¿Qué deben comer los niños después de vomitar? Recomendar 5 recetas.
1. Gachas de manzana
Ingredientes: una manzana (2 cm cuadrados), arroz, agua y almidón.
Preparación: Rallar las manzanas. Coloque las manzanas picadas en una olla pequeña, luego agregue agua hirviendo y déjelas hervir, luego agregue agua y almidón para espesar. Cocine el arroz hasta obtener gachas y cubra con puré de manzana.
Edad adecuada: 7 ~ 8 meses.
Características: La manzana puede regular la función gastrointestinal.
2. Sopa de brócoli y cebolla
Ingredientes: 65438 0~2 brócoli, 1 cebolla de verdeo, 1 jengibre fresco, 2 cucharadas de sopa de verduras.
Preparación: Blanquear el brócoli y la cebolla en agua y triturarlos bien en un bol. Agrega el brócoli y la cebolla rallados al caldo de jengibre y verduras y deja hervir. Retire las rodajas de jengibre antes de comer.
Edad adecuada: 7 ~ 8 meses
Características: Las verduras contienen vitamina C, vitamina E, minerales como el selenio y el hierro, que pueden favorecer la recuperación del organismo.
3. Fideos de tofu
Ingredientes: 3 trozos de tofu (2 cm cuadrados), 2 trozos de patatas (2 cm cuadrados), una pequeña cantidad de fideos, 65438 0/2. taza de caldo.
Elaboración: Picar el tofu en trozos grandes, cortar las patatas en trozos de unos 7 mm (tamaño de frijol mungo), añadir agua y cocinar. Dobla los fideos en trozos de 5 cm de largo. Agregue los fideos, las papas, el tofu y el caldo a una olla pequeña y cocine hasta que los fideos estén tiernos.
Edad adecuada: 12 ~ 18 meses.
Características: La proteína ayuda al bebé a recuperar la fuerza física, y la proteína del tofu es fácil de digerir y absorber.
4. Gachas de arroz glutinoso con semillas de loto
Ingredientes: 50 gramos de semillas de loto, 150 gramos de arroz glutinoso.
Preparación: Pelar las semillas de loto, quitarles el corazón, hervir en una olla, triturar hasta obtener un puré, quitar las impurezas del arroz glutinoso y lavar. Agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, hierva a fuego alto, agregue arroz glutinoso hasta que esté casi cocido, agregue pasta de semillas de loto, hierva nuevamente, cocine a fuego lento hasta que la papilla de arroz esté espesa y désela a los niños con vómitos en tandas. .
Función: Fortalecer el bazo, eliminar el calor, nutrir el yin y armonizar el estómago. El arroz glutinoso utilizado en esta comida se utiliza para armonizar el estómago y nutrir el yin, y contiene 851 microgramos de vanadio por 100 gramos; las semillas de loto, que eliminan el calor y fortalecen el bazo, contienen 17821 microgramos de vanadio por 100 gramos. Este tipo de papilla es buena para eliminar la humedad, mejorar el bazo y el estómago y reponer vanadio al cuerpo humano.
5. Gachas de espino
Ingredientes: espino, arroz japónica, azúcar.
30-40g de espino blanco, 100g de arroz japónica, 10g de azúcar, 8 dátiles negros, 8 tazas de agua. Lavar y escurrir el arroz japónica, enjuagar ligeramente el espino y los dátiles negros. Hierva 8 tazas de agua en una olla, agregue el espino, los dátiles negros y el arroz japónica, continúe hirviendo hasta que hierva, revuelva ligeramente, cocine a fuego lento durante 30 minutos, agregue el azúcar para que se disuelva.
Notas:
Si se ayuna durante un corto periodo de tiempo y luego se come comida ligera, los padres suelen sentir lástima por sus hijos porque los ven vomitar, por lo que cuando los vómitos terminan , se apresuran a alimentar a sus hijos, lo que provoca una segunda oleada de vómitos (¡quizás más vómitos que comida!).
De hecho, el mejor tratamiento para los vómitos es ayunar temporalmente durante cuatro a seis horas, incluyendo agua hervida y leche, y esperar a que pase la reacción del vómito. Durante este período, si el bebé clama por agua, puedes mojarle la boca con un hisopo de algodón y darle una paleta al bebé mayor.
Cuando los síntomas mejoren y el bebé se sienta más cómodo, déle una pequeña cantidad de solución electrolítica varias veces (puede utilizar bebidas deportivas en su lugar, pero si se produce diarrea al mismo tiempo, las bebidas deportivas deben diluirse). antes de beber). Si no hay náuseas, vómitos ni hinchazón evidentes, se pueden volver a administrar alimentos ligeros (como gachas de avena, arroz seco, tostadas blancas y bollos al vapor) durante dos o tres días, pero los productos lácteos y las dietas grasosas (tales alimentos pueden causar hinchazón o náuseas) deben evitarse).
People's Daily Online - ¿Por qué los bebés tienen arcadas y vómitos? ¿Qué debo comer si tengo vómitos?