Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Qué no puedes comer si tienes problemas estomacales? El médico te dijo la respuesta. La enfermedad gástrica crónica es una enfermedad muy común. Como dice el refrán, nueve de cada diez personas tienen problemas de estómago. Aunque es un poco exagerado, también demuestra que hay muchos pacientes con enfermedades gástricas crónicas. Las enfermedades gástricas comunes incluyen gastritis crónica, úlcera gástrica, enfermedad por reflujo gastroesofágico, gastritis por reflujo biliar, cáncer gástrico, etc. Hay un dicho chino que dice que las enfermedades vienen de la boca. Muchas enfermedades son causadas por errores, por lo que la relación entre las enfermedades del estómago y la dieta es aún más estrecha. Nutrir el estómago es muy importante. Las personas con problemas estomacales no deben comer los siguientes alimentos o comer menos: (1) Alimentos demasiado salados. A los chinos nos gusta comer salsa, pasta de frijoles, salsa de soja, salsa de fideos dulces, etc. Estas salsas contienen cantidades excesivas de sal, además de tocino y pescado. Una dieta rica en sal a largo plazo dañará la mucosa gástrica, provocando daños en la mucosa gástrica, sangrado, erosión, inflamación, atrofia de la mucosa gástrica, etc. Según las "Pautas dietéticas para residentes chinos" de China, no debemos consumir más de 6 g de sal al día, lo que equivale al tamaño de la tapa de una botella de cerveza. No cuentes sólo las cucharadas de sal que pones en la olla al cocinar. Muchas veces, sin darnos cuenta, consumimos una gran cantidad de sal, como ciruelas, nueve aros, galletas, palomitas, etc. Algunas personas consideran que comer dos liang de ciruelas equivale a comer tres días de sal. (2) No beba alcohol. Tengas o no problemas estomacales, no debes beber alcohol. Se ha demostrado que es falso que pequeñas cantidades de alcohol sean buenas para la salud. Lo mejor es no beber alcohol. El alcohol también daña la mucosa gástrica y puede causar erosión y sangrado de la mucosa gástrica, que van desde vómitos ácidos después de beber hasta lesión aguda de la mucosa gástrica y hemorragia gastrointestinal superior. (3) Alimentos en conserva El pescado salado chino ha sido catalogado como carcinógeno por la Organización Mundial de la Salud. El pescado salado chino se refiere al pescado salado que se sala y se seca. El pescado salado encurtido con sal en alta concentración producirá más nitrito, que puede convertirse en nitrosaminas en el ambiente ácido del tracto gastrointestinal. Las nitrosaminas tienen fuertes efectos cancerígenos y pueden causar fácilmente cáncer de esófago y cáncer gástrico. El nitrito en sí no es cancerígeno, pero cuando el nitrito ingresa a nuestro estómago, sintetizará nitrosaminas cancerígenas con los productos de degradación de proteínas en el estómago. Los verdaderos carcinógenos son las nitrosaminas, no los nitritos. Los alimentos que contienen más nitrito incluyen alimentos encurtidos, encurtidos, productos cárnicos cocidos, verduras de hojas verdes, verduras de la noche a la mañana, sopas calientes, etc. Así que coma menos de estos alimentos. (4) Las barbacoas y los alimentos fritos deben consumirse con moderación. Los alimentos asados y fritos contienen más grasa, son difíciles de digerir y no son buenos para el organismo. Más importante aún, durante el proceso de asado, los alimentos producirán un carcinógeno llamado benzopireno, un carcinógeno relacionado con muchos cánceres. El benzopireno se produce principalmente por la combustión incompleta de materia orgánica a altas temperaturas. Se puede decir que se puede encontrar en la mayoría de los lugares donde se fuma, como quemar carbón y petróleo, quemar árboles y malezas muertos, quemar carbón vegetal, coque, refinación de petróleo, asfalto, industria del plástico, cocción de alimentos a alta temperatura, etc. . , puede producir benzopireno. Por motivos de salud, deberíamos utilizar menos métodos de cocción como freír y ahumar. Asar a la parrilla, especialmente la tradicional parrillada con carbón, produce la mayor cantidad de benzopireno cuando las brochetas de cordero están en contacto directo con la llama. Al cocinar, la temperatura del aceite no debe ser