Consejos para estimular la menstruación

Consejos para estimular la menstruación. La dismenorrea es generalmente regular, pero algunas mujeres pueden experimentar períodos retrasados ​​o no menstruales. Los siguientes son consejos para. Estimular la menstruación. Consejos para remedios caseros. vamos a ver.

Consejos 1 de remedios caseros para estimular la menstruación

1. Comer dátiles rojos

Efectivamente, este es un buen método. Solía ​​empezar a comer dátiles rojos tan pronto como me llegaba la regla. Normalmente me llevo una bolsa de dátiles de gelatina de piel de burro a mitad de la comida, lo cual es realmente útil.

2. Bebe agua con azúcar moreno.

No es agua con azúcar moreno común y corriente. Hay en el mercado agua de jengibre y azúcar moreno envasada individualmente. El jengibre calienta el cuerpo. Ha estado circulando durante mucho tiempo en la historia. Debe ser muy útil. Puedes intentarlo.

3. Bebe té de dátiles rojos, baya de goji y jengibre que se vende en el mercado.

Esto es realmente un tónico. Lo bebí con azúcar moreno espeso durante dos días. Con solo pensarlo, supe que se acercaba mi período. También puedes beberlo regularmente para reponer el Qi y la sangre.

4. Presiona los puntos de acupuntura

Este método es muy útil. Encuentra un lugar entre las dos articulaciones de tu pulgar. Hay tres puntos de acupuntura. Presione cada punto de acupuntura en el punto doloroso 50 veces con ambas manos. La menstruación tardó casi medio día y la prueba personal demostró que era eficaz.

Dos consejos para estimular la menstruación: 1. Bebe dátiles rojos, longan y agua con azúcar moreno.

Este es un método eficaz que practican muchas chicas. Los dátiles rojos, el azúcar moreno y el longan son buenos para la salud de las mujeres, especialmente el azúcar moreno, que es cálido por naturaleza y bueno para estimular la menstruación.

2. Usa más ropa para mantenerte abrigada

Si no tienes la regla este mes, debes usar más ropa, por muy hinchada que luzcas.

4. Bebe más agua caliente

No es necesario que bebas agua con azúcar moreno todo el tiempo, te cansará. Puedes beber más agua caliente. Cuando no estés bebiendo, puedes tapar la taza y colocarla en tu vientre para calentarla.

5. Bebe medicina china para acondicionar.

Este es un método más lento pero más radical que la medicina occidental. Se necesita mucho tiempo para recuperarse.

6. Descansa y reduce el estrés

Demasiado estrés retrasará la menstruación. El hipotálamo regula las hormonas del cuerpo que permiten la menstruación, pero el estrés puede alterar su función. Si cree que el estrés está retrasando su período, intente reducir las fuentes de ansiedad en su vida.

7. Toma vitamina c.

Se cree que la vitamina C regula o favorece la menstruación, pero no existen estudios científicos que lo confirmen. Algunas personas descubren que tomar suplementos de vitamina C o comer alimentos ricos en vitamina C promueve las contracciones uterinas y la menstruación posterior.

8. Comer perejil

Según la tradición, el cilantro puede inducir la menstruación. El perejil de hoja plana y el de hoja rizada contienen apigenina y miristol, que se cree que provocan contracciones uterinas leves. No existen estudios científicos que lo confirmen, pero a algunas mujeres les resulta útil beber té de perejil.

9. Comer cúrcuma

La gente cree que la cúrcuma puede aliviar los dolores menstruales y regular la menstruación. El rizoma de la cúrcuma es delicioso y es una especia de uso común en la cocina. También se puede convertir en una bebida saludable. Los científicos aún no están seguros de si puede inducir la menstruación, pero si tu período se retrasa, podría valer la pena intentarlo.