¿Cómo pueden los niños comer carne de res para que sean nutritivos?

Método principal:

Ingredientes: 400 gramos de arroz japónica, 200 gramos de ternera.

Condimento: 3 gramos de glutamato monosódico y cinco especias en polvo, 8 gramos de vino de arroz, cebolletas, 10 gramos de sal refinada cada uno y 5 gramos de jengibre.

Método de elaboración:

1. Lavar la carne y trocearla en forma de carne picada.

2. Lavar el arroz japónica.

3. Ponga la olla al fuego, vierta agua hirviendo y deje hervir. Agregue la cebolla, el jengibre (batido), la carne picada, el vino de arroz y el polvo de cinco especias y deje hervir. Retire la cebolla y el jengibre y vierta el arroz japónica. Cocínelo en papilla y use sal refinada y glutamato monosódico para salarlo.

Análisis nutricional: Contiene 63,8g de proteínas, 13,6g de grasas, 323,5g de hidratos de carbono, 114mg de calcio, 962,5mg de fósforo, 9,6mg de hierro, 215 UI de vitamina A, 10,6 mg de vitamina B y vitamina B20.

La carne de res tiene las funciones de nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, eliminar la humedad, eliminar edemas y fortalecer músculos y huesos. Y cocinar gachas con arroz japónica es más adecuado para el bazo y el estómago. Por lo tanto, si el bebé come este tipo de papilla, su bazo y estómago estarán fuertes, su qi y su sangre estarán llenos y sus músculos y huesos serán fuertes. Este tipo de papilla complementa las proteínas y los minerales, y también puede fortalecer los músculos y los huesos, y tiene cierto efecto en el fortalecimiento de la aptitud física y la promoción del crecimiento y el desarrollo.