Soy miope desde el primer grado de la escuela primaria. ¿Se puede controlar la miopía alta cuando sea mayor?
Buenos hábitos oculares, como
1. Cuando utilice productos electrónicos a corta distancia, debe seguir la regla "20-20-20", use los ojos durante más de 20 minutos. minutos y mire hacia arriba para ver la distancia a 20 pies (> 6 m), más de 20 segundos
2 Durante el período de descanso después del uso de los ojos de cerca, debe realizar actividades que no lo hagan, como por ejemplo. "mirar por alto" o "actividades al aire libre", y no continúe mirando actividades con los ojos cerrados, como mirar televisión, jugar teléfonos móviles y videojuegos.
3. Intente mantener posturas correctas de lectura y escritura y siga el principio de "una pulgada, un golpe, un pie", es decir, sus dedos deben estar a una pulgada de la punta del bolígrafo. su pecho debe estar golpeado a lo largo de la mesa y sus ojos deben estar a un pie de distancia del libro.
La Oficina de Prevención y Control de la Miopía de Zeiss se centra en la prevención y el tratamiento de la miopía en niños y adolescentes de 3 a 18 años. Le ayudará a comprender la miopía y otras enfermedades oculares y le enseñará cómo ralentizar su progresión. de la miopía, establecer un expediente especial de desarrollo refractivo para niños y ayudar a la prevención y control integral de los niños. Escanea el código QR para seguirlo y experimentarlo ahora.