¿Se pueden cocinar juntos el mijo y el sésamo negro?
Sésamo negro: El sésamo negro tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Es una buena terapia dietética para los mareos, las canas, la caída del cabello, el dolor y la debilidad de la cintura y. Rodillas, sequedad intestinal y estreñimiento causados por insuficiencia de esencia y sangre del hígado y los riñones.
Con la participación de la vitamina E y la vitamina B1, los diversos aminoácidos esenciales contenidos en las semillas de sésamo negro pueden acelerar la función metabólica del organismo. El hierro y la vitamina E que contienen las semillas de sésamo negro son ingredientes importantes para prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar el colesterol vascular.
La mayor parte de la grasa contenida en las semillas de sésamo negro son ácidos grasos insaturados, que tienen el efecto de prolongar la vida. La teoría de la medicina tradicional china cree que las semillas de sésamo negro pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. , repone el qi y los músculos y llena el cerebro.
Datos ampliados:
El valor comestible del mijo y precauciones;
1. Análisis nutricional
1. B1, B12, etc. Tiene las funciones de prevenir la indigestión, antineuritis y prevenir el pie de atleta.
3. El mijo puede prevenir las náuseas y los vómitos;
3. También tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir la sangre, lo que puede regular la constitución de las madres deficientes y frías y ayudarlas. restaurar su fuerza física;
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3. El mijo puede reducir las arrugas, las manchas y la pigmentación.
2. Idoneidad y tabúes
1. Puede ser consumido por todos.
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3. Contraindicaciones para el estancamiento del qi; el cuerpo está débil y tiene miedo al frío, y los ancianos deben comer menos al orinar.
Enciclopedia Baidu-Xiaomi