¿Cuánto tiempo se puede vivir con diabetes? ¿Qué deben hacer los diabéticos si quieren vivir más?
¿Cuánto tiempo puede vivir una persona con diabetes? De hecho, cuánto tiempo puede vivir una persona con diabetes depende de la situación de cada uno. Algunas personas viven menos de diez años después de contraer diabetes y otras viven más de 80 años. ¿Cuál es la diferencia?
Hay dos puntos principales:
Primero, ¿somos autodisciplinados, a menudo nos quedamos despiertos hasta tarde, comemos en exceso y no hacemos ejercicio? Estos hábitos pueden afectar la progresión de la diabetes.
En segundo lugar, ¿comprendemos completamente la diabetes? ¿Deberíamos dejar de tomar el medicamento, cambiarlo y escuchar las recetas populares? Mientras estudies más, descubrirás que la diabetes no es terrible. Muchas personas con diabetes han desarrollado un estilo de vida más saludable después de sufrir diabetes, pero tienen menos enfermedades importantes en sus vidas.
Después de contraer diabetes, la falta de autodisciplina y comprensión de la diabetes en realidad determina la duración de la hiperglucemia, y la mayor parte de la hiperglucemia proviene de la disminución progresiva de la función de los islotes pancreáticos.
Cuanto peor sea el funcionamiento de los islotes pancreáticos, más problemas de salud provocará, especialmente complicaciones, que afectarán gravemente a la calidad de vida de los pacientes diabéticos.
Entonces, al final, cuánto tiempo puede vivir una persona con diabetes depende de la actitud de cada paciente hacia la diabetes. Si se cuida activamente, se deshace de los malos hábitos alimentarios y de vida, controla el nivel de azúcar en la sangre y cuida bien los islotes pancreáticos, podrá vivir tanto como la gente normal y no habrá problema en vivir hasta los 100 años. . Por otro lado, si tienes diabetes, todavía no te la tomas en serio. Por lo general, no tiene autodisciplina, come y bebe mucho y no presta atención a controlar el azúcar en la sangre. Entonces no es de extrañar que hayas durado poco.
¿Qué deben hacer los diabéticos si quieren vivir más años? Se recomienda cumplir con los siguientes cuatro puntos: Primero, hacer un buen trabajo en dieta y nutrición.
Existen muchas falacias hoy en día, es decir, si no comes esto o comes aquello, la diabetes no funcionará si tienes una nutrición desequilibrada. Por lo tanto, puedes comer menos alimentos con índice glucémico alto y más alimentos con índice glucémico bajo para asegurar una nutrición equilibrada y sin eclipse parcial.
En segundo lugar, debes hacer buen ejercicio. El ejercicio es una base muy importante para nuestra longevidad con diabetes.
En tercer lugar, controlar todos los factores de riesgo cardiovascular.
Como ante todos los factores de riesgo cardiovascular, sacamos cinco dedos. El primero es dejar de fumar, el segundo es controlar el colesterol alto, el tercero es controlar la presión arterial alta, el cuarto es controlar el azúcar en sangre y el quinto es controlar la obesidad, por lo que no podemos dejar que nuestro cuerpo se vuelva loco. Esta es una base importante para nuestra longevidad.
En cuarto lugar, no dependas únicamente de los medicamentos, ajusta tu dieta y controla el azúcar en sangre.
Algunas personas con diabetes simplemente toman medicamentos sin ajustar su dieta. De hecho, si quieren controlar bien el azúcar en sangre y evitar complicaciones, deben controlar activamente el azúcar en sangre y mantener los islotes pancreáticos.
En definitiva, ¿cuánto tiempo puede vivir una persona con diabetes? ¿Puedes vivir más? De hecho, depende de si el individuo se cuida activamente, desarrolla buenos hábitos de vida y alimentación, aprende más conocimientos y métodos para controlar y estabilizar el azúcar en sangre, se mantiene alejado de complicaciones, mantiene los islotes pancreáticos y vive más tiempo.