¿Necesito tomar antidepresivos si tengo depresión? (Club Tulip Sunshine)

Texto/Han Xiang

? En el grupo central de voluntarios de Tulip, el maestro Xia Zhengan hizo una pregunta que todos consideraron necesaria para popularizar la ciencia: sobre el papel de los medicamentos en la recuperación de la depresión.

Xia Zhengan: Recientemente hice dos amigos, uno de Zibo, Shandong, y otro de Hubei, que trabajan en Guangzhou. Según su historial médico y síntomas, todos necesitan medicación, pero ninguno quiere medicación, persiste en los esfuerzos o se adapta a través de métodos que cree eficaces, como el ejercicio, y puede recibir asesoramiento psicológico, por lo que todos tienen antecedentes de haber recibido asesoramiento psicológico. Pero cuando aparecieron los síntomas sentí que todo lo que había aprendido en consultas anteriores era inútil, no lo entendía y me sentí muy frustrada. Pero todavía estoy decidido a memorizarlo nuevamente y no planeo tomar medicamentos fácilmente.

Pienso detenidamente qué los hace tan contradictorios. Le he explicado el motivo, pero todavía no puedo escuchar. Puede haber muchas razones:

1. La vergüenza de estar enfermo y la vergüenza de tomar antidepresivos;

2. Siento que los medicamentos tratan los síntomas pero no la causa raíz; /p>

3, enfatizando los efectos secundarios de las drogas, y aún más temeroso de que las drogas se vuelvan adictivas;

4. Siempre cree que las enfermedades cardíacas requieren tratamiento cardíaco, pero carecen de conocimiento científico de la patogénesis. de depresión.

5. No se descarta que para resaltar la importancia del asesoramiento psicológico, algunos consejeros psicológicos no exijan tratamiento farmacológico para la depresión cuando consultan con amigos.

? Me he encontrado con la reacción de muchos amigos cuando consultaron en una agencia de asesoramiento psicológico social, los consejeros psicológicos les sugirieron que dejaran de tomar medicamentos y asesoramiento psicológico para curar la depresión, lo que se sospecha que engaña a los visitantes.

? Se puede decir que muchos de nuestros voluntarios han encontrado los problemas que encontró el Maestro Xia, pero no son tan completos como los resumió el Maestro Xia. Basándome en sus pensamientos, permítanme compartir mis propios puntos de vista.

1. Sobre la vergüenza.

Es vergonzoso pensar que tienes depresión y no puedes aceptar el hecho de que tienes depresión. Ahora que siente vergüenza, odiará tomar medicamentos y ser hospitalizado. Parece recordarme a mí mismo que soy paciente y propenso a tener baja autoestima.

¿Qué pasa con los hechos? La depresión ya está en tu cuerpo, es parte de tu vida. Si le tienes miedo, lo rechazas o incluso finges no verlo, esto equivale a taparte los oídos y robarte la campana. Al contrario, lo fomenta y amplifica su efecto. Cuando tú y el enemigo aparecáis en el campo de batalla, ambos bandos quedarán heridos y exhaustos. De hecho, estás compitiendo con otro yo, provocando graves fricciones internas y reduciendo seriamente tu energía.

Así que la depresión no es tu enemiga. Aceptarla, hacerse amigo de ella y vivir en paz con ella es el primer y más crucial paso para recuperarse de la depresión.

No importa lo que los demás piensen de nosotros, no vivir a los ojos de los demás también es un aspecto de nuestra práctica. Los pacientes con depresión se preocupan demasiado por las opiniones de otras personas, piensan demasiado, complacen a los demás y pierden su verdadero yo. Esta es también una de las razones fundamentales de la enfermedad.

? Ir al hospital a ver a un médico y tomar medicamentos es tan normal como ir al hospital por un dolor de cabeza o fiebre. Es la mejor mentalidad.

2. ¿En cuanto a si los medicamentos tratan los síntomas pero no la causa raíz

? Es cierto. Cuando compartimos, especialmente cuando nos enfrentamos a muchas personas que tienen una mentalidad de confianza y ponen su esperanza de recuperación sólo en las drogas y los hospitales, solemos decir: "Las drogas tratan los síntomas pero no la causa raíz. Lo más importante es el cambio y el crecimiento". ."

? Siempre que reciba medicación. Esto va al otro extremo: la vergüenza significa rechazar las drogas y pensar que puedes confiar completamente en ti mismo, sin importar cuán grave sea tu enfermedad; la mentalidad de encomendación significa depender excesivamente de las drogas y olvidarte del crecimiento personal; La mejor actitud debería ser: la medicina salva vidas y la cognición salva el alma. No rechaces las drogas ni niegues sus efectos, y luego reconstruye tu mente mentalmente después de consumirlas y estabilizar tu estado de ánimo.

¿Por qué tomar medicamentos? Porque la depresión no es sólo un problema psicológico, sino también una causa fisiológica.

Cuando el estrés en el cuerpo humano es tan grande que las emociones negativas no pueden resolverse, la capacidad de nuestro cerebro para secretar sustancias químicas felices se reducirá considerablemente.

