Cómo hacer sopa de tremella, semillas de loto y dátil rojo
Cómo hacer sopa de tremella, semillas de loto y dátiles 1. Remojar las semillas de loto durante la noche anterior, quitarles las semillas, lavarlas y reservarlas.
2. Remoje el hongo blanco durante 15 minutos antes, luego retire el tallo medio del hongo blanco y córtelo en pedazos para su uso posterior.
3. Echar los dátiles rojos en agua y reservar (porque no podemos comprar dátiles rojos de momento y los que compramos son instantáneos, por lo que aquí no hay agua)
4. Encienda la olla arrocera y vierta agua hirviendo. Ponga en la olla arrocera. Agregue más agua según su propia cantidad, porque parte del agua se evaporará durante el proceso de cocción.
5. Cuando el agua vuelva a hervir, vierte las semillas de loto.
6. Luego tapar y no cocinar durante media hora. (Debido a que se cocina en una olla arrocera, lleva mucho tiempo. Si no sabes cuánto tiempo cocinarlo con otras cosas, puedes probar las semillas de loto tú mismo).
7. Las semillas de loto están casi cocidas, vierte las Tremella preparadas, tapa la olla y continúa cocinando.
8. Recuerda revolver hasta la mitad. Tremella fuciformis tiende a pegarse a la sartén.
9. Cuece el hongo blanco durante unos 15 minutos y vierte los dátiles rojos preparados.
10. Simplemente cocina los dátiles rojos durante unos 5 minutos. Recuerda revolver, el hongo blanco aún se pegará a la olla.
11, luego vierte dos cucharadas de azúcar (lo mejor es usar azúcar de roca según la cantidad de azúcar que tengas)
12, y luego remueve hasta que la sopa espese.
13. Pulsa el botón de salto, salta para mantenerte caliente, desenchufa y la Sopa de Tremella, Semillas de Loto y Dátiles Rojos estará lista.
14, ¡ven a disfrutar!
Precauciones al comer semillas de loto: ¿Quién no es apto para comer semillas de loto?
1. No deben tomarlo personas con distensión abdominal y heces secas.
2. "Espectro de dieta de interés vital": malaria, ictericia, desnutrición, hemorroides, estancamiento de qi, estreñimiento, indigestión, enfermedades posparto, etc., son tabúes.
3. "Compendio de Materia Médica": Tu estómago estará hinchado después del nacimiento y el trabajo te hará vomitar.
4. “Compendio de Materia Médica”: Las heces no están secas.
Dos: La eficacia de las semillas de loto
Las semillas de loto han sido consumidas por familias comunes y corrientes como alimento desde la antigüedad. Además de ser ricos en nutrientes y deliciosos, también tienen la función de limpiar la sangre y eliminar la estasis sanguínea, reponer el estómago y calmar los nervios. Las semillas de loto también son una buena medicina tradicional china. Las semillas de loto se utilizan a menudo para tratar las palpitaciones y el insomnio, la espermatorrea y la espermatorrea en los hombres, la menorragia y la leucorrea en las mujeres y la diarrea causada por la debilidad del bazo y el estómago. Según el "Compendio de Materia Médica", ¿qué son las semillas de loto? ¿Fortalece el corazón, el corazón y los riñones, espesa el estómago, consolida la esencia y el qi, fortalece los músculos y los huesos, repone las deficiencias y los daños, beneficia los oídos y los ojos y elimina el frío y la humedad? y otras características. Puede fortalecer el bazo, detener la diarrea, aclarar la mente, nutrirla y beneficiar los riñones. Además, las semillas de loto tienen un precio razonable y se puede decir que son un medicamento de gran valor que preserva la salud y que la gente común puede permitirse.
Tres: Precauciones al comer semillas de loto
1. Comer alimentos menos picantes o irritantes.
2. No te presiones demasiado y aprende a reducir el estrés de forma razonable.
3. Mantener buenos hábitos de trabajo y descanso y tratar de evitar trasnochar.
4. Participa activamente en deportes al aire libre y relaja tu cuerpo y mente.
A partir de la introducción anterior, podemos tener una cierta comprensión de las precauciones al comer semillas de loto. Hay muchas formas de comer semillas de loto. Generalmente se comen directamente como fruta cuando aún están frescas. Además, también podemos secar semillas de loto y comerlas junto con ginkgo en una sopa dulce, que es muy nutritiva.
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