El agua débil de tres mil hace que sea fácil sostener un cucharón, hinchar el estómago y estar en paz consigo mismo.
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? Desde el comienzo de Zhanzhuang, mi propósito fue muy claro: mantener mi cuerpo en un estado utilizable y tratar de no causar problemas a otros ni poner obstáculos a mi propia práctica. Inesperadamente, me convertí en un maestro de artes marciales a través de Zhanzhuang. También dije específicamente en "": Si no aprendes artes marciales, no aceptes aprendices, estarás tranquilo durante mucho tiempo y estudiarás mucho.
He tenido varios sueños de "iluminación" por estar parado sobre un montón de cosas. En esos años, el Sr. Nan leyó demasiados libros. Varias veces soñó con rocas rompiéndose y el vacío rompiéndose en pedazos. Se quedó allí y no se atrevió a moverse, como si de repente hubiera perdido esta "conciencia".
Los méritos de Nan Lao son inconmensurables y plantó profundamente las semillas de la iluminación en el corazón de un laico sin fundamento en la práctica espiritual. Recuerdo muy claramente que cuando visité al Sr. Zhao Wenzhu en el primer mes de 2017, mi pregunta fue si podría alcanzar la iluminación. El resultado fue una sonrisa del Maestro Zhao: ¡La iluminación en sí misma es un gran engaño!
No lo olvides, habrá consecuencias. Estar sobre la pila no me iluminó, pero debido al destino de estar sobre la pila, en marzo de 2008, conocí al Maestro Qin, quien cambió la trayectoria de mi vida. A través de la transparencia física y la percepción de Zhanzhuang, el Maestro Qin me llevó a experimentar la naturaleza por primera vez. Inmediatamente comprendí que el Tao está dentro de mí y que es cierto buscarlo desde afuera. Lo que aprendí antes estaba todo en mi cabeza. Resulta que todos tenemos algo que aprender. Resulta que Buda dijo: "Deberíamos vivir así, por eso debemos entregar nuestro corazón".
Mientras tengas un sueño, tarde o temprano se hará realidad. El destino que me trajo el autocultivo siempre me ha llevado hacia adelante. ¡No me gustan las artes marciales porque no es el material para practicarlas! Como no sabes practicar artes marciales en absoluto, ¡simplemente dices que no amas las artes marciales! No me gustan las artes marciales, pero ahora todo tipo de Zhuang Kung Fu provienen de las artes marciales, entonces, ¿hay algún Zhuang Kung Fu que se especialice en mantener la salud? En otras palabras, ¿qué elementos se necesitan para que Zhanzhuang esté sano? Estas cuestiones deberán solucionarse más adelante.
Me asociaron con el método de estar de pie "ocho delante y dos detrás" defendido por los budistas, y que también tiene la sombra del autocultivo. Primero, un estudiante de último año me dijo que es más cómodo estar de pie en forma de ocho. Fui a Ningbo el 16 de junio de 438 y el 17 de octubre del año pasado. Normalmente llevaba conmigo el libro "Cronología del viejo monje Xuyun". Cuando estaba leyendo por la noche, de repente me encontré con el pasaje donde el viejo monje decía que la estación es como un pino, "ocho al frente y dos atrás". También había una pequeña parcela ese día, es decir, Vi en el círculo de amigos que el maestro Zhao Wenzhu se convirtió en monje y se iluminó. La forma de estar de pie del maestro iluminado "ocho delante y dos detrás" es solemne y recta, y así lo parece. Confío mucho en el monje Xu Yun y en el maestro Zhao Wenzhu y tengo un sentimiento especial de cercanía. ¿Por qué no hacer clic aquí para ir a la siguiente parada?
Mi mente siempre va más rápido. Admiro mucho lo que dijo el maestro Ni Xiahai. El aprendizaje de la medicina china debe ser superficial y no demasiado rígido. Pararse sobre la pila para cultivarse y meditar es una demostración práctica en sí misma. ¿Qué hay de malo en intentar más?
Descubrí "agárrate hasta atrás y voltea el cubo" porque un amigo me preguntó cómo lidiar con la ira. En ese momento pensé, ¿qué tienen que ver los altibajos de la ira entre sí? ¿De qué depende un pájaro para volar? ¿Por qué puede volar? Sólo alas. Dado que los pájaros pueden ajustar la subida y bajada del Qi a través de sus alas, también tenemos un par de alas invisibles. ¿No podemos usar estas alas para ajustar el arriba y el abajo del Qi? Con esta idea en mente, la entendí inmediatamente después de leer el "volteo consecutivo" en el "Nei Gong Zhen Jing".
Cuando mis pensamientos son consistentes con los de los antiguos, la sensación de alma gemela es súper placentera. Insistir en llevar un cubo basculante definitivamente refleja la sabiduría de los predecesores, al igual que tenemos que atar una caja horizontal y verticalmente. ¿Deben unirse las cuerdas horizontales y verticales con bisagras? ¿Al apretar la cuerda en dirección horizontal se tensa la cuerda en dirección vertical? Pegarse a la espalda significa tirar del hombro hacia abajo horizontalmente, lo que también significa "colapso del punto del hombro" en "Clásicos de fuerza interna".
Primera parada 165438 18 de octubre. Esa noche, estuve en Taizhou solo estuve de pie una hora, pero algo sucedió a la mañana siguiente: me dolía tanto la espalda que no podía levantarme de la cama. Finalmente me levanté de la cama y estaré bien después de un tiempo. Rápidamente revisé la información y de repente vi las palabras "No se necesitan altas habilidades" escritas: "Si estás demasiado enojado, algunas personas tendrán dolor de espalda; después de pasar la almohada de jade, alguien escuchará el sonido del agua hirviendo". Un mes después, también probé lo último.
