¿Qué debería comer Gong Han para remojar sus pies?

1. La artemisa es una medicina herbaria china común que tiene el efecto de calentar el palacio. Remojar los pies con artemisa puede dragar los doce meridianos, regular el yin y el yang, expulsar el frío y la humedad, calentar el palacio y activar la circulación sanguínea. Además de remojar los pies, la artemisa también se puede convertir en una almohada medicinal o fumigar con varitas de moxa, que pueden tener un buen efecto de calentamiento del palacio.

2 Cómo remojar los pies de artemisa: Tome 50 g de hojas de artemisa, póngalas en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto durante 10 minutos, luego apague el fuego y vierta en un recipiente. , y espera hasta que el agua se enfríe a unos 40°C. Puedes remojar tus pies.

3 Jengibre El jengibre es un alimento picante y cálido, que tiene un buen efecto de dispersar el frío y mantener el calor. Remojar los pies en agua de jengibre puede ayudar a estimular los capilares, dragar el qi y la sangre y mejorar el metabolismo. Es adecuado para mujeres que temen al frío, tienen manos y pies fríos y tienen el útero frío.

4 El método para remojar los pies de jengibre en agua no es simplemente remojar el jengibre en agua caliente, sino tomar de 15 a 20 g de jengibre, darle palmaditas planas o cortarlo en pedazos, ponerlo en una olla, agregue agua y hiérvala. Espere unos diez minutos, luego vierta el agua de jengibre en el balde de madera para remojar los pies y agregue una cantidad adecuada de agua fría para remojar los pies cuando la temperatura del agua sea de 40 °C