Receta para un mes después

Para las mujeres que han sufrido un aborto artificial o un aborto espontáneo, es muy importante cuidar bien al bebé. Si el cuerpo no recibe los cuidados adecuados durante este período, puede provocar riesgos para la salud y malestar físico a largo plazo. Entonces, ¿cómo hacer una receta Xiaoyue deliciosa y nutritiva? A continuación, ¡exploremos juntos!

Sopa de dátiles rojos, longan y hongos blancos

La sopa de dátiles rojos, longan y hongos blancos es un buen complemento nutricional durante el mes del bebé. No sólo es delicioso, sino que también es rico en diversos nutrientes, como hierro, zinc, vitamina C, etc. , puede nutrir la sangre e hidratar la piel, promover el crecimiento de las células cerebrales.

Sopa de pollo con huesos negros guisada

La sopa de pollo con huesos negros guisada es un buen alimento nutritivo durante la época del bebé. Utiliza hierbas medicinales chinas como el pollo de hueso negro, la baya de goji, la Codonopsis pilosula y el astrágalo, que tienen el efecto de nutrir la sangre, promover los fluidos corporales, tonificar el cuerpo y reponer el qi. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad física después del aborto. .

Papilla de leche de soja y arroz

Papilla de leche de soja y arroz es un buen complemento nutricional durante el periodo del bebé. Utiliza leche de soja y arroz como principales materias primas, elimina el calor e hidrata la sequedad, fortalece el bazo y el estómago y es especialmente adecuado para mujeres que se recuperan de un aborto espontáneo.

Consejos

Durante el periodo de confinamiento, además de prestar atención a la alimentación, también conviene mantener una buena rutina y estado de ánimo para evitar el exceso de trabajo y los cambios de humor. Ajuste los ingredientes y los métodos de cocción de acuerdo con su físico y gusto personal para garantizar el doble disfrute de la nutrición y la delicia.