¿Pueden los corderos comer leche pura?
Nutrición normal
La leche es rica en nutrientes, fácil de digerir y absorber, de bajo precio y cómoda de comer. Es el "alimento casi perfecto", conocido como "sangre blanca", y es el alimento natural más ideal. ? Las proteínas de la leche son principalmente caseína, albúmina, globulina, proteína de la leche, etc. Entre más de 20 tipos de aminoácidos, 8 son esenciales para el cuerpo humano. La proteína de la leche es una proteína completa con una digestibilidad de hasta el 98%. La grasa láctea es la grasa de mejor calidad. Su digestibilidad es superior al 95% y contiene gran cantidad de vitaminas liposolubles. La lactosa de la leche es galactosa y lactosa, que son los azúcares más fáciles de digerir y absorber. Los minerales y oligoelementos de la leche están disueltos y el contenido de diversos minerales, especialmente calcio y fósforo, es adecuado y fácil de digerir y absorber.
Inhibe los tumores
La leche y el queso lácteo contienen una sustancia CLA, que puede destruir eficazmente los radicales libres que son perjudiciales para el cáncer en el cuerpo humano y puede combinarse rápidamente con las membranas celulares para producir células Se encuentra en un estado de defensa contra la invasión de agentes cancerígenos, previniendo así el cáncer. Además, el calcio contenido en la leche puede destruir eficazmente los carcinógenos en los intestinos humanos, descomponerlos en no carcinógenos y excretarlos del cuerpo. La vitamina A, la vitamina B2 y la vitamina D contenidas en la leche tienen ciertos efectos preventivos sobre el cáncer gástrico y el cáncer de colon.
Además, la leche también contiene una variedad de anticuerpos inmunoglobulinas, que pueden mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y también tener efectos anticancerígenos. Además, el yogur contiene una enzima que puede prevenir eficazmente los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia en pacientes con cáncer.
Calma y calma los nervios
Los investigadores han descubierto que la leche tiene un efecto sedante porque contiene un ingrediente que puede inhibir la excitación nerviosa. ?
Cuidado de la piel
La leche es rica en nutrientes y contiene grasas de alta calidad, diversas proteínas, vitaminas y minerales, especialmente las vitaminas del grupo B. Puede hidratar la piel, proteger la epidermis, prevenir grietas y arrugas, hacer que la piel sea tersa, suave y tierna, oscurecer el cabello y reducir la caída, desempeñando así el papel de cuidado y belleza de la piel.
El hierro, el cobre y la vitamina A contenidos en la leche tienen efectos embellecedores y mantienen la piel tersa e hidratada. ? El suero de la leche puede eliminar las arrugas faciales.
La leche también puede proporcionar aceite sellador a la piel, formar una película para evitar que la humedad de la piel se evapore y proporcionar humedad temporalmente. Por lo tanto, la leche es un producto natural para el cuidado de la piel y un "producto verde para el cuidado de la piel".
Así, desde la antigüedad, existen registros sobre la leche y los productos lácteos, tanto en el extranjero como en el país. Por ejemplo, los antiguos romanos se limpiaban la cara todos los días con pan empapado en leche, creyendo que esto haría que su piel fuera suave, blanca y tierna, luciría joven y hermosa e inhibiría el crecimiento de la barba. Por eso ahora algunos cosméticos también contienen leche o productos lácteos.
Ayuda a perder peso
Los productos lácteos tienen un alto contenido en grasas y calorías, por lo que muchas personas evitan consumir lácteos para poder perder peso. Sin embargo, un estudio de la Universidad de Tennessee en Estados Unidos demuestra que el calcio rico en productos lácteos es muy importante para la degradación de las grasas en el cuerpo humano. ? El equipo de investigación dividió a 34 personas obesas sanas en dos grupos y les pidió que comieran 500 calorías menos al día de lo habitual. Un grupo bebió tres porciones de yogur bajo en grasa que contenía 1100 mg de calcio todos los días y el otro grupo tomó 500 mg de tabletas de calcio todos los días. Después de un período de persistencia, los resultados mostraron que el peso promedio, la grasa corporal y la grasa abdominal del grupo del yogur eran un 22% mayores que los del otro grupo.
Promueve el desarrollo cerebral de los niños
¿Es la leche el único alimento para que los mamíferos sobrevivan y se desarrollen tras el nacimiento? Contiene todos los nutrientes necesarios para el desarrollo de las crías. ? El fósforo contenido en la leche juega un papel importante en la promoción del desarrollo cerebral de los niños. ? La leche contiene vitamina B2, que ayuda a mejorar la visión.
La leche contiene calcio, que puede mejorar la fuerza de los huesos y los dientes y favorecer el desarrollo intelectual de los adolescentes.
La leche contiene lactosa, que puede promover la absorción de calcio y hierro, mejorar la motilidad gastrointestinal y promover la excreción. ? La leche contiene hierro, cobre y vitamina A, que tienen efectos embellecedores y mantienen la piel suave y tersa. ? El magnesio de la leche puede aliviar la fatiga del corazón y del sistema nervioso, y el zinc puede promover una curación más rápida de las heridas.
El yogur puede mejorar la función del sistema inmunológico, prevenir el crecimiento de células tumorales y prevenir la arteriosclerosis.
¿La leche helada alivia las quemaduras solares? Mezcle agua helada y leche en una proporción de uno a uno y sumérjalos en un paño limpio. Aplicar un paño bien empapado en un área quemada o seca puede aliviar el dolor de la piel.