¿Qué complementos nutricionales deben tomar los alumnos de primaria?

Varias y en pequeñas cantidades, el alimento básico es fundamental, se requieren lácteos, también se necesitan huevos, las frutas y verduras son muy buenos líquidos. Tres comidas al día deben ser de varios tipos, incluidos productos lácteos, huevos, frutas y verduras en la medida de lo posible para absorber proteínas y vitaminas de alta calidad. Una humedad adecuada también es fundamental. La dieta debe ser amplia y asegurar una cantidad adecuada de carbohidratos, proteínas y vitaminas.