¿Cómo pueden los niños prevenir la miopía?
Lista 10 preguntas
1. ¿Cuáles son los tipos de miopía? ¿Son lo mismo miopía y miopía?
La miopía significa que después de que el sistema refractivo del ojo refracta la luz paralela, se visualiza delante de la retina sin ajuste, de modo que los objetos distantes no se pueden visualizar claramente en la retina. Miopía significa visión borrosa de lejos y visión clara de cerca.
La miopía se divide en miopía leve: por debajo de los 300 grados, miopía moderada: entre 300 y 600 grados y miopía alta: por encima de los 600 grados.
Según la naturaleza de la enfermedad: miopía simple: generalmente inferior a 600 grados, miopía patológica: progresiva, acompañada de cambios en el fondo de ojo.
Según componentes refractivos: miopía por curvatura: debido a la curvatura casi fuerte de la córnea o la superficie del cristalino; miopía refractiva: causada por el alto índice de refracción del medio refractivo; miopía axial: causada por un desarrollo excesivo; del eje anterior y posterior del globo ocular La mayoría de la miopía es miopía axial.
Según la refracción dinámica: miopía verdadera o miopía bajo refracción estática, la gran mayoría de la miopía es miopía verdadera y la dioptría de la mayoría de las miopías está dentro de los 600 grados.
¿Son lo mismo miopía y miopía? Respuesta: No es lo mismo.
La miopía es un concepto de la visión: la miopía. La hipermetropía es baja, la miopía es normal.
La miopía es un concepto refractivo, que hace referencia a un error refractivo miope. Prevalecerá el diagnóstico óptico refractivo del ojo.
La miopía debe ser miopía, pero la miopía no es necesariamente miopía.
2. ¿Cómo detectar precozmente la aparición de miopía?
Siempre pensé que la pérdida de visión se produce "silenciosamente". Cuando encuentro que las cosas están borrosas, hago lo que tengo que hacer. De hecho, antes de que la visión disminuya, la aparición de miopía es un signo y una señal. Se lo digo a todos aquí, con la esperanza de llamar la atención.
Cansancio ocular: algunos estudiantes de último año de primaria o de secundaria tendrán una sensación de desapego e inestabilidad cuando lean un libro durante mucho tiempo, y la escritura se superpondrá en series. Algunas personas mueven los ojos hacia objetos cercanos después de mirar de lejos durante mucho tiempo, o mueven los ojos hacia objetos distantes después de mirar de cerca durante mucho tiempo, lo que provoca una visión borrosa temporal frente a sus ojos. Estas son manifestaciones de mal funcionamiento de los músculos ciliares de los ojos y están causadas por la fatiga ocular. Además, algunos niños desarrollan quistes recurrentes de las glándulas de Meibomio, orzuelos o blefaritis. Aunque la agudeza visual de estos niños puede llegar a ser superior a 1,0, en realidad han "jugado" el preludio de la miopía.
Hipersensibilidad Cuando los ojos están cansados, muchas personas experimentan ardor, picazón, sequedad e hinchazón de los ojos. En casos severos, el dolor se extiende a la profundidad de la órbita, causando incluso migrañas, pudiendo causar también dolor en el occipital, cuello, hombros y espalda. Esto es causado por fatiga e hipersensibilidad de los nervios sensoriales de los ojos.
Los niños con trastornos neurológicos generales que originalmente tenían buenas calificaciones se aburrirán con el aprendizaje, perderán concentración, tendrán reacciones lentas, se volverán irritables, perderán interés en las cosas que originalmente les gustaban y su rendimiento académico disminuirá. Es posible que tenga muchos sueños y sudores al dormir por la noche, su cuerpo puede cansarse fácilmente y puede experimentar síntomas como mareos y pérdida de apetito. Estos cambios son también un mensaje de una miopía inminente.
