Cómo pelar la piel interior y exterior del mijo
El primer método: poner el mijo en una bolsa de plástico, luego meterlo en el frigorífico durante tres días, sacarlo y esperar hasta que el hielo se derrita, cortar la cáscara con un cuchillo. Y luego use suavemente sus manos. Quite la piel fina.
El segundo método: Hervir las castañas crudas una vez, luego ponerlas en agua fría y cocinarlas durante unos tres minutos. Abrir las cáscaras de las castañas y pelar la piel del interior de las castañas con las manos. fácil.
Valor nutricional
1. La castaña es rica en ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales, que pueden prevenir y tratar enfermedades como la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y la osteoporosis. Es un buen producto nutritivo para antienvejecimiento y prolongar la vida.
2. Las castañas contienen riboflavina. El consumo regular de castañas es beneficioso para las úlceras bucales de los niños y las úlceras bucales de los adultos que son difíciles de curar durante mucho tiempo.
3. de carbohidratos con alto contenido de carbohidratos pueden proporcionar más energía térmica al cuerpo humano, ayudar al metabolismo de las grasas y tener los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago;
4. son ricos en vitamina C, que puede mantener los dientes, huesos y vasos sanguíneos, la función normal de los músculos, la prevención y el tratamiento de la osteoporosis, el dolor de cintura y piernas, el dolor y la fatiga de músculos y huesos y retrasar el envejecimiento humano. Es una fruta ideal para la salud de las personas mayores.
Eficacia de consumo
1. Antienvejecimiento: Puede prevenir y tratar enfermedades como la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y la osteoporosis. Es un buen producto nutritivo para antienvejecimiento y prolongar la vida.
2. Úlceras bucales infantiles: Es beneficioso para las úlceras bucales infantiles y para las úlceras bucales de adultos que son difíciles de curar durante mucho tiempo.
3. Buen alimento para personas mayores: mantiene las funciones normales de dientes, huesos, vasos sanguíneos y músculos, previene y trata la osteoporosis, el dolor de cintura y piernas, el dolor y la fatiga de músculos y huesos, y retrasa el desarrollo humano. envejecimiento.
4. Reponer el qi y fortalecer el bazo: Ayuda al metabolismo de las grasas, nutre el qi y fortalece el bazo, y enriquece los intestinos y el estómago.