¿Qué debes hacer cuando eres joven y te sientes incómodo?
Autor: Huang Na
Hora: 29 de abril de 2020 10:34:00
Fuente:
Red de Salud Pública
Red de Salud Pública
Quiero compartir.
Introducción del artículo
El nivel actual de alimentación, ropa, vivienda y transporte es muy bueno, pero cada vez hay más pacientes con enfermedades especiales, lo cual es algo preocupante. Enfermedades especiales como la hipertensión arterial, la diabetes y las enfermedades coronarias tienen un efecto destructivo bidireccional sobre la salud física y mental de las personas. Algunas personas incluso obtienen este tipo de rehabilitación de jubilación cuando tienen treinta años. Además de sentir que el cielo se cae, una pregunta en la que pienso más es ¿cuánto pueden vivir las personas con esta enfermedad? ¿No es posible vivir mucho? Entonces, ¿enfermedad crónica sistémica a una edad temprana?
¿Longevidad?
A la hora de hablar de este tema, tenemos que discutir cuántos años tenemos, si tenemos más de 100 años o 80 o 90 años. Con la mejora de la tecnología médica y el nivel de alimentación, vestimenta, vivienda y transporte, la esperanza de vida promedio del pueblo chino ha mejorado considerablemente. Aunque muchas personas viven hasta los 100 años, quienes tienen 80 años ya viven una vida larga. Muchas personas mayores todavía tienen energía a los ochenta años. No son completamente asintomáticos. Por el contrario, algunas personas viven con una determinada enfermedad durante la mitad de sus vidas.
¿Por qué el cuerpo humano puede vivir una larga vida a pesar de tantas enfermedades?
Es necesario mencionar la alimentación y el estilo de vida de los dos ancianos. Al principio, a juzgar por la dieta, ambos ancianos comían muy poco. Básicamente, sólo comen seis o siete comidas completas, principalmente con ingredientes blandos y fáciles de digerir, porque su estómago no está bien. Además, la mayoría de las tres comidas se consumen inmediