¿Qué debo hacer si mi pequeño hijo del encierro sigue hinchándose después de haber sido arrastrado por el viento frío durante un año?
Masajear la cabeza también es una buena forma de aliviar los dolores de cabeza posparto. Masajea tu cabeza con intensidad media, presionando tu dedo índice en las sienes o usando tu puño para moverlo suavemente hacia adelante y hacia atrás desde las sienes hasta la línea del cabello.
Túmbate y descansa.
Cuando la migraña es intensa, descanse en una habitación oscura y tranquila. Mientras duermas media hora, tu migraña disminuirá.
Meditación
El yoga y la meditación son actualmente métodos populares de fitness posparto y también son métodos nuevos para tratar las migrañas. Cuando tengas dolor de cabeza, puedes poner música suave, cerrar los ojos y meditar un rato, y dejar que los armoniosos sonidos de la naturaleza te hagan olvidar el dolor.
Si es grave es necesario acudir al médico.