¿Qué alimentos son mejores para las personas con constitución fría?

Si tiene una constitución resfriada, comer los siguientes alimentos puede mejorar su constitución.

Las mujeres embarazadas con constitución fría son propensas a sufrir deficiencia estomacal, manos y pies fríos y mala circulación sanguínea. Deben comer alimentos más calientes, como pollo con aceite de sésamo, pollo asado, sopa Siwu, pollo Siwu o sopa Shiquan Dabu, etc. En principio no deben ser demasiado grasosos para evitar la diarrea.

Comer alimentos o medicamentos calientes y nutritivos puede promover la circulación sanguínea y lograr el propósito de nutrir tanto el qi como la sangre. Es menos probable que los músculos y los huesos sufran esguinces y que la espalda sufra dolor.

Verduras

Puerros, ajos, cebollas, jengibre, mostaza, pimiento, guindilla, hinojo, canela, pimiento, hojas de boniato, cilantro, hinojo, calabaza y setas ostra. Todo el mundo debe saber que los puerros tienen efectos afrodisíacos y los pimientos también son muy utilizados entre la gente. Además de estos dos, los otros alimentos enumerados también son adecuados para personas con cuerpo frío, ya que pueden calentar el cuerpo y mejorar la constitución fría.

¿Fruta, frutos secos?

Naranjas, kumquats, fresas, cerezas, granadas, espinos, dátiles, castañas, nueces, nueces, pipas de calabaza y piñones.

¿Pescado?

Carne de perro, cordero, riñón de cordero, pollo, rabo de pelo, hígado de cerdo, panceta de cerdo, anguila.