Existe una diferencia en el tamaño de la copa entre los senos izquierdo y derecho. B en el pecho izquierdo, A en el pecho derecho ¡Qué hacer! ¿Cómo hacer que el seno derecho sea tan grande como el izquierdo?

Usa té para eliminar la grasa abdominal

2004-08-02 09:44 Ruili Women's Network

Beber té no es una cuestión puramente de ocio, la La clave es ¿Qué tipo de té es ese? Solo habla de eso, perder peso fácilmente, ¿no es un poco caprichoso? ! Una serie de experimentos recientes en Japón muestran que algunos tés pueden ser eficaces para prevenir la obesidad. El té contiene mucha fibra dietética que no se puede digerir. Si permanece mucho tiempo en el estómago, se sentirá lleno. Además, quema grasas, y la clave de este efecto está en la vitamina B1. La vitamina B1 rica en té es necesaria para la quema completa de grasas y su conversión en energía térmica.

1. Té negro: Puede inhibir la acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen. Cuando las personas mencionan la obesidad, inmediatamente piensan en la grasa abdominal, y el té negro tiene un efecto significativo en la inhibición del aumento de la grasa abdominal. El té negro es fermentado por Aspergillus niger. Como sugiere el nombre, es negro. Durante el proceso de fermentación se produce un componente purol, que evita la acumulación de grasa. Si desea utilizar té negro para perder peso, lo mejor es beber té fuerte recién hecho. Además, conviene insistir en beber 1,5 litros cada día, una taza antes y después de las comidas, y persistir durante mucho tiempo.

El té negro tiene una larga historia de producción en China, producido principalmente en Hunan, Hubei, Sichuan, Yunnan, Guangxi y otros lugares. El té negro se puede preparar y beber directamente, o se puede prensar para obtener té prensado (como varios tés en ladrillo). El color de la sopa es cercano al rojo intenso y las hojas se distribuyen de manera uniforme y brillante.

2. Té de Jimmanet: inhibe eficazmente la absorción de azúcar. En la medicina india, este té de jimmanai aparece con frecuencia. El apodo de Jim Manet también se llama "Sugar Killer". Después de masticar sus hojas, si comes azúcar, ya no sentirás el dulzor en la boca y, naturalmente, tu ingesta se reducirá considerablemente. La absorción de azúcar y carbohidratos se reducirá, por lo que la cantidad convertida en grasa será relativamente reducida. El té de Jimmane no solo puede prevenir y mejorar eficazmente la obesidad, sino que también tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la diabetes.

3. Té de hojas de loto: una antigua receta secreta para adelgazar. Una bebida elaborada con flores, hojas y frutos de loto no sólo refresca a las personas, sino que también mejora la tez y les ayuda a perder peso. Aprovechar al máximo el té de hojas de loto para bajar de peso requiere algunos consejos. El primero debe ser té fuerte, el segundo efecto de preparación no es bueno. En segundo lugar, beba seis veces al día. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber cuatro sobres al día y beberlos cuatro veces. Esto hará que las heces sean más suaves y más propicias para perder peso. En tercer lugar, lo mejor es beberlo en ayunas. La ventaja es que no es necesario hacer dieta. Después de beber té de hojas de loto durante un período de tiempo, su preferencia por la comida cambiará naturalmente y le gustará menos la comida grasosa.

4. Té de Eucommia: puede reducir la grasa neutra. Porque Eucommia ulmoides contiene ingredientes que pueden promover el metabolismo y el consumo de calorías, logrando así el propósito de perder peso. Además, también tiene las funciones de prevenir el envejecimiento y fortalecer el organismo.

5. Té Oolong: puede quemar grasa corporal. El té oolong es un té semifermentado que casi no contiene vitamina C, pero es rico en minerales como hierro y calcio, y contiene ingredientes que promueven las enzimas digestivas y descomponen las grasas. Beber una taza de té oolong antes y después de las comidas puede promover la descomposición de la grasa, permitiendo que se excrete directamente sin ser absorbida por el cuerpo, evitando que la ingesta excesiva de grasa conduzca a la obesidad.

Cintura:

Dieta para la espalda baja

1. Ponte de pie, abre las piernas y céntrate en el ano. Levante las manos por encima de la cabeza, con las palmas aproximadamente al ancho de la cabeza.

