¿Cuáles son las funciones de la sopa saludable de invierno de Guangxi?

Sopa saludable de invierno, cuanto más bebas, más saludable estarás. ¿Cuáles son algunas sopas saludables para el invierno? En el frío invierno, un plato de sopa caliente y saludable es cálido y nutritivo. Como dice el refrán, "Tres o nueve suplementos el invierno pasado y no habrá enfermedades el próximo año". Beber estas sopas con regularidad no sólo puede disipar el frío y calentar el cuerpo, sino también mantener la salud y prevenir enfermedades. Por la salud de tu familia, ¡echemos un vistazo!

? Papaya, dátiles rojos, semillas de loto y miel para blanquear y aclarar

Ingredientes: papaya, dátiles rojos, semillas de loto, miel, azúcar de roca.

Preparación: Añade la cantidad adecuada de agua a los dátiles rojos, las semillas de loto y el azúcar de roca, cocina los ingredientes y reserva. Pelar y quitar las semillas de la papaya, cortarla en trozos, juntar los ingredientes anteriores, cocer al vapor y beber directamente.

Eficacia: Después de tomarlo, no solo tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel, sino que también tiene un muy buen efecto de eliminación de pecas. Recomendación: Tomarlo diariamente después de cenar como postre.

Los dátiles rojos tienen buenas funciones embellecedoras y reguladoras endocrinas. Usado junto con semillas de loto, puede mejorar el efecto de regular la menstruación y reponer el qi, especialmente adecuado para mujeres.

La sopa de frijoles negros y patas de pollo nutre el yin y nutre la sangre

Ingredientes: frijoles negros, patas de pollo, frijoles mungos, sal.

Elaboración: Lavar las patas de pollo, blanquearlas y reservar. Luego ponga las patas de pollo, los frijoles negros y los frijoles mungos en la olla. Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento hasta que los frijoles estén cocidos y agregue sal al final.

Eficacia: Los frijoles negros tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir y activar la sangre. Puede eliminar eficazmente los radicales libres en el cuerpo y promover un cuerpo más joven.

Las patas de pollo son ricas en diversos valores nutricionales. El colágeno que contienen puede mejorar la elasticidad de la piel, reducir la posibilidad de arrugas, blanquear, nutrir y favorecer la circulación sanguínea. Si lo tomas durante mucho tiempo, tu cuerpo mejorará cada vez más.

La papilla de cebada y azucena nutre y embellece.

Ingredientes: semilla de coix, azucena, miel o azúcar de roca.

Elaboración: Remojar la cebada y el lirio durante un rato. Luego ponerlo en una olla y cocinar hasta que hierva la cebada, luego agregar una cantidad adecuada de miel o azúcar de roca según el gusto personal.

Eficacia: Cuando la cebada ingresa al cuerpo, puede hidratar, prevenir arrugas, blanquear y rejuvenecer la piel, mientras que el lirio puede promover el metabolismo celular y calmar los nervios.

Sopa de cáscara de melón de invierno, semillas de Coix y Smilax para la picazón en la piel

Ingredientes: un tael de cáscara de melón de invierno, un tael de semillas de coix crudas, 5 qian de semillas de Plantago, 8 qian de Smilax, 5 qian de Kapok.

Método: Poner la medicina china anterior en una cazuela, verter cinco tazones de agua en la olla durante aproximadamente una hora, freír la sopa hasta que llegue a un tazón, agregar una cantidad adecuada de sal y beber.

Eficacia: Elimina el calor y la humedad, desintoxica y alivia el picor. Indicado para eczemas agudos sistémicos o locales.