¿Cuál es el récord mundial de dominadas?
Récord mundial de un minuto
25 de junio de 2007, 10, estadounidense Matthew Bogdanowicz, derecha, 46 veces.
El 10 de febrero de 2007, el revés del estadounidense Robert Natoli fue 44 veces.
El récord mundial de tres minutos es de 1988, cuando el vietnamita NgoXuanChuyen alcanzó 100 golpes de derecha.
24 de octubre de 2007 Récord mundial de media hora, 10, alemán Stephen Hyland, revés, 457 veces. 26 de marzo de 2006, estadounidense Matthew Bogdanowicz, derecha, 433 veces.
Datos ampliados:
Beneficios de las dominadas:
1. Las dominadas pueden favorecer el crecimiento de los huesos, consiguiendo así el efecto de crecer más alto. Al mismo tiempo, preste atención a una dieta equilibrada, no sea exigente con la comida, complemente el calcio y las proteínas y coma más alimentos que contengan aminoácidos.
2. Ejercita la función cardiopulmonar del cuerpo al realizar dominadas.
3. Al realizar dominadas, ejercite los músculos del cuerpo para conseguir perder peso.