¿Cuáles son las formas saludables de comer Angelica sinensis?
El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen decía que "los antiguos se casaban con una esposa y tenían un heredero, y Angelica sinensis se usaba para regular la sangre y conseguir medicamentos para la mujer, lo que significa extrañar a su marido, por lo tanto el nombre Angelica sinensis." Especialmente para las mujeres, Angelica sinensis tiene el efecto de regular la menstruación y ayudar en el tratamiento de enfermedades ginecológicas. Por lo tanto, entre la gente, las mujeres tienen la costumbre de utilizar Angelica sinensis como tónico. Entonces, ¿cómo se puede utilizar Angelica sinensis como tónico para una buena atención de la salud? A continuación se recomiendan algunas sopas sobre Angelica sinensis.
Recomendación 1: Sopa de carne magra de Angelica sinensis
Ingredientes: 200g de magro de cerdo, 15g de angelica sinensis.
Elaboración: Cortar el magro de cerdo en trozos y guisarlo con angélica durante 30 minutos.
Eficacia: Hay muchas formas de comer Angelica sinensis para mantener la salud. Muchos de nosotros bebemos a menudo un poco de té elaborado con Angelica sinensis en nuestras vidas. El té elaborado con angélica también es muy bueno para nuestra salud. Por supuesto, la decocción de huesos adelgazantes de Angélica que les presentamos también tiene un muy buen efecto enriquecedor de la sangre, especialmente para mujeres con anemia y neurastenia. La preparación del caldo fino de angélica es muy sencilla.
Recomendación 2: Codonopsis pilosula y corazón de cerdo guisado de Codonopsis pilosula.
Ingredientes: Angelica sinensis 15g, corazón de cerdo 1g, Codonopsis pilosula 10g.
Método: Primero limpie el corazón de cerdo, luego córtelo, envuelva Codonopsis pilosula y raíz de angélica con medicina china, luego cóselo en el corazón de cerdo con hilo, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 2 horas. hasta que el corazón de cerdo esté cocido.
Eficacia: aunque esta sopa es un poco complicada de preparar, tiene un fuerte efecto de conservación de la salud y tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre. Además, también tiene un cierto efecto terapéutico auxiliar en mujeres con neurastenia leve y estrés mental elevado.
Podemos saber que la angélica no es sólo un material medicinal, sino también un alimento saludable indispensable en nuestras vidas. Angélica tiene muy buenos efectos para la salud. Aprendimos mucho sobre cómo comer dong quai. La sopa de carne magra de angélica y el corazón de cerdo guisado de angélica saben muy bien y tienen muchas funciones. Puedes comer más en tu vida.