demasiado alta. Cuando los alimentos se cocinan a altas temperaturas, es fácil producir benzopireno, y cuanto mayor es el tiempo de calentamiento a alta temperatura, más benzopireno se produce, especialmente cuando se cocina en contacto directo con las llamas. (5) Coma comida menos picante* * *A muchos amigos les gusta comer chiles. Aunque son picantes, pueden hacer que se les llenen los ojos de lágrimas, pero no pueden detener su amor por la comida picante. Siempre ha sido controvertido si los pacientes con problemas estomacales pueden comer alimentos picantes. Los estudios han demostrado que la capsaicina de los pimientos puede promover la cicatrización de heridas, tener efectos antiinflamatorios y promover la circulación sanguínea. Por ello, algunos estudios han demostrado que está bien que los pacientes con problemas estomacales coman alimentos picantes con moderación, sin agravar la afección, e incluso pueden tener ciertos beneficios. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que comer mucha comida picante y tomar más capsaicina no es bueno para la salud gastrointestinal. No existe un estándar uniforme sobre cuánto es demasiado. Cada uno tiene una tolerancia diferente a los chiles. Tú sabes mejor si puedes comer comida picante. Debes actuar de acuerdo a tu situación real. (6) Té y café fuertes El té y el café son las bebidas favoritas de muchos amigos, pero los pacientes con problemas estomacales deben intentar no beber té ni café fuertes. El té y el café fuertes son muy perjudiciales para el tracto gastrointestinal. Tanto el té fuerte como el café contienen más cafeína, lo que puede hacer que las células de la mucosa gástrica aumenten la secreción de ácido gástrico. Con el tiempo, la mucosa gástrica se irá dañando, provocando inflamación, congestión, erosión e incluso úlceras gástricas. Especialmente los pacientes con problemas estomacales en el pasado deberían beber té y café menos fuertes. (7) Al tomar medicamentos, tenga cuidado con algunos medicamentos que pueden dañar la mucosa gástrica. Los fármacos de uso común que dañan la mucosa gástrica incluyen: antipiréticos y analgésicos, aspirina, ibuprofeno, indometacina, fenilbutazona, etc. , todo el mundo lo conoce; también existen antibióticos, como tetraciclina, eritromicina, metronidazol, mitomicina, etc.
¿Qué no puedes comer si tienes problemas estomacales? El médico te dijo la respuesta. La enfermedad gástrica crónica es una enfermedad muy común. Como dice el refrán, nueve de cada diez personas tienen problemas de estómago. Aunque es un poco exagerado, también demuestra que hay muchos pacientes con enfermedades gástricas crónicas. Las enfermedades gástricas comunes incluyen gastritis crónica, úlcera gástrica, enfermedad por reflujo gastroesofágico, gastritis por reflujo biliar, cáncer gástrico, etc. Hay un dicho chino que dice que las enfermedades vienen de la boca. Muchas enfermedades son causadas por errores, por lo que la relación entre las enfermedades del estómago y la dieta es aún más estrecha. Nutrir el estómago es muy importante. Las personas con problemas estomacales no deben comer los siguientes alimentos o comer menos: (1) Alimentos demasiado salados. A los chinos nos gusta comer salsa, pasta de frijoles, salsa de soja, salsa de fideos dulces, etc. Estas salsas contienen cantidades excesivas de sal, además de tocino y pescado. Una dieta rica en sal a largo plazo dañará la mucosa gástrica, provocando daños en la mucosa gástrica, sangrado, erosión, inflamación, atrofia de la mucosa gástrica, etc. Según las "Pautas dietéticas para residentes chinos" de China, no debemos consumir más de 6 g de sal al día, lo que equivale al tamaño de la tapa de una botella de cerveza. No cuentes sólo las cucharadas de sal que pones en la olla al cocinar. Muchas veces, sin darnos cuenta, consumimos una gran cantidad de sal, como ciruelas, nueve aros, galletas, palomitas, etc. Algunas personas consideran que comer dos liang de ciruelas equivale a comer tres días de sal. (2) No beba alcohol. Tengas o no problemas estomacales, no debes beber alcohol. Se ha demostrado que es falso que pequeñas cantidades de alcohol sean buenas para la salud. Lo mejor es no beber alcohol. El alcohol también daña la mucosa