Cuando las mujeres embarazadas tienen dolor de estómago intenso, ¿cómo pueden aliviarlo?
Introducción: Al inicio del embarazo se producirán problemas de un tipo u otro debido al malestar del cuerpo, pudiendo en ocasiones provocar dolor en el estómago. Entonces, ¿cómo deberían las mujeres embarazadas aliviar el dolor de estómago intenso? 1. Masaje adecuado
El dolor de estómago todavía es propenso a ocurrir durante el embarazo, porque a medida que el feto crece durante el embarazo, el útero también se hará más grande. En ese momento, los órganos internos se comprimen, y esta compresión de órganos internos provocará el reflujo del ácido gástrico en el jugo gástrico, provocando diversas molestias. Cuando tienes un dolor de estómago intenso y no sabes qué hacer, puedes aliviar el dolor insoportable presionando los puntos de acupuntura. Primero, puede presionar los puntos de acupuntura en sus manos. Este punto de acupuntura está en el medio de su muñeca y luego en la fascia entre el pulgar y el otro dedo meñique. Abra las manos y encuentre los puntos de acupuntura, luego comience a rodearlos varias veces. Aunque fue bastante doloroso en ese momento, mejorará después de un tiempo. Pruébelo varias veces para aliviar el dolor. 2. Cambia de postura
Cuando tengas un dolor de estómago insoportable, también puedes cambiar de postura para evitar que el útero comprima los órganos internos. En este momento lo mejor es sentarse sobre las rodillas, pero inclinarse hacia adelante. Porque si te arrodillas y te inclinas hacia adelante, el útero estará hacia abajo, lo que reducirá la presión interna del útero sobre el estómago. Si esto aún no se siente bien, también puede pararse con los pies separados a la altura de los hombros, luego poner las manos sobre las rodillas y permanecer así, pero doblar ligeramente las rodillas. En este momento, se sentirá como si estuviera. Los gases estarán más libres, así que simplemente respire bien, expulse los gases del cuerpo y contraiga los músculos abdominales, lo que también mejorará su dolor de estómago. 3. Ajusta tu dieta
No comas alimentos irritantes o grasosos cuando tengas dolor de estómago. Puedes comer algo muy ligero y comer alimentos más fáciles de digerir. Una buena forma es beber gachas de mijo y gachas de ñame. La preparación de las gachas de ñame es muy sencilla, basta con elegir un poco de arroz y algunas ñames, picarlas en trozos y hervirlas en agua. . Luego, no coma otras verduras cuando beba. Si se siente ligero, puede comer algunos dátiles rojos o simplemente cocinar gachas de mijo.