Los tres puntos anteriores son denominados por los oftalmólogos como "síndrome prodrómico de miopía". Se puede observar que lo primero que aparece ante la miopía no es la pérdida de visión, sino síntomas neurológicos. La miopía no es sólo un problema ocular. Está estrechamente relacionado con el cambio sistémico.
Según las estadísticas de los oftalmólogos, los síntomas de la miopía en personas de 40 años o más se manifiestan primero en el sensible sistema nervioso trigémino y en el sistema nervioso autónomo. Una vez conocí a un estudiante universitario que vino a ver a un médico hace seis meses con síntomas de fatiga ocular severa e hipersensibilidad. Se encontró que la agudeza visual de ambos ojos era de 1,5 y la presión intraocular de ambos ojos era de 2,30 kPa, las cuales eran normales y otros exámenes estaban dentro del rango normal. Después de 3 meses de tratamiento con vitamina B orizanol y solución de Diyanin. Los síntomas de fatiga ocular empeoraron y la agudeza visual disminuyó a 0,8 en el ojo derecho y 0,7 en el ojo izquierdo. Después de dilatar las pupilas, se descubrió que su ojo derecho tenía una miopía de 150 grados y su ojo izquierdo tenía una miopía de 175 grados.
Se puede observar que la aparición de miopía es una señal. La detección temprana de los precursores de la miopía puede prevenir la miopía lo antes posible.
3. ¿A quiénes se les debe dilatar la pupila durante la optometría?
Las siguientes personas deben tener las pupilas dilatadas cuando se someten a optometría:
(1) Los niños menores de 15 años tienen una gran capacidad de ajuste de la vista y cuanto más jóvenes son, más fuerte es su ajuste. la habilidad será. Si no se paraliza la acomodación, los resultados de la refracción serán extremadamente incorrectos y las pupilas deberán dilatarse. Generalmente se utiliza atropina, un potente midriático.
(2) La miopía tiene entre 16 y 30 años y la hipermetropía tiene entre 16 y 40 años. Se requiere midriasis para la primera refracción, pero se puede usar el agente midriático intermedio: Houmatopin. Al usar anteojos por segunda vez y posteriores, las pupilas pueden agrandarse o no según la situación.
(3) Para errores refractivos más complejos, como astigmatismo de miopía alta, astigmatismo mixto de miopía alta y astigmatismo alto, la refracción de la midriasis es más precisa. Si mis pupilas no están dilatadas, el error será aún mayor. .
(4) En algunos diagnósticos de refracción, el fondo de ojo y la refracción son normales, pero la visión es mala y se necesita refracción para descartar errores de refracción, por lo que se requiere refracción dilatada.
(5) Después de la optometría para pupilas pequeñas, si la corrección de la visión no es buena o hay opacidad estromal refractiva, se debe realizar una refracción dilatada.
(6) Los adolescentes con visión deficiente o inestable (a veces buena visión, a veces mala visión) deben someterse a refracción dilatada.
Las siguientes personas no deben o no necesitan tener midriasis:
(1) Si se diagnostica o sospecha un glaucoma primario de ángulo cerrado, o si el examen muestra una cámara anterior poco profunda y un intraocular alto. presión, los agentes midriáticos están prohibidos. Debido a que la midriasis puede inducir la aparición de glaucoma de ángulo cerrado y aumentar la presión intraocular, las consecuencias serán más graves. Los agentes midriáticos deben usarse bajo la supervisión de un médico.
(2) Las personas mayores de 40 años tienen una capacidad de adaptación débil y generalmente tienen poco impacto en la optometría, por lo que no es necesario dilatar las pupilas.
(3) La opacidad intersticial refractiva grave, como las cataratas y la opacidad vítrea grave, no pueden refractarse, por lo que no se requiere midriasis.
(4) Las adherencias pupilares son graves y las pupilas no se pueden dilatar.
4. ¿Cuáles son los factores de riesgo de la miopía?
