La pérdida de peso de Andrew es ineficaz

Andrew nació el 30 de diciembre de 1986 en la ciudad de Baotou, Región Autónoma de Mongolia Interior. Graduado del Departamento de Música Popular del Conservatorio de Música de Xinghai en 2006. Es un actor y cantante chino. En 2016, protagonizó el drama de espías "Sparrow" de la República de China y ganó el honor de actor de carácter favorito del público en el Festival Nacional de Drama por su papel de Su Sansheng. En marzo de 2020, se transmitió el drama de la República de China "The Sideburns Are Not Begonia Red". Es un actor muy poderoso en China y muchos de sus papeles se interpretan de manera muy vívida.

También he estado perdiendo peso recientemente para el nuevo drama. El rodaje impone grandes exigencias a la figura del actor, que debe adaptarse constantemente al papel de la obra. A veces es posible que necesites aumentar de peso y, a veces, es posible que necesites perder peso. Todo esto requiere los esfuerzos del actor. Durante el período de pérdida de peso, Andrew subió sus tres comidas al día a plataformas sociales para compartirlas con el público, pero accidentalmente comió alimentos ricos en calorías. Debido a que las torres de alimentos ricas en calorías contienen muchas calorías grasas, este es un obstáculo importante en el camino hacia la pérdida de peso.

Durante el período de pérdida de peso, tenga cuidado de no comer alimentos ricos en calorías, de lo contrario afectará el efecto de la pérdida de peso. Intenta comer tantos alimentos bajos en calorías como sea posible y come más verduras y frutas ligeras, por ejemplo. Los alimentos ricos en calorías son principalmente alimentos cárnicos, o algunos postres, o alimentos fritos, como pasteles o patatas fritas, u otros snacks fritos. Al mismo tiempo, también es necesario fortalecer razonablemente el ejercicio, la intensidad del ejercicio y el tiempo de ejercicio para lograr mejores resultados de pérdida de peso. Pero no puedes decir que no comes ningún alimento rico en calorías, porque será malo para tu salud. Su fuerza física necesita mantenerse al día y reponer la nutrición proteica que su cuerpo necesita.

Como actor, Andrew es muy disciplinado y ha trabajado muy duro. Para perder peso de forma rápida y intensa, personalmente me gustan sus trabajos de cine y televisión, y espero que pueda traernos más trabajos de cine y televisión de alta calidad.