Además, las propias emociones negativas producen muchas toxinas que son perjudiciales para usted y su familia, porque las emociones son contagiosas.

Por supuesto, si tienes depresión, ¿tienes que tomar antidepresivos? No exactamente. Tomar medicamentos no es sólo una pastilla, debe combinarse con la afección específica.

El primer episodio de depresión leve se puede aliviar de forma espontánea, sin necesidad de tomar medicamentos, y se puede superar mediante el aprendizaje y el asesoramiento psicológico.

Si el paciente puede dormir básicamente bien, no se suicida ni se autolesiona y come normalmente, entonces suele tratarse de una depresión leve. En este momento, puedes darte de 1 a 2 meses para hacer ajustes positivos. Si la afección no empeora o incluso se resuelve, es posible que no necesite tomar antidepresivos por el momento.

? Para los pacientes con depresión leve, la terapia cognitivo-conductual es muy útil y puede desempeñar un papel muy bueno en el alivio de los factores de mantenimiento de la enfermedad, por lo que es posible que los pacientes deseen darse algo de tiempo y probar primero la terapia cognitivo-conductual. La mayoría de los psiquiatras en nuestro país no prestan atención al tratamiento psicológico, sino que se centran en el tratamiento farmacológico. A menudo inician la medicación tan pronto como al paciente se le diagnostica depresión. De hecho, esto no es razonable.

? Pero si durante este proceso la condición empeora aún más, surgen pensamientos negativos o no se puede comer ni beber, lo que afecta seriamente el trabajo y la vida normal, entonces es un asunto diferente. En este momento, se deben utilizar medicamentos para el tratamiento.

Para pacientes con depresión moderada o superior se recomienda tratamiento farmacológico.

A medida que la depresión se vuelve más grave, a menudo se producen cambios en la bioquímica del cerebro. La acumulación prolongada de emociones negativas en el cerebro tiene un cierto impacto en este fenómeno. Para ellos, tomar pastillas puede ajustar rápidamente los procesos bioquímicos del cerebro a la normalidad.

? Se recomienda medicación para pacientes con antecedentes familiares de depresión.

Para pacientes con antecedentes familiares de depresión, la psicoterapia no puede ser el único tratamiento. Estos pacientes tienen más probabilidades de sufrir depresión debido a herencia biológica y requieren medicación en este momento.

? Cuando los pacientes con depresión se encuentran con acontecimientos importantes en sus vidas, se recomienda tomar medicamentos.

? Algunos pacientes han tenido recientemente acontecimientos importantes en sus vidas, como realizar exámenes de ingreso o casarse. En este momento, necesitan mejorar su condición rápidamente, por lo que tomar medicamentos temprano puede ayudarlos a mejorar más rápido.

? Por lo tanto, los pacientes con depresión, si es la primera vez que están levemente deprimidos, pueden intentar la autorregulación. Si la autorregulación es ineficaz, se recomienda acudir directamente al hospital para recibir tratamiento. Para pacientes con depresión moderada o superior, la medicación debe ser el tratamiento principal.

3. Respecto a los efectos secundarios y la adicción a las drogas

Son tres tipos de veneno, y cualquier droga tiene efectos secundarios. Sin embargo, en comparación con el dolor de la depresión, siempre que pueda estabilizar su estado de ánimo y permitirle trabajar y vivir normalmente, ¿a qué le teme con esta pequeña dificultad? ¿No necesitan los pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardíacas tomar medicamentos de por vida?

En efecto, magnificamos los efectos secundarios de las drogas. Mientras no lo rechaces y creas que salvará vidas, tus efectos secundarios serán mucho menores.

También tomé medicamentos y estuve hospitalizado medio mes. El medicamento funcionó y no tuve ninguna otra molestia excepto que estaba un poco gorda.

¿El uso prolongado de antidepresivos provocará dependencia? ¡Escuche lo que los expertos tienen que decir!

? Muchos expertos y médicos creen que los antidepresivos no son adictivos y no causan drogodependencia.

Algunos amigos que están preocupados por los antidepresivos se asustarán por las reacciones de abstinencia después de tomar antidepresivos durante un tiempo. Algunos pacientes tienen reacciones de abstinencia graves con diversas reacciones adversas, que están relacionadas con los síntomas de abstinencia de los drogadictos en la televisión cuando se abstienen de las drogas, y tienen miedo de volverse drogodependientes. Después de continuar tomando el medicamento, estos síntomas se aliviarán y sentiré cada vez más como "No puedo dejar de tomar este medicamento".

De hecho, no es que no se pueda suspender el medicamento. , pero que el método para suspender el medicamento es incorrecto. La aparición de reacciones de abstinencia está relacionada con la vida media y los metabolitos activos del antidepresivo. Diferentes fármacos antidepresivos tienen diferentes grados de reacciones de abstinencia y los individuos tienen diferentes constituciones físicas y responden de manera diferente a los fármacos.