1. Género: Hay más mujeres que hombres entre los estudiantes, con una proporción de 1:0,8. La razón puede ser que la miopía en las mujeres cesa antes que en los hombres debido al desarrollo temprano, pero no hay diferencia en la prevalencia de la miopía patológica entre hombres y mujeres.
2. Edad: En la miopía adquirida, la miopía aumenta con la edad y la miopía simple se produce principalmente alrededor de los 10 años.
3. Raza: los han, los yamato, los judíos y los árabes son más comunes; en mi país, los han tienen la mayor prevalencia, seguidos por los bai, y los uygur y los kazajos son menos comunes.
4. Clasificación de los ojos: El ojo derecho parece ser más común que el izquierdo, y también es más miope que el izquierdo.
5. Diferencias regionales: las zonas rurales son más bajas que las urbanas.
6.Otros: mala iluminación; genética; enfermedades sistémicas; otras enfermedades oculares.
5.
No son aptas para el uso de lentes de contacto personas en las siguientes situaciones: 1. Úselo con precaución en pacientes con alergias o conjuntivitis alérgica; 2. Blefaritis; 3. Enfermedad ocular seca grave; 7. Tracoma grave; Conjuntivitis crónica evidente con más secreciones. La conjuntivitis debe tratarse primero antes de considerar el uso de anteojos. 8. Las personas con baja capacidad de cooperación o poca capacidad de autocuidado deben ser controladas estrictamente. 9. Las personas con neurastenia grave o aquellas que son difíciles de aceptar deben usarlo con precaución; ¿A qué debo prestar atención cuando uso lentes de contacto? 1. Primero lea atentamente las instrucciones y domine estrictamente los métodos y requisitos correctos para usar y recoger anteojos. 2. No importa qué tipo de lentes de contacto uses, en principio, debes quitártelas todos los días y limpiarlas y desinfectarlas según la normativa. 3. Es mejor no usar gafas al dormir, para que la córnea pueda respirar de forma natural y reducir las complicaciones. 4. Retire la lente con cuidado, no la aplaste hasta convertirla en una granada muerta para evitar daños a la lente y la córnea. 5. Una vez que descubra que sus ojos están doloridos, fotosensibles, llorosos o congestionados después de usar los lentes, debe quitarse los lentes inmediatamente y ponerlos en la caja, dejar de usarlos temporalmente, usar gotas antibióticas para los ojos y acudir al hospital a tiempo. Al mismo tiempo, traiga lentes y estuches de lentes sin limpiar para que se puedan realizar las pruebas necesarias y seleccionar tratamientos más efectivos en función de los resultados de las pruebas. 6. Los lentes que no estén en uso temporalmente deben limpiarse, desinfectarse y almacenarse en una caja para lentes llena de solución de cuidado completo o solución salina estéril para evitar que las lentes se contaminen y se sequen. La caja para lentes también debe limpiarse.
7. En los últimos años han aparecido lentes de larga duración desechables y frecuentemente reemplazados, el tiempo de uso es de 1 día, 1 semana y 1 mes respectivamente para reducir los problemas de infección, pero aún es necesario limpiarlos y desinfectarlos a tiempo. 8. Una lente normal debe tener una movilidad de 0,5 ~ 1 mm en la superficie corneal, lo que no causará fluctuaciones en la fuerza de la piedra de entintar ni molestias. Si el enrojecimiento e hinchazón en forma de anillo alrededor de la córnea produce una sensación de ardor y se aclara al parpadear, es posible que la lente esté demasiado apretada y deba ser reemplazada. Si una lente se vuelve borrosa al parpadear y luego aparecen fluctuaciones claras, la lente está demasiado floja y debe ser reemplazada.
6. ¿Cómo distinguir la miopía verdadera y falsa?
