Las mujeres embarazadas están débiles, ¿qué medicina china pueden utilizar para complementar su salud?
Las mujeres embarazadas que tienen mala salud deben prestar atención a los suplementos dietéticos, porque las mujeres embarazadas necesitan más nutrientes durante el embarazo que la gente común, por lo que deben comer alimentos más nutritivos. Aquí me gustaría hablarles sobre varios métodos de terapia dietética, con la esperanza de que sean de ayuda para las mujeres embarazadas.
En primer lugar, las mujeres embarazadas tienen mala salud y comen bolas de masa de ñame.
Ingredientes: 150g de ñame crudo.
Condimentos: azúcar, harina de arroz glutinoso, fideos con pimienta.
Método: 1. Cocine al vapor el ñame crudo, pélelo, póngalo en un tazón grande, agregue los fideos de azúcar y pimienta y mezcle bien para formar una pasta.
2. Amasar la harina de arroz glutinoso hasta obtener una masa suave, envolver el relleno de ñame en bolas de arroz glutinoso y cocinar.
Consejos: Este plato tiene un sabor dulce y glutinoso y puede nutrir los riñones y el qi. Indicado para mujeres embarazadas con constitución débil.
En segundo lugar, la mujer embarazada tiene problemas de salud y come bolas de nieve en la nieve.
Ingredientes: 10 huevos, 150g relleno de carne.
Condimentos: vino de arroz, sal, almidón, aceite vegetal, glutamato monosódico.
Preparación: 1. Batir los huevos (amarillos) en un bol, añadir sal, agua y almidón, mezclar bien y verter en el plato.
2. Agregue la yema de huevo, el vino de arroz, la sal, el almidón y el glutamato monosódico al relleno de carne, revuelva uniformemente, forme bolitas, cocine al vapor en una olla, póngalas en un plato con las claras y cocine al vapor. en la olla durante 10 minutos.
Consejos: Este plato tiene una apariencia hermosa, un sabor fresco y tierno y fácil de digerir.
En tercer lugar, las mujeres embarazadas tienen mala salud y comen soja especiada variada.
Ingredientes: 1.000 gramos de soja, 200 gramos de algas marinas y 200 gramos de zanahorias.
Condimentos: anís, pimienta, sal, glutamato monosódico, salsa de soja, cebolla verde picada, jengibre picado y canela.
Método: 1. Remojar la soja en agua tibia con 12 horas de antelación. Después del remojo, lave con agua tibia.
2. Lavar las algas y cortarlas en trozos. Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos en forma de rombo.
3. Poner la soja en la olla, añadir agua, llevar a ebullición a fuego alto, quitar la espuma, añadir el anís, los granos de pimienta, la canela, la sal y la salsa de soja y llevar a ebullición. a fuego lento. Cuando estén maduros, agregue las algas, las zanahorias, la cebolla verde picada y el jengibre picado y continúe cocinando a fuego lento. Después de que las zanahorias, las algas y la soja estén cocidas, agregue el glutamato monosódico, revuelva y retírelo de la olla.
Consejos: Este plato es salado, fragante y cocido, y se puede comer frío o caliente.
En cuarto lugar, las mujeres embarazadas tienen mala salud y deben comer queso con nueces.
Ingredientes: 180 gramos de nueces, 60 gramos de arroz y 45 gramos de azufaifa.
Condimento: cantidad adecuada de azúcar.
Elaboración: 1. Remojar un rato las nueces en agua hirviendo, pelarlas, picarlas con un cuchillo, remojarlas en 500 gramos de agua, lavar el arroz y remojarlas en las nueces.
2. Lavar las azufaifas, cocerlas al vapor en una vaporera, sacarlas, pelarlas, quitarles el corazón y remojarlas en nueces.
3. Muele las nueces, el arroz y la azufaifa hasta obtener una pasta fina con un molinillo de piedra y filtra con una gasa limpia para eliminar los residuos.
4. Lavar la olla, encender el fuego, añadir un poco de agua, verter la pulpa de nuez en la olla, remover, añadir el azúcar cuando esté casi hirviendo y ponerla en un bol cuando esté a punto de hervir. hervido.
Consejo: Este plato queda espeso y delicioso, dulce y delicioso.
En quinto lugar, las mujeres embarazadas se encuentran en malas condiciones físicas y comen repollo.
Ingredientes: 400 gramos de corazón de col, 150 gramos de caldo de pollo.
Condimentos: sal, glutamato monosódico, cebolla y jengibre, agua, almidón, esencia de pollo, manteca de cerdo.
Elaboración: 1. Escaldar el corazón de col con agua hirviendo, verterlo con agua fría, cortarlo en tiras largas, cortar la cebolla de verdeo en gajos y cortar el jengibre en rodajas.