gástrica y puede causar erosión y sangrado de la mucosa gástrica, que van desde vómitos ácidos después de beber hasta lesión aguda de la mucosa gástrica y hemorragia gastrointestinal superior. (3) Alimentos en conserva El pescado salado chino ha sido catalogado como carcinógeno por la Organización Mundial de la Salud. El pescado salado chino se refiere al pescado salado que se sala y se seca. El pescado salado encurtido con sal en alta concentración producirá más nitrito, que puede convertirse en nitrosaminas en el ambiente ácido del tracto gastrointestinal. Las nitrosaminas tienen fuertes efectos cancerígenos y pueden causar fácilmente cáncer de esófago y cáncer gástrico. El nitrito en sí no es cancerígeno, pero cuando el nitrito ingresa a nuestro estómago, sintetizará nitrosaminas cancerígenas con los productos de degradación de proteínas en el estómago. Los verdaderos carcinógenos son las nitrosaminas, no los nitritos. Los alimentos que contienen más nitrito incluyen alimentos encurtidos, encurtidos, productos cárnicos cocidos, verduras de hojas verdes, verduras de la noche a la mañana, sopas calientes, etc. Así que coma menos de estos alimentos. (4) Las barbacoas y los alimentos fritos deben consumirse con moderación. Los alimentos asados y fritos contienen más grasa, son difíciles de digerir y no son buenos para el organismo. Más importante aún, durante el proceso de asado, los alimentos producirán un carcinógeno llamado benzopireno, un carcinógeno relacionado con muchos cánceres. El benzopireno se produce principalmente por la combustión incompleta de materia orgánica a altas temperaturas. Se puede decir que se puede encontrar en la mayoría de los lugares donde se fuma, como quemar carbón y petróleo, quemar árboles y malezas muertos, quemar carbón vegetal, coque, refinación de petróleo, asfalto, industria del plástico, cocción de alimentos a alta temperatura, etc. . , puede producir benzopireno. Por motivos de salud, deberíamos utilizar menos métodos de cocción como freír y ahumar. Asar a la parrilla, especialmente la tradicional parrillada con carbón, produce la mayor cantidad de benzopireno cuando las brochetas de cordero están en contacto directo con la llama. Al cocinar, la temperatura del aceite no debe ser demasiado alta. Cuando los alimentos se cocinan a altas temperaturas, es fácil producir benzopireno, y cuanto mayor es el tiempo de calentamiento a alta temperatura, más benzopireno se produce, especialmente cuando se cocina en contacto directo con las llamas. (5) Coma comida menos picante* * *A muchos amigos les gusta comer chiles. Aunque son picantes, pueden hacer que se les llenen los ojos de lágrimas, pero no pueden detener su amor por la comida picante. Siempre ha sido controvertido si los pacientes con problemas estomacales pueden comer alimentos picantes. Los estudios han demostrado que la capsaicina de los pimientos puede promover la cicatrización de heridas, tener efectos antiinflamatorios y promover la circulación sanguínea. Por ello, algunos estudios han demostrado que está bien que los pacientes con problemas estomacales coman alimentos picantes con moderación, sin agravar la afección, e incluso pueden tener ciertos beneficios. Sin embargo, algunos estudios han demostrado que comer mucha comida picante y tomar más capsaicina no es bueno para la salud gastrointestinal. No existe un estándar uniforme sobre cuánto es demasiado. Cada uno tiene una tolerancia diferente a los chiles. Tú sabes mejor si puedes comer comida picante. Debes actuar de acuerdo a tu situación real. (6) Té y café fuertes El té y el café son las bebidas favoritas de muchos amigos, pero los pacientes con problemas estomacales deben intentar no beber té ni café fuertes. El té y el café fuertes son muy perjudiciales para el tracto gastrointestinal. Tanto el té fuerte como el café contienen más cafeína, lo que puede hacer que las células de la mucosa gástrica aumenten la secreción de ácido gástrico. Con el tiempo, la mucosa gástrica se irá dañando, provocando inflamación, congestión, erosión e incluso úlceras gástricas. Especialmente los pacientes con problemas estomacales en el pasado deberían beber té y café menos fuertes. (7) Al tomar medicamentos, tenga cuidado con algunos medicamentos que pueden dañar la mucosa gástrica. Los fármacos de uso común que dañan la mucosa gástrica incluyen: antipiréticos y analgésicos, aspirina, ibuprofeno, indometacina, fenilbutazona, etc. , todo el mundo lo conoce; también existen antibióticos, como tetraciclina, eritromicina, metronidazol, mitomicina, etc.