Para distinguir la verdadera miopía de la pseudomiopía, además de realizar una prueba de optometría en el hospital, un método sencillo puede ser colgar una tabla optométrica estándar internacional a una distancia de 5 metros, determinar primero la visión y luego Luego use una tabla optométrica antigua de 300 grados. Mirando a lo lejos a través de un espejo de flores, una escena de niebla aparecerá lentamente frente a usted. Después de media hora, quítate las gafas y revisa tu visión. Si su visión mejora, se puede considerar pseudomiopía. Si tu visión sigue empeorando, puedes hacerlo una vez al día y repetir durante tres días. Si su visión aún no mejora, es posible que le diagnostiquen miopía verdadera.
La pseudomiopía generalmente es causada por trabajar a corta distancia durante mucho tiempo, una mala postura de los ojos, acostarse en la mesa, acostarse en la cama o leer en un carro inestable a menudo causa; Los músculos ciliares de los ojos se encuentran en un estado de tensión y fatiga, lo que provoca una disminución de la visión. La visión se puede restaurar si descansa adecuadamente o usa gotas para los ojos de atropina para relajar los músculos ciliares paralizados.
Para una miopía verdadera, la agudeza visual es inferior a 0,8. Si la miopía supera los 100 grados, se deben usar gafas, de lo contrario la miopía se volverá cada vez más profunda.
7. ¿Qué enfermedades oculares puede provocar la miopía?
La miopía puede provocar muchas complicaciones oculares, la mayoría de las cuales es ceguera. Cuanto mayor sea el grado de miopía, mayor será la probabilidad de complicaciones. Estas complicaciones son:
1. El desprendimiento de retina es la complicación más común de la miopía. Debido al alargamiento de la longitud axial de la miopía y a los trastornos nutricionales del ojo, a menudo se produce degeneración quística y degeneración enrejada en la parte periférica de la retina. La retina en la zona de degeneración es muy fina y fácil de perforar, y algunas ya han sido perforadas formando agujeros sexuales. Junto con la licuefacción del cuerpo vítreo, la actividad aumenta, provocando el desprendimiento de retina. En el desprendimiento de retina, 70 es miopía.
2. La miopía por catarata se manifiesta como una nutrición y metabolismo anormales del ojo, lo que cambia la permeabilidad de la cápsula del cristalino, provoca desnutrición del cristalino y trastornos metabólicos, lo que conduce gradualmente a la opacidad, disminución gradual de la visión, y cataratas concurrentes. Este tipo de catarata se desarrolla lentamente y se manifiesta principalmente como opacificación del núcleo y opacificación de la cápsula posterior.
3. Hemorragia macular y degeneración macular, miopía, suministro deficiente de sangre, isquemia retiniana, la retina produce un nuevo factor de crecimiento de vasos sanguíneos, lo que hace que crezcan nuevos vasos sanguíneos debajo de la retina. Estos nuevos vasos sanguíneos son extremadamente delgados y pueden romperse y sangrar fácilmente, provocando hemorragia macular. Una vez que se absorbe el sangrado, los nuevos vasos sanguíneos pueden romperse y sangrar nuevamente. Después del sangrado repetido, se forman cicatrices cortas localmente, lo que provoca degeneración macular y daño permanente a la visión.
4. Licuefacción y desnaturalización del cuerpo vítreo El cuerpo vítreo es un coloide incoloro y transparente. Cuando los globos oculares miopes se agrandan, el cuerpo vítreo ya no aumentará, por lo que no puede llenar todo el espacio del ojo. Se licuará, aumentará la fluidez y se volverá turbio, provocando sombras oscuras delante de los ojos e induciendo el desprendimiento de retina.
5. En la miopía por glaucoma, la estructura de la cortina de filtro en el ángulo de la cámara es anormal, por lo que la resistencia a la salida del humor acuoso en el ojo es grande, lo que fácilmente puede provocar un aumento de la presión intraocular. Según las estadísticas, las personas con alta miopía de unos 30 años padecen glaucoma, lo que provocará una pérdida gradual de la visión.
6. El estrabismo, la ambliopía y la miopía pueden causar exotropía o exotropía. Por ejemplo, si la diferencia de grados de miopía entre los dos ojos es superior a 300 grados, fácilmente provocará exotropía y ambliopía profundas.