Más bien, quieren que nos alejemos de la experiencia personal y nos dediquemos a cultivar la mente. Pero esto no significa que para los budistas estas cosas no tengan la función de cultivar el carácter moral. El siguiente tiempo del prestigio de tres mil del budismo, incluidos los estándares de caminar, pararse, sentarse y acostarse, puede que no sea más corto que las apuestas permanentes de varias sectas de artes marciales. Sólo quiero decir que este tipo de postura tiene sus propios orígenes y no es una ilusión.
La simplicidad nunca termina. Después de dominar este método de hinca de pilotes, los miembros de cierta academia mencionada anteriormente simplificaron el método de hinca de pilotes "ocho al frente y dos atrás" con algunas acciones simples de "Bodhi, desinterés, altruismo y destrucción". . Especialmente para los "volteos hacia atrás", si explicas la acción con movimientos, no quedará claro. De hecho, han simplificado este complejo problema con un simple enfoque "desinteresado y altruista". Son los expertos los que pueden simplificar problemas complejos y convertir los conflictos en amistad; son las personas mediocres las que complican los problemas simples y crean muchas cosas.
También he experimentado los beneficios del "altruismo y la ausencia de yo" por parte de estos hermanos mayores. Sólo cuando las personas no tienen reglas autoestablecidas, ni limitaciones ni restricciones, ni consideraciones de fama y fortuna, pueden obtener ayuda del exterior y continuar desarrollándose. Hay una maestra de primaria y jardín de infantes. Ella aplica los dos comportamientos de "desinterés y altruismo" a la enseñanza. En el momento en que los niños se estaban divirtiendo, ella sin darse cuenta aprendió a mantener su figura erguida y por cierto plantó una buena semilla. Qué gran cosa.
El tema de levantarse y cultivar la mente aún no ha terminado. Zhanzhuang, ¿por qué es eficaz? Creo que las cosas deben empezar desde la fuente, y la fuente está basada en el Tao. Entiendo que su eficacia depende de dos aspectos. Uno es tan recto como una estaca de madera, lo que significa que es recto; el otro es tan silencioso como una estaca de madera. Si estás callado, te enojarás, lo que puede activar tu instinto de vida o reparar tu sistema. Esta es la raíz y el resto son ramas y hojas. Sin embargo, el problema es que muchas personas simplemente no pueden calmarse. Mientras están parados sobre la pila, tienen en mente una reunión deportiva y el efecto de estar parados sobre la pila se ve comprometido, porque los pensamientos consumen la mayor cantidad de energía.
¿Cómo meditar mediante posturas de pie? Por casualidad, poco a poco entendí que el método de meditación con cortina colgante es observar la nariz y el corazón, y siempre enfocarme suave y ligeramente en el espacio debajo de mis ojos, o en otras palabras, enfocarme en el espacio debajo de mis ojos. cortina gris. Al hacerlo, en realidad estás atando tu corazón a través de tus ojos. Esto decían los antiguos: "Las oportunidades están ante tus ojos". Los ojos son las ventanas del alma. Si fijas tus ojos, tu corazón no se moverá. Así es como las mentes conscientes y los corazones trepadores de las personas regresan a un estado puramente natural o caen en un estado de paranoia. Cuando cierras las cortinas y meditas, sin pensamientos que te distraigan, no somos estúpidos en ese momento. Esto es lo que dijo el fundador del budismo: Al ver y conocer, estamos muertos; Padmasambhava revela los tres puntos clave de esta conciencia que son también el primer paso: limpiar los pensamientos del pasado y no dejar rastro. En este estado estamos limpios, nada, cómodos y despreocupados. Es un estado etéreo, tranquilo y puro.
En este momento, no hay necesidad de pensar en ninguna enfermedad, simplemente relájate, cierra las cortinas, cálmate, cálmate y el cuerpo comenzará a repararse naturalmente.
En este momento, no hay necesidad de pensar en ningún malentendido. Es solo un ladrón que robó medio día de ocio, medio día de sol y la intención original. Un momento de ocio es Bodhi, no pienses demasiado.
En este momento, no tienes que preocuparte por todo tipo de problemas, las montañas verdes no pueden cubrirte. Después de todo, las preocupaciones están cambiando y no puedes captarlas aunque quieras. Está bien ahora y estará bien en el futuro.
En este momento, no tienes que preocuparte por las familias occidentales, la gente antigua y moderna. Cada uno vive en su propio mundo y cada uno tiene su propio destino. Cuídate y el mundo estará a salvo.
Si el método de estar de pie de "ocho delante y dos detrás" es más propicio para la paz mental y la calma, entonces podremos realizar nuestra autopurificación, autosuficiencia, autosuficiencia, y la capacidad de crear todo tipo de dharma a través de cortinas colgantes. La naturaleza propia es un poco como la meditación caminando, la meditación sentada y el silencio.
La cultura tradicional de Wangyang es vasta, pero el agua es de solo tres mil. Puedes abultar tu barriga con solo una pala. Hay de todo para cultivar el cuerpo y la mente, pero gastar dinero también es una tontería. Sin embargo, si haces todo según tu corazón, podrás estar en paz con tu corazón. Descansemos en paz un poco más, miremos hacia atrás en nuestro corazón, sintamos cómodos física y mentalmente y volvamos a nuestra verdadera naturaleza. La tranquilidad está en casa, quédate quieto, volvamos juntos a casa.