También existen algunos fármacos antitumorales, como metotrexato, fluorouracilo, etc. y fármacos hormonales, como dexametasona, metilprednisolona, prednisona, etc. No utilice estos medicamentos que dañan la mucosa gástrica sin permiso. Asegúrese de consultar a su médico para elegir el medicamento adecuado según las diferentes enfermedades. (8) Cenar menos. Helicobacter pylori (Hp) es un tipo de bacteria y la infección por Hp es un factor muy importante en el cáncer gástrico. Helicobacter pylori es la única bacteria que puede sobrevivir en el ambiente altamente ácido del estómago y puede causar gastritis, úlceras gástricas y cáncer gástrico. La tasa de infección por Helicobacter pylori es muy alta en China y más del 50% de las personas han estado o están actualmente infectadas con Helicobacter pylori. ¿Por qué la tasa de infección por Helicobacter pylori es tan alta? Porque Helicobacter pylori se puede transmitir por vía oral y fecal, y se puede transmitir al comer, dar el beso francés y alimentarse boca a boca. Así que coma fuera con menos frecuencia, coma en casa tanto como sea posible, use palillos para servir o coma por separado. Si alguien de su familia está infectado con Helicobacter pylori, toda la familia debe hacerse la prueba. Las personas infectadas deben usar la vajilla sola y la vajilla debe desinfectarse con agua hirviendo a alta temperatura para evitar que toda la familia se infecte. Si tiene problemas estomacales, primero coma así, desarrolle hábitos alimenticios saludables, deje de fumar y beber, beba té y café menos fuertes, coma menos alimentos ricos en grasas, use menos sal al cocinar y coma menos verduras encurtidas, tocino y sal. pescado, tocino y otras verduras encurtidas Prepare la comida. Consuma alimentos bien digeridos, coma más frutas y verduras frescas, complemente adecuadamente la vitamina C, haga tres comidas a intervalos regulares y evite comer en exceso. Trate de no comer en puestos al aire libre, preste atención a la higiene de los alimentos y preferiblemente use palillos públicos o comidas separadas para reducir la tasa de infección por Helicobacter pylori. En segundo lugar, el tracto gastrointestinal también tiene un horario regular. Por la noche, el tracto gastrointestinal también necesita descansar. Si come refrigerios nocturnos, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y, si las cosas continúan así, provocará indigestión. Por lo tanto, todo el mundo debería acostarse temprano y levantarse temprano, no quedarse despierto hasta tarde, no comer refrigerios nocturnos y no comer después de las 8 p.m. En tercer lugar, manténgase de buen humor. Los problemas de estómago también están estrechamente relacionados con su estado de ánimo o mental. Necesitamos mantener un buen humor y evitar las emociones negativas. El estrés, la depresión, la ansiedad y la manía pueden hacer que la motilidad gastrointestinal se ralentice, que disminuya la secreción de jugo digestivo y que se produzcan síntomas de indigestión como pérdida de apetito, malestar abdominal superior, plenitud, eructos y náuseas, lo que lleva a una enfermedad gastrointestinal funcional. . Cuando aparecen estas emociones negativas, debes desahogarlas o hablarlas a tiempo. En casos graves, es necesario acudir al hospital para ver a un médico. En definitiva, si tienes problemas de estómago, debes seguir los consejos del médico para elegir un plan de tratamiento adecuado y prestar atención a tus hábitos alimentarios, de modo que puedas obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. (Las imágenes provienen de Internet y cualquier infracción se eliminará) #清风综合# #同 Summer Health# Descargo de responsabilidad: el contenido anterior proviene de Internet y los derechos de autor pertenecen al autor original. Si hay alguna infracción de sus derechos de autor originales, infórmenos y eliminaremos el contenido relevante lo antes posible.