¿Qué causa el edema de pantorrilla?

De hecho, muchas personas tienen problemas de edema, especialmente las personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo, sus pantorrillas son muy propensas a sufrir edema. Para tomar algunas medidas de protección en las piernas, primero debe comprender la causa y luego pensar en una solución. Entonces, ¿cuál es la causa del edema en la pantorrilla? ¿Cómo aliviar rápidamente el edema de la pantorrilla?

1. ¿Cuál es la causa del edema de pantorrilla?

1. La insuficiencia cardíaca y la flebitis de las piernas son las dos causas principales de la hinchazón crónica (a largo plazo) de las piernas. Según la práctica clínica, la flebitis solo provocará hinchazón de las piernas del paciente, mientras que la insuficiencia cardíaca congestiva provocará que ambas piernas se hinchen; la flebitis provocará dolor, mientras que la hinchazón provocada por la insuficiencia cardíaca no será dolorosa. Enfermedades como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, infecciones virales o enfermedades de las válvulas cardíacas debilitan el músculo cardíaco. En este momento, el corazón no puede enviar sangre sin problemas a los pulmones y la sangre comienza a fluir de regreso a las venas y luego se drena. hacia el corazón. El órgano subyacente, el hígado, se congestiona e hincha. Si la situación no mejora, eventualmente la sangre puede incluso regresar a las venas de las piernas, causando hinchazón en las mismas.

2. El pericardio se enferma debido a un virus u otra infección, o después de una cirugía cardíaca, y se vuelve grueso y duro, como si se pusiera una armadura para el corazón. Esta situación puede impedir la contracción y relajación normales. del músculo cardíaco. Como resultado, la sangre no puede regresar completamente al ventrículo derecho y regresa a las venas, lo que provoca hinchazón de las venas del cuello, el abdomen y, finalmente, las piernas.

3. Las personas con enfermedad renal grave experimentarán hinchazón en todo el cuerpo, incluidas las piernas, la cara o los dedos. La razón por la que se produce la hinchazón sistémica es la pérdida excesiva de proteínas.

4. La enfermedad hepática más grave en las últimas etapas provocará hinchazón de las piernas debido a dos mecanismos. Una es que las células del hígado están dañadas y no pueden producir suficiente proteína. El resultado es el mismo que el causado por la pérdida de proteínas debido a una enfermedad renal para equilibrar el contenido de proteínas en los vasos sanguíneos y los tejidos periféricos, el líquido en la sangre; fluirá hacia los tejidos causando inflamación del tejido. La otra es que el hígado tiene cicatrices (cicatrización), lo que impide que la sangre fluya desde las piernas hasta el corazón a través del hígado, provocando reflujo sanguíneo. Además, las glándulas agrandadas o los tumores en la cavidad abdominal pueden comprimir las venas y provocar hinchazón en las piernas.

5. El fenómeno de distensión abdominal e hinchazón de las piernas provocado por el hambre se debe a la falta de proteínas en la dieta, lo que hace que el líquido de la sangre se escape de los vasos sanguíneos y entre en los tejidos del cuerpo. Cuando el abdomen está hinchado, la cavidad abdominal contiene este tipo de líquido, que es lo mismo que cuando los riñones y el hígado están enfermos.

6. La insuficiencia tiroidea grave también puede provocar edema general del cuerpo, incluidas por supuesto las piernas. El motivo de este síntoma es el mismo que el de las lesiones renales y hepáticas mencionadas anteriormente. Todos tienen como objetivo equilibrar el contenido de proteínas en los vasos sanguíneos y los tejidos, de modo que el líquido fluya desde los vasos sanguíneos hacia los tejidos, provocando hinchazón.

7. Hinchazón de las piernas causada por medicamentos: testosterona (más comúnmente utilizada para tratar la impotencia) por uso prolongado de esteroides (para tratar la artritis, el asma, el cáncer, etc.); antidepresivos (sulfato de Nardil); agentes antihipertensivos, metildopa (AIdomet) y bloqueadores de iones de calcio recientemente inventados utilizados para tratar enfermedades cardiovasculares, etc.

8. Si hay pigmentación marrón en las piernas hinchadas, especialmente cuando la ubicación es alrededor de los tobillos, la hinchazón suele ser causada por alguna enfermedad crónica causada por las venas varicosas. La pigmentación marrón ocurre cuando la sangre atraviesa las paredes de los vasos sanguíneos y ingresa a los tejidos cercanos.

9. Si la cara y las piernas están hinchadas al mismo tiempo, puede deberse a: función tiroidea insuficiente, algunas reacciones alérgicas que provocan malestar general, lesiones pericárdicas que comprimen el corazón, infección por Trichinella causada por la alimentación. por carne mal cocida (tricinelosis) o enfermedad renal.

2. Qué hacer si tienes las pantorrillas hinchadas

Consejo principal: si permaneces sentado durante mucho tiempo y no haces ejercicio, tus pantorrillas se volverán gradualmente más gruesas y se volverán más gruesas. hinchado por la tarde. Esto se debe a que el agua se acumula en las pantorrillas y no puede ser expulsada. Con el tiempo, la circulación empeora y también se acumulan toxinas, grasas, etc.

