El otoño y el invierno secos ya están aquí. ¿Tu cuerpo es propenso a la falta de agua y a la irritación?

El clima seco en invierno afectará la vida diaria de las personas. Debido a que hace mucho frío, la humedad en el aire también es muy escasa, lo que incomoda mucho a la gente. La piel de tu cara está seca y te resulta incómodo respirar. Varias razones pueden hacer que las personas sean emocionalmente inestables y fácilmente irritables cuando se encuentran con ciertas cosas. Esto provocará un "fuego interno" y, si no se puede eliminar a tiempo, provocará síntomas de enojo. ¿Qué hacer si te secas y te enojas en invierno? Cuando tengo estos problemas, debo comer más frutas para proporcionar a mi cuerpo vitaminas ricas que puedan aliviar eficazmente mi sequedad. Además, la medicina china se puede utilizar para nutrir el yin y regular el cuerpo.

2. Conocimientos higiénicos sobre la sequedad y el calor interno en invierno

Después del invierno, todos se quedarán en la calefacción, además del pescado y la carne grandes de siempre, es fácil conseguir calor interno. Al mismo tiempo, también hay algo de inflamación. La garganta seca y las llagas aftosas son problemas causados ​​por el calor interno. La forma de solucionar este problema es beber más té de cáscara de naranja, lo que suele ser fácil de hacer y el efecto es realmente evidente. Los huevos con vinagre también son una buena opción, que pueden curar algunos de los problemas anteriores y desempeñar un papel preventivo; y las peras, que siempre han sido la primera opción para quitar el calor y desintoxicar.