Nombre de la gimnasia transmitida
El primer set: 1, radiogimnasia de estudiantes de primaria 1 2, radiogimnasia de estudiantes de primaria 2.
Episodio 2: 1. ¿El sol naciente? 2. El águila despega
Episodio 3: 1. ¿Wangfan? 2. Sol colorido
Escuela secundaria
El primer set: 1, gimnasia por radio de estudiantes de secundaria 1? 2, gimnasia por radio de estudiantes de secundaria 2
El segundo set: 1, ¿energía juvenil? 2. Los tiempos llaman
Episodio 3: 1. ¿Juventud bailando? 2. Libera tus ideales
Datos ampliados
La gimnasia retransmitida es un deporte muy conocido y con muchos practicantes. La gimnasia retransmitida es un deporte de manos libres que se puede realizar en un espacio limitado sin equipamiento. Por lo general, sigue la transmisión, pero también puede usar comandos para dirigir el ritmo.
Diez principales beneficios para la salud que la radiogimnasia puede aportar a tu salud:
1. Puede darle a tu cerebro un descanso completo y relajar tus músculos.
2. Puede mejorar la función cardiopulmonar, promover la circulación sanguínea y suministrar oxígeno por completo a todas las partes del cuerpo, mejorando así las funciones de varios órganos.
3. Puede calentar el cuerpo, ayudar a mejorar la función de excreción del cuerpo, reducir la fatiga, reducir la acumulación de ácido láctico y hacer que el cuerpo humano tenga energía.
4. Puede cultivar la postura corporal correcta de las personas y hacerlas musculosas, fuertes y elegantes.
5. Puede eliminar eficazmente la tensión provocada por un día de estudio, vida y trabajo, y es beneficioso para dormir.
6. Antes de un ejercicio extenuante, hacer radiogimnasia puede evitar distensiones musculares y contusiones.
7. Hacer radiogimnasia después de salir del trabajo puede ayudar a aliviar la fatiga cerebral temporal provocada por el trabajo intenso.
8. La persistencia puede mejorar la condición física y prevenir la aparición de enfermedades.
9. Realizar ejercicios con una melodía ligera y hermosa puede mejorar la coordinación y el sentido del ritmo de las personas.
10. Hacer gimnasia por radio con acompañamiento de música es un placer hermoso que puede cultivar el sentimiento de las personas y mantener un buen estado mental.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Gimnasia transmitida