¿Qué debo hacer si mi pantorrilla está hinchada? No se preocupe, el editor de 39 Weight Loss a continuación le presentará 4 recetas que utilizan ingredientes que drenan el agua y reducen la celulitis para ayudarlo a eliminar el edema de la pantorrilla y decirle adiós a las "zanahorias" fácilmente.

1. Lirio salteado con apio

Ingredientes: cantidad adecuada de lirio y apio.

Método:

1. Rompe los pétalos de la azucena, lávalos y corta el apio en gajos.

2. Poner en una olla con aceite calentado al 70% el lirio y el apio cortado y sofreír brevemente.

Comentarios: El apio contiene una gran cantidad de carbonato de calcio coloidal, que el cuerpo absorbe fácilmente y puede complementar el calcio necesario para las piernas rectas. El apio es rico en potasio, que puede prevenir el edema en la parte inferior del cuerpo.

2. Nuez, Semilla de Coix y Pimiento morrón

Ingredientes: 1 pimiento amarillo, 50 gramos de nueces, 1 bol pequeño de semilla de coix cocida.

Preparación:

1. Corta 1/5 de la cabeza del pimiento amarillo y retira las semillas.

2 Agrega la cebada cocida a tu gusto. condimento favorito Revuelva con las nueces;

3. Finalmente, agregue las nueces de cebada mezcladas al pimiento amarillo.

Comentarios: Conocida como el "Rey de las Gramíneas en el Mundo", la Semilla de Coix también se llama Semilla de Coix o Lágrimas de Job y puede usarse tanto como medicina como alimento. La semilla de Coix tiene un sabor dulce y propiedades medicinales relativamente suaves. Cuando se usa cruda, puede ser diurética y humectante, expulsar el pus y desintoxicar, relajar los músculos y aliviar la parálisis. Cuando se fríe, fortalece el bazo y nutre el estómago. utilizado para edema, pie de atleta, parálisis, espasmo, absceso pulmonar, absceso intestinal y deficiencia del bazo, etc. Debido a que tiene el efecto de promover la humedad y reducir la hinchazón, también se usa comúnmente para tratar la obesidad, el cloasma facial, etc.

3. Gachas de judías rojas y cebada

Ingredientes: judías rojas y cebada (proporción 1:1).

Elaboración:

1. Lavar las judías rojas y la cebada y ponerlas en remojo en agua hirviendo.

2. Los frijoles rojos y la cebada remojados se pudrirán fácilmente cuando se cocinen.

3. Encienda la arrocera y después de que el agua hierva, gire el interruptor a la función de mantener caliente. Después de repetir esto de 4 a 5 veces, la papilla estará lista.

Comentarios: Remojar frijoles rojos y cebada en agua hirviendo hará que la papilla quede más suave que remojarla en agua fría. Si no tienes prisa por beberla, puedes remojarla durante la noche. Cuando cocine gachas de frijoles rojos y cebada, no las revuelva todo el tiempo, no abra la olla y la mantenga caliente a intervalos demasiado cortos. Cuanto más se cocine, más deliciosa quedará.

Los frijoles rojos, conocidos como "frijoles rojos" en la medicina china, también tienen efectos evidentes de diuresis, reducen la hinchazón y fortalecen el bazo y el estómago al mismo tiempo, porque son rojos y rojos en el interior. corazón, también puede reponer el corazón.

4. Gachas de Morera y Plantago

Ingredientes: 100 gramos de arroz, 30 gramos de morera, 30 gramos de baya de goji y 30 gramos de Plantago.

Preparación: Lavar el arroz y cocinarlo a medio cocer, luego agregar las semillas de mora, baya de goji y plátano (fritas) y ya está cocido.

Comentarios: Las moras y las bayas de goji nutren el hígado y los riñones; las semillas de Plantago son dulces, frías y diuréticas. La fórmula integral nutre el yin y nutre la sangre, fortalece el bazo y elimina la humedad. Es adecuada para pacientes con hepatitis y cirrosis que sufren de insomnio y ensoñaciones, mareos, dolor en la cintura y las rodillas y edema de las extremidades inferiores debido al yin. deficiencia y humedad.

3. Medidas preventivas

1. Mantenga el optimismo e insista en realizar ejercicio adecuado durante mucho tiempo, como caminar, trotar, hacer ejercicio con equipos de fitness, etc., para mejorar la condición física y mejorar la adaptabilidad.

2. Elegir alimentos basándose en los principios de ser ricos en proteínas, vitaminas y sales inorgánicas, bajos en grasas, bajos en colesterol, menos azúcar y menos sal, como apio, rábano, espinacas, tomates, soja. , champiñones, etc. Puede comer más alimentos como ajo, frutas y productos de soja.

3. Evite sentarse o estar de pie durante largos períodos de tiempo, mueva las extremidades inferiores con frecuencia y preste atención a levantar las extremidades inferiores con frecuencia.

4. Asegurar un buen sueño y una rutina diaria regular.