creciente.
29. Es mejor no tener carne que no haber frijoles.
30. Comer arroz con salvado es nutritivo y saludable.
31. Si no comes alimentos verdes durante tres días, tus ojos brillarán con estrellas.
32. Es mejor no beber sopa que comer carne.
33. La comida chatarra es dañina. Sólo manteniéndote alejada podrás mantenerte saludable.
34. Comer más fideos y sopa y evitar recetar medicamentos.
35. Beber sopa de sal como sopa de ginseng por la mañana y arsénico por la noche.
36. Un plato de sopa de frijol mungo en verano es una fórmula mágica para la desintoxicación y la eliminación.
37. Comer tres rodajas de jengibre por la mañana, como la sopa de pollo con ginseng.
38. Las mujeres conservan la raíz de loto durante tres días y los hombres el jengibre durante tres días.
39. Una vez que las zanahorias estén fuera de la tierra, no habrá necesidad de médicos.
40. La gente dice que el melón amargo es amargo, pero yo digo que el melón amargo es dulce.
41. Come berenjenas de octubre y muere de hambre.
42. Zanahorias y ginseng; cómelo regularmente para mantener tu estado mental.
43. Personalidad alegre, enfermedad oculta.
44. Es mejor tener una mentalidad amplia que tener una mentalidad amplia.
45. La vida de una persona está llena de inocencia y juventud.
46. Cuantas más cebolletas mojes en la salsa, más grasa quedará.
47. El ajo es un tesoro, y comerlo habitualmente es bueno para el organismo.
48. Dos manzanas al día significan problemas.
49. Tres citas al día te harán inmortal.
50. Las nueces son el tesoro de la montaña, nutren los riñones y fortalecen el cerebro.
51. El desastre viene de la boca, y la enfermedad viene del corazón.
52. Haz ejercicio cuando seas joven y no seas impaciente cuando seas viejo.
53. Es mejor invitar a alguien a comer que invitar a alguien a sudar.
54. Cuando no brilla el sol, el médico vendrá a tu puerta.
55. Los cuchillos tienden a oxidarse si se dejan inactivos, y las personas tienden a enfermarse si se dejan inactivos.
56. La pereza envejece, pero el trabajo duro hace que la gente viva más.
57. Las personas buenas son sanas y las malas duran poco.
58. Camina cien pasos después de una comida y vive hasta los noventa y nueve.
59. Levántate como un pino y camina como el viento.
60. Si quieres mantener tus piernas jóvenes, debes jugar al volante con frecuencia.
61. Mantén las piernas intactas y camina hacia atrás.
62. Suda sin enfrentarte al viento y corre sin hacer mella.
63. Tocar agua fría después de que se haya secado el sudor.
64. Por salud, báñese con frecuencia.
65. Mantén tu cerebro sano saltando la cuerda.
66. Mente aguda y dedos sanos.
67. Cuanto más practiques, mejor si no practicas, te quedarás.
68. Bailar regularmente puede mantener alejada la demencia.
69. Si quieres estar sano, baila Yangko a menudo.
70. La práctica de Tai Chi a menudo prolonga la vida.
71. Mantenerse saludable depende del ejercicio. Ser demasiado activo provocará lesiones.
72. Es mejor comer ginseng que dormir por la noche.
73. Dormir bien por la noche es como una búsqueda del tesoro.
74. Dormir con la cabeza descubierta en invierno y el vientre descubierto en verano.
75. Cuanto más duermes, más probabilidades tienes de enfermarte, y cuanto menos duermes, más duermes.
76. Come bien y duerme bien.
77. Come bien, duerme bien y vive para siempre.
78. El insomnio frecuente acortará tu vida en diez años.
79. Permanecer despierto una noche y permanecer despierto diez noches.
80. Una dieta vegetariana es buena para el estómago.
81. Lavarse los pies con agua caliente, como por ejemplo tomando tónicos.
82. El frío empieza por los pies, y la enfermedad entra por la boca.
83. No hables mientras comes y no hables mientras duermes.
84. Cubrir la primavera y congelar el otoño no provocará enfermedades diversas.
85. Si te cortas las uñas con regularidad, no enfermarás.
86. Lávese la cara con agua fría para el cuidado de la belleza y la salud.
87. Cepilla tus dientes con agua tibia y sonríe.
Lavarse las manos antes y después de comer.
89. Bebe más agua fría y la salud llegará de forma natural.
90. Beber té con agua corriente puede provocar una vida de más de 100 años.
91. Beber té con el estómago vacío puede provocar malestar.
92. Si bebes té sin lavar la taza, el Rey del Infierno te instará a morir.
93. Intenta beber la menor cantidad de alcohol posible.
94. Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol para mantenerse saludable a largo plazo.
95. Un cigarrillo después de una comida es perjudicial.
96. Come más sal y vive diez años menos.
97. Las dulces palabras ganan corazones, pero las dulces palabras destruyen los dientes.
98. No evites tomar medicamentos y romperle las piernas al médico.
99. Si quieres vivir una vida larga, tus intestinos siempre deben estar limpios.
100. Tomar sopa antes de las comidas es mejor que tomarla recetada.