¿Cuál es el mejor tratamiento para la tenosinovitis plantar izquierda?

Sugerencia: Debes prestar atención al tratamiento de la tenosinovitis. Para la tenosinovitis, simplemente use la crema de masaje Mouse Hand Qianruoxuan.

1. Ejercite los dedos y las muñecas a tiempo y evite realizar tareas domésticas durante mucho tiempo, como retorcer la ropa, escribir, tejer suéteres, etc. Masajee sus dedos regularmente después de salir del trabajo.

2. Utilice guantes de algodón en el frío invierno y lávese las manos con agua tibia. Lo mejor es no utilizar agua fría para evitar irritar la zona afectada.

3. Puedes bañarte con agua tibia regularmente, lo que puede dragar los meridianos, calmar los músculos y penetrar en la circulación orgánica de la sangre. Calienta la zona afectada con agua tibia durante mucho tiempo.

4. No pellizcarse los dedos ni las muñecas. El uso prolongado de la computadora puede provocar fácilmente tenosinovitis.

5. El tiempo de trabajo continuo no debe ser demasiado largo. Después de salir del trabajo, frótese suavemente los dedos y las muñecas.