2. Gira lentamente tu cintura hacia la izquierda, la parte superior del cuerpo y los brazos también rotarán y tu espalda quedará lo más recta posible. Gire lentamente la parte superior de su cuerpo hasta que baje las manos cuando esté boca abajo.

Rostro:

Recomienda dos ejercicios sencillos y eficaces para adelgazar el rostro.

Plan de adelgazamiento del rostro por la mañana

1. 2 dedos (lo apropiado es ancho hacia izquierda y derecha), manténgalo así y pronuncie el sonido "ah" sobre esta base.

2. Mantenga la comisura de la boca rígida y quieta, pronuncie el sonido "I".

3. Haga el pitido más rápido, manténgalo sin cambios, pronuncie la "U" y. Practica tus habilidades orales musculares.

4. La forma de la boca se mantiene plana y sin cambios, lo que facilita la pronunciación de la "E" y la terminación en "O". Practica cinco veces por la mañana y cinco veces por la noche.

5. Presione las mejillas con ambas manos y masajee repetidamente para favorecer la circulación sanguínea y descansar los músculos de la expresión facial.

Plan de adelgazamiento facial de Lazy Beauty

1. Infla las mejillas y ejercita los músculos de las mejillas.

2. Cierra los labios y pronuncia el sonido "ou" para ejercitar los músculos de los labios.

3. Abre los ojos, di "ah" y ejercita los músculos orbitarios y los músculos de las mejillas.

4. Mueve las comisuras de la boca hacia ambos lados tanto como puedas para ejercitar los músculos de la sonrisa.

5. Levanta la cabeza, abre la boca durante 5 segundos y cierra la boca durante 5 segundos.

Al menos 3 veces por semana, entre 10 y 20 ejercicios cada vez.

Aunque tienes una figura esbelta, si coincides con el rostro de Zhang Yuanyuan, aún te sentirás regordete. En la medicina tradicional china, la "acupuntura facial" y el masaje de puntos de acupuntura también pueden lograr el objetivo de "pérdida de peso" en la cara. Úselo una vez al día, durante 1 hora cada vez, y verá resultados después de 2 semanas. Pero ten cuidado, tómatelo con calma al principio.

1. El punto Chengqi previene las bolsas de los ojos.

El punto de llanto está justo debajo del globo ocular, cerca del costado del ojo. Debido a que las personas con gastroptosis son propensas a tener bolsas en los ojos caídas, este punto de acupuntura puede mejorar la función del estómago, previniendo así las bolsas en los ojos caídas.

2. Punto Cunzhu - Alivia la fatiga ocular y el edema.

El Punto de Bambú se encuentra en la depresión debajo de la ceja. La fatiga visual y los dolores de cabeza pueden causar hinchazón alrededor de los ojos. Este punto puede aliviar las molestias.

3. Punto Baihui: evita comer en exceso y el estreñimiento.

Los orificios de las orejas izquierda y derecha sobresalen hacia arriba, y el vértice de la línea que conecta la cabeza es el punto Baihui. El punto Baihui puede calmar la mente y evitar comer en exceso.

4. Sien: elimina la fatiga ocular y el edema.

La sien está en el lado entre el ojo y la ceja, con los dedos aproximadamente 1 palmo hacia atrás, cerca de la línea del cabello. Este punto de acupuntura puede promover el metabolismo.

5. Punto de acupuntura Xiangying: alivia el dolor de hombros y cuello y previene la relajación.

El punto Xiangying se sitúa justo debajo del globo ocular y al lado de la axila. Este punto de acupuntura no sólo puede eliminar el edema ocular y prevenir la flacidez de la piel, sino también aliviar el dolor de hombros.

6. Perforación de mejilla: elimina el edema de mejilla

Desliza hacia arriba a lo largo del contorno de la cara y la barbilla, y encontrarás una depresión, que es la perforación de la mejilla. Este punto de acupuntura puede eliminar eficazmente la obesidad causada por la ingesta excesiva de azúcar.

7. El punto del sótano - suprime el apetito

El punto del sótano se encuentra aproximadamente a 0,5 cm de la comisura de la boca. Si el estómago continúa a alta temperatura, aumentará el apetito, por lo que la función de este punto de acupuntura es bajar la temperatura del estómago y suprimir el apetito.

