El sonambulismo en los niños: causas, tratamiento y prevención

Los problemas de sonambulismo de los niños pueden deberse a muchos factores, como historias nerviosas, emocionantes, aterradoras, acontecimientos inesperados de la vida, trabajo y descanso irregulares, etc. El sonambulismo requiere tratamiento psicológico para eliminar los factores mentales negativos, aliviar la ansiedad y la tensión, mejorar el entorno de vida e instar a los niños a prestar atención al equilibrio entre el trabajo, el descanso y el ejercicio físico. Este artículo le proporcionará métodos eficaces para mejorar el sonambulismo desde tres aspectos: educación sobre la salud del sueño, control del entorno del sueño y sistema médico de protección.

♀?Educación sobre la higiene del sueño

Organizar el tiempo de trabajo y descanso de manera razonable, cultivar buenos hábitos de sueño y evitar la fatiga excesiva y el estrés elevado. Animar a los niños a acostarse y levantarse temprano y participar activamente en ejercicio físico para conseguir un ritmo de sueño óptimo.

Control del ambiente de sueño

Cerrar puertas y ventanas antes de acostarse, y recoger adecuadamente las mercancías peligrosas para garantizar que los niños no se escapen de casa ni causen daños cuando caminan sonámbulos.

Sistema médico de protección

Para estos niños, se debe tener cuidado de mantener la confidencialidad de su enfermedad y su sonambulismo, para no aumentar su ansiedad y miedo.