¿Cómo aliviar rápidamente el dolor de las vértebras de la cola?

1. Estar de pie durante mucho tiempo provoca dolor en la vértebra de la cola: descanse y descanse. Cuando el dolor de las vértebras de la cola ocurre después de estar de pie o sentado durante mucho tiempo, puede deberse a una presión excesiva sobre la vértebra de la cola, lo que provoca tensión o una inflamación leve. En este momento, debe descansar en la cama o acostarse de lado, lo que puede reducir la presión sobre el coxis y aliviar el dolor.

2 Dolor en el cóccix causado por una contusión de los tejidos blandos - El dolor en el cóccix causado por una compresa caliente puede ser una contusión de los tejidos blandos causada por una caída accidental leve. En este momento, puede usar compresas calientes para aliviar el dolor, porque las compresas calientes pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, mejorar la circulación sanguínea de los músculos, aliviar el dolor y calmarse.

Método: Remojar la toalla en agua caliente, girarla ligeramente hasta que deje de fluir, aplicarla en la zona dolorida del coxis y ponerle una bolsa de agua caliente, y aplicar compresa caliente durante 10 a 15 minutos. Preste atención a controlar la temperatura para evitar quemaduras.

Cómo juzgar el grado de lesión por caída: debido a la falta de grasa en el cóccix, una caída accidental puede causar lesiones, que van desde contusión de tejidos blandos o periostitis hasta fractura o dislocación del cóccix.

1. Contusión de tejidos blandos o periostitis: la superficie de la piel está enrojecida, hinchada o amoratada, pudiendo sentir un dolor sordo al presionar la zona afectada.

2. Fractura o dislocación del coxis: enrojecimiento, hinchazón o hematomas en la superficie de la piel. Sentirá un dolor agudo cuando presione el área afectada y sentirá un dolor agudo cuando mueva ligeramente su cuerpo. En este momento es necesario ir al hospital a tiempo.

3 Dolor prolongado en las vértebras de la cola causado por tensión - Masaje Las personas mayores pueden sufrir distensiones en las vértebras de la cola cuando eran jóvenes, por lo que sienten dolor en las vértebras de la cola durante mucho tiempo. Esta condición se puede aliviar con masajes. El masaje puede tratar y aliviar el dolor estimulando los músculos y los puntos de acupuntura, acelerando la circulación sanguínea y relajando los músculos.

Método: Deje que el paciente se acueste en la cama, coloque el masajeador superponiendo las palmas de ambas manos sobre el sacro del coxis del paciente y masajee con movimientos circulares de 50 a 100 veces. Durante el proceso de masaje se debe observar la reacción del paciente, desde leve a grave.

Nota: Si tienes dolor lumbar causado por una fractura o dislocación del coxis, no realices masajes así antes de acudir al médico para evitar agravar la fractura o dislocación.

4. Tome analgésicos. Cuando el dolor en el coxis es causado por lesiones óseas y un simple masaje y una compresa caliente no pueden aliviar el dolor, puede tomar algunos analgésicos para aliviar el dolor en el coxis.

Nota: Los analgésicos deben tomarse según las indicaciones del médico y no pueden sufrir una sobredosis.