? En este caso me siento bien conmigo mismo. Los pacientes que quieran dejar de tomar la medicación deben hacerlo bajo la supervisión de un médico. No deje de tomar el medicamento sin permiso.

? Los pacientes que sufrieron una depresión severa y luego se recuperaron dijeron con franqueza: De hecho, tomar medicamentos no es terrible. Puede ser la forma más rápida, obvia, segura y común de tratar la depresión.

3. Respecto a la construcción psicológica

Es cierto que las enfermedades cardíacas requieren de un cardiólogo. El problema es que este fármaco para el corazón requiere mucha energía de tu interior, porque el desarrollo mental es una batalla a largo plazo. Si no tienes energía interior, sólo puede ser un hermoso sueño, que es difícil de realizar.

? Cuando la fuerza de voluntad es muy débil y no se actúa, la recuperación es sólo una charla vacía. Tomar medicamentos es sacar la parte superior del cuerpo del atolladero y el resto es crecer por sí solo. ¿Cómo completas la autotransformación y la autosalvación cuando estás atrapado en el atolladero y no puedes moverte?

4. Acerca del asesoramiento psicológico

¿Cómo puede ser eficaz el asesoramiento psicológico de una sola vez? La relación aún no se ha establecido y muchas relaciones de consultoría fracasan después de un intento.

No trates una o dos charlas como asesoramiento psicológico. Una verdadera relación de asesoramiento psicológico requiere dedicación, porque es un proceso de compañerismo a largo plazo y requiere habilidades profesionales de asesoramiento psicológico: hipnosis, mesa de arena, terapia de imagen, planificación familiar, psicoanálisis... Todo el asesoramiento suele requerir incluso diez u ocho sesiones. meses o más.

? Una consulta semanal es el acuerdo más razonable. Porque el crecimiento requiere cambiarte a ti mismo, y cambiarte a ti mismo es difícil. ¿Cómo puedo ver los cambios consultando un par de veces a la semana?

? Aquí es necesario popularizar el conocimiento psicológico.

? En nuestra estructura cerebral, la capa más externa es el cerebro intelectual, la capa intermedia es el cerebro emocional y la capa inferior es el cerebro primitivo.

? Cuando nuestro cerebro emocional está funcionando, el cerebro inteligente suele estar bloqueado, por lo que cuando una persona se encuentra en un estado de depresión grave, no puede escuchar a nadie, especialmente a la verdad. Lo que necesita en este momento es medicación para estabilizar su estado de ánimo y luego asesoramiento psicológico.

Una vez, el niño estaba en un estado muy doloroso y su madre lo llevó a Beijing a ver a un médico. Al mismo tiempo, también acudió a asesoramiento psicológico. El resultado no es válido. Desde entonces, el niño se negó a recibir consulta psicológica, se negó a comunicarse con nosotros y rechazó nuestra ayuda, lo que afectó su recuperación.

? Un consejero psicológico verdaderamente calificado no ignorará la verdadera situación del paciente. Le aconsejará al paciente que vaya primero al hospital, tome medicamentos y permanezca en el hospital. Una vez que su estado de ánimo se estabilice, acudirá a una consulta psicológica en lugar de ganar dinero a ciegas y negar por completo el efecto terapéutico de las drogas.

¿Cómo se refleja el papel del asesoramiento psicológico?

En el proceso de consulta psicológica, los pacientes pueden curar la mayoría de sus enfermedades mentales sólo mediante el proceso de "libre asociación". Por supuesto, durante el proceso de tratamiento, el consejero psicológico desempeña un papel clave de incitación y orientación en el momento adecuado.

Los consejeros psicológicos descubren el dolor mental del paciente a través de la asociación libre y repetida con el paciente, ayudan al visitante a descubrir las causas del subconsciente de la enfermedad y el "subconsciente patológico", lo "comprenden" completamente y luego lo eliminan por completo. eso Mente subconsciente equivocada.

No hay necesidad de borrarlo deliberadamente, porque el momento de plena conciencia se borra por completo. Al igual que borrar una escritura a mano con un borrador, gracias al estímulo y las fuertes sugerencias del consejero psicológico, el paciente eventualmente borrará el subconsciente incorrecto a través de la conciencia constante, es decir, el borrado constante. Por lo tanto, el tratamiento a largo plazo o la consulta psicológica a largo plazo es otra función muy importante del psicoanálisis: "borrar repetidamente el subconsciente equivocado", cuando el paciente se da cuenta plenamente de su "inconsciencia" gracias a los esfuerzos conjuntos del consejero psicológico y del paciente. , Error", la enfermedad mental se curará por completo.

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Por supuesto, la consulta psicológica no es una pajita que salve vidas, pero la construcción autopsicológica sí es una pajita que salva vidas. La construcción psicológica y el crecimiento psicológico deben ser un camino de práctica a largo plazo hasta el final de nuestras vidas. . Bueno, no más consultas. Una vez hecho esto, no habrá construcción psicológica. es inútil.

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¡Deseo que todos los pacientes con depresión eventualmente se recuperen a través de medicamentos, psicología, ejercicio, apoyo social y otros medios!

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