8. Comer más pescado puede prevenir la pérdida de visión.
Comer pescado es bueno para el corazón, pero ¿también es bueno para la vista? Según un informe de investigación publicado en Archives Ophthalmology en marzo por el Dr. Wayne Smith de la Universidad Nacional de Australia, comer más pescado puede prevenir la degeneración macular que se produce con la edad.
Sin embargo, no es demasiado difícil conseguir este efecto. No es necesario comer mucho pescado como un paciente cardíaco, sólo una o tres veces al mes está bien.
Las investigaciones muestran que las personas que comen pescado una o tres veces al mes tienen la mitad de riesgo de desarrollar degeneración macular en comparación con las personas que comen pescado sólo una vez o nunca.
Si puedes comer pescado al menos una vez a la semana, es suficiente para la salud ocular y también puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. ¿Pero qué tipo de pescado quieres comer? En principio, el pescado con un alto contenido en grasas no es más beneficioso para prevenir la degeneración macular que el pescado con un bajo contenido en grasas. Aunque la grasa de pescado contiene una gran cantidad de ácidos grasos omega-3, no se ha descubierto que el pescado con alto contenido de grasa sea mejor para la salud ocular.
Debido a que no se han realizado investigaciones relevantes antes, el efecto y las razones de esta dieta para prevenir la degeneración ocular requieren más estudios.
9. Suplementos de calcio para prevenir la miopía
Como todos sabemos, la deficiencia de vitamina A tiene un impacto negativo en la visión de los niños, y la deficiencia de calcio también puede provocar que la visión de los niños disminuya.
El calcio es un nutriente indispensable para el cuerpo humano y el principal regulador de la excitación neuromuscular. Si los niños carecen de calcio en su dieta, esto provocará un aumento de la excitabilidad neuromuscular y pondrá los músculos extraoculares en un estado de alta tensión. Además, si los niños hacen los deberes durante mucho tiempo y no prestan atención a la higiene ocular, aumentará la frecuencia y el tiempo de ajuste del globo ocular y aumentará la presión de los músculos extraoculares sobre el globo ocular.
En circunstancias normales, los globos oculares de los niños se encuentran en la etapa de desarrollo, la pared del globo ocular es muy maleable y la esclerótica es resistente y elástica, lo que generalmente puede resistir esta presión y no causará miopía. Cuando falta calcio, la fuerza de la esclerótica se reduce relativamente. Bajo la presión mecánica prolongada de los músculos extraoculares, el resultado suele ser que la pared del globo ocular se extiende gradualmente, lo que hace que la pared del globo ocular cambie de una forma esférica a una. forma ovalada y se alarga la distancia desde la córnea y el cristalino a la retina. Esto evita que las imágenes queden capturadas en la retina, provocando miopía.
Por lo tanto, en adolescentes y niños en periodo de crecimiento y desarrollo, la suplementación con calcio no sólo ayuda al desarrollo físico, sino que también previene la miopía. Es realmente algo bueno que mata dos pájaros de un tiro.
10. ¿Existe relación entre la falta de sueño y la miopía?
La miopía en los niños está relacionada con la falta de sueño. La preadolescencia es el período pico de miopía. El desequilibrio entre los nervios simpáticos y parasimpáticos que controlan el ojo es la base patológica de la miopía. Si un niño no duerme lo suficiente, puede causar una disfunción nerviosa autónoma sistémica, que a su vez afecta los nervios de los ojos, provocando un desequilibrio en la función de regulación de los músculos ciliares de los ojos, lo que lleva a la miopía.
Por ello, los expertos en salud infantil y adolescente recomiendan que durante el periodo previo a la pubertad se duerma entre 9 y 10 horas diarias. Si es posible, tomar una siesta de media hora o una hora al mediodía puede ser de gran ayuda para prevenir la miopía en los niños.
Referencia:
/52/66/hart icle 15126652. shtml