8. Punto de consolidación del barro: elimina el edema de pecho y cuello.

El punto Chengjiang se encuentra en la depresión media entre el labio inferior y la mandíbula. Este punto de acupuntura puede controlar la secreción de hormonas, mantener la tensión de la piel y prevenir la flacidez facial.

9. Punto de acupuntura retrobulbar: mejora la función del intestino delgado

El punto de acupuntura retrobulbar se encuentra justo debajo de la cola del ojo y debajo de la cabeza de la mejilla. Puede regular la función del intestino delgado y ayudar a la absorción.

10. Punto Tiantu: promueve la descarga de agua

El punto Tiantu se encuentra en el interior de la piel, oblicuamente debajo de la garganta. Estimula la glándula tiroides, acelera el metabolismo y elimina el exceso de humedad del rostro.

Alimento recomendado para adelgazar el rostro

Sopa de melón y maíz de invierno: Debido a que el melón y el maíz de invierno tienen el efecto de eliminar grasa y edemas, y el método de cocción de esta sopa es muy sencillo, beber durante uno o dos meses definitivamente ayudará.

Materia prima:

375 g de zanahorias, 600 g de melón de invierno, 2 callos, 5 champiñones (remojados), 150 g de carne magra, 2 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de sal.

Ejercicio:

1. Pelar las zanahorias, lavarlas y cortarlas en trozos.

2. Lavar el melón de invierno y cortarlo en rodajas gruesas.

3. Lavar el maíz y cortarlo en rodajas.

4. Después de remojar las setas, quitarles los tallos y lavarlas.

5. Lavar la carne magra, escaldarla y luego lavarla.

6. Hervir una cantidad adecuada de agua, añadir las zanahorias, el melón de invierno, el maíz, los champiñones, la carne magra y las rodajas de jengibre. Después de hervir, cocinar a fuego lento durante 2 horas y añadir sal al gusto.

Cirugía estética

1. Método de ejercicio: ¡El ejercicio también puede adelgazar el rostro! El efecto del ejercicio para adelgazar es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar mucho después de un ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se elimine rápidamente del cuerpo.

2. Dieta:

Consuma más frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno, durante las tres comidas al día.

□Si su cara está gorda debido a sus músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque solo pueden fortalecer sus músculos faciales.

3. Método del baño: Todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de adelgazar. Del mismo modo, tomar un baño a alta temperatura también puede adelgazar el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajearte la cara con una crema adelgazante facial. Es recomendable bañarse durante 20 minutos.

4. Ejercicio de adelgazamiento facial:

Masaje aeróbico: Durante el proceso de masaje, estimula principalmente los puntos meridianos, sienes, punto Sixiaguan y punto Jieche, que pueden prevenir eficazmente la grasa facial. .

Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos.

Paso 1: Presionar con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces.

Paso 2: Presione alternativamente los lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1-2 veces y luego masajee la mejilla en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta la oreja, desde la oreja; oído medio y nariz hasta el oído superior, repita dos veces Segunda categoría.

Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha.

Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de ambas manos de abajo hacia arriba.

5. Método profesional de adelgazamiento facial: si quieres convertirte rápidamente en una belleza estándar con un rostro pequeño, también puedes probar el método profesional de adelgazamiento facial en un salón de belleza. La mayoría de los salones de belleza profesionales ofrecen servicios rápidos de estiramiento facial y los resultados varían según el método. Puedes elegir según tu propia situación. [Vaya al centro comercial Hongse para comprar este producto relacionado] No hay duda de que los salones de belleza tienen un efecto adelgazante facial, pero antes de elegir un salón de belleza y un método para adelgazar el rostro, debe considerar cuidadosamente su propia situación y no dejar ningún remordimientos.

Liposucción facial: Similar a la liposucción en otras partes del cuerpo, se inserta un tubo de liposucción desde detrás de las orejas para eliminar el exceso de grasa facial.

Cirugía plástica facial: por ejemplo, si desea corregir una cara redonda y convertirla en una cara ovalada o en una cara ovalada, el médico cortará un pequeño trozo de hueso a ambos lados de las mejillas para hacer la Originalmente la barbilla era redonda y puntiaguda y toda la cara parecía un huevo de pato. Suena fácil, pero recuerda hacerlo en serio.

Toxina botulínica inyectada en la cara: Se trata de una toxina que provoca atrofia muscular. Surte efecto rápidamente y no causa ningún daño grave a la salud, pero la desventaja es que se recupera fácilmente en aproximadamente medio año.

6. Acupresión para reducir la hinchazón:

Los puntos de acupuntura que hinchan las mejillas incluyen Tinghui, Daying y Chechichi. Dado que estos puntos de acupuntura son difíciles de recordar y encontrar, podemos realizar un masaje de puntos de acupuntura de acuerdo con los siguientes métodos para lograr el efecto de presionar los puntos de acupuntura.

A. Coloque la yema del pulgar cerca de la parte inferior del pómulo, presione hacia abajo verticalmente unos 2 cm con un poco de fuerza, luego levante suavemente el dedo hacia arriba y luego relaje lentamente la fuerza del dedo.

B. Junte el dedo medio y el anular, presione suavemente hacia abajo 2 cm a lo largo del borde inferior del pómulo y luego empuje hacia arriba.

C. Junte cuatro dedos y golpee varias veces los puntos de acupuntura de la mejilla.

D. Dibuja un círculo: junta cuatro dedos y toca tu mejilla como si la hubieras tocado. Dibuja un círculo en el sentido de las agujas del reloj, de adentro hacia afuera.

Nota: El masaje de acupresión anterior es adecuado para realizar una vez cada dos días. El masaje demasiado frecuente o excesivo puede provocar una conducción nerviosa lenta o relajación muscular y contusión.

7. Método de maquillaje para adelgazar el rostro:

En comparación con los métodos anteriores, esto es simplemente un juego de niños. Si el masaje deportivo le resulta demasiado extenuante o la liposucción demasiado dolorosa, utilice este método. ¡Además de ser más problemático, el efecto también es bueno!

Las cejas son arqueadas, finas y altas; utiliza sombra de ojos marrón para alargar la mirada, y perfila el efecto hundido de la mirada desde el final de los ojos hacia adentro.

Dibuja una sombra recta tridimensional en la base de la nariz.

La forma del labio está agrandada, el pico del labio es claro y el labio inferior es grueso y ligeramente cuadrado.

Las mejillas son de color marrón naturalmente hundidas, y los rasgos faciales tridimensionales se resaltan inmediatamente.

8. Método de adelgazamiento facial con masaje linfático: El edema facial es la obesidad causada por el bloqueo del Qi y el pulso. Puedes abrir canales bloqueados y eliminar edemas mediante un masaje linfático en un salón de belleza profesional.

9. Lávate la cara: Cambia tu forma habitual de lavarte la cara y lávate la cara con agua tibia y fría para favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo.

10. Otros: Beber té: Bebe una taza de té oolong diurético (o café) para drenar rápidamente el exceso de agua del rostro.

Compresa fría: Envuelva cubitos de hielo en una toalla y aplíquelos sobre los párpados hinchados durante 3 minutos. Utilice el principio de expansión térmica y contracción en frío para reducir la hinchazón.

3. El método de adelgazamiento facial de Cecilia Cheung

La tendencia de adelgazamiento de la "belleza delgada" ha aparecido en la industria del entretenimiento, y la hermosa niña y celebridad Cecilia Cheung es una de las mejores portavoces. . Si has visto "Star Wish", debes recordar la linda cara redonda de Bai Qi en la película. En ese momento, aunque Cecilia Cheung tenía buenos rasgos faciales, su cara redonda siempre hacía que la gente se sintiera amateur.

El propio Bai Qi también está muy insatisfecho con la cara redonda. Lo único "hermoso" de ella es que su cara es un poco redonda, lo que la hace menos fotogénica durante el rodaje. Ahora Bai Qin no solo se ha convertido en el portavoz de las cremas para adelgazar el rostro y el abdomen, sino que también aparece a menudo en conferencias de prensa con faldas que dejan al descubierto el ombligo. Cecilia Cheung dijo: "Me tomó medio año, sin gastar un centavo, reducir con éxito mi peso de 57 libras a 48 libras. Mi cara regordeta adelgazó, mi figura carnosa se volvió más elegante y me veía más sexy". Vaya al centro comercial Hongse para comprar este producto relacionado] ¿Qué método se utiliza para tratar la materia blanca? ¿Cuáles son tus consejos para perder peso? Déjela que se lo cuente a todos ella misma.

Método para bajar de peso 1: Dejar los platos de carne

“En los últimos seis meses, se puede decir que cocinar verduras y sopa es mi alimento básico que he dejado de comer por completo. carne He probado muchos métodos para perder peso antes, todos fallaron. Todo se debe a que no soporto la codicia y me niego a rendirme. La clave para perder peso con éxito es tener paciencia. Siempre puedes llevar un traje gordo cuando pierdes peso. Puedes recompensarte comiendo algunas de tus comidas favoritas con moderación, y definitivamente perderás peso si no comes carne y solo comes verduras hervidas y sopa”. >

Método 2: Correr y bailar

"Para perder peso, debo cooperar con el ejercicio. Corro en la cinta de correr en casa siempre que tengo tiempo. Corro en la cinta durante una hora todos los días. Si trabajo en el extranjero, prefiero nadar. Al mismo tiempo, también aprendo danza y la práctica de coreografía fue muy difícil al principio, pero luego descubrí que bailar es muy útil para mantener la forma del cuerpo”.

Método 3 para adelgazar: aumentar la carga de trabajo de forma adecuada.

“De hecho, lo que más teme la gente es la ociosidad. Una vez que la gente sea libre, será codiciosa, no estará dispuesta a hacer ejercicio y será perezosa. Y si ocupa su tiempo libre con trabajo, no lo hará. No tienes tiempo para pensar en qué bocadillos comer y no tienes tiempo para pensar en no poder comer más, por lo que tu fuerza de voluntad para controlar tu dieta también aumentará. Así que además de filmar películas, también lancé una. nuevo álbum durante mi período de pérdida de peso. Siempre que tengo tiempo, corro en la cinta de correr en casa. Además, ensayo los pasos de baile de la nueva canción durante tres días y bailo 12 horas al día. ¡Bailé tan intensamente que me duelen las manos y los pies!"

Método cuatro para adelgazar el rostro: debes perseverar.

"Perder peso no debe ser fácil. Definitivamente sufrirás algunas dificultades. Si tienes algunas pequeñas quejas y la familia que te rodea se compadece de ti mismo, te aconsejo que no pierdas más peso, pero debes ser firme en ti mismo, creer en ello y apegarte a tu decisión. Debes responderles: ¡No! Soy el tipo de persona que pierde peso fácilmente y recupera peso fácilmente, pero estoy justo frente a la cámara”. p>

Método cinco para adelgazar el rostro: bajar de peso sin medicamentos

“Al principio, un amigo me compró una pastilla para eliminar agua del extranjero para que la probara, perdí peso muy rápido, pero perdí peso. A menudo tenía que ir al baño para orinar, lo que me hacía sentir poco saludable. Más tarde escuché que tenía razón sobre mi insuficiencia renal, así que dejé de tomarlo de inmediato. ¿Cómo supiste que pronto volvería a mi forma original? Ya no creo en tomar medicamentos para bajar de peso. El uso inadecuado de los medicamentos puede causar fácilmente efectos secundarios y no durará mucho. Esta vez he perdido peso durante medio año, pero estoy muy saludable”. Además de los cinco métodos para adelgazar el rostro anteriores, te enseñaré una serie de ejercicios para adelgazar el rostro simples y fáciles de aprender, que no solo pueden estimular el sistema nervioso y el tejido subcutáneo, sino también fortalecer el cuerpo. de aparecer entre las cejas y la frente.

a. Comienza desde ambos lados del puente de la nariz, pasa por las alas de la nariz, dibuja un arco hacia las sienes y luego muévete desde las sienes hasta el centro de la frente. El método consiste en estirar y presionar suavemente.

b. Comience desde la esquina interna del ojo, avance lentamente a través de la frente hacia las sienes y luego estire y presione hacia ambos lados de la nariz en dirección arriba de los pómulos.

c.Desde la base de los labios hasta la base de las orejas, masajear repetidamente y luego hasta la barbilla.

d. Comience desde el costado de la nariz, avance a través del puente de la nariz hacia la frente y luego extiéndase a través de las sienes hasta el mentón.

e.Comience desde el mentón, pasando por las raíces de las orejas y las sienes, hasta la frente, y luego por ambos lados de la nariz hasta la boca, tocando y presionando.

Tener una cara pequeña y encantadora como la de Cecilia Cheung ya no es un sueño lejano. ¿Qué estás esperando? ¡El lavado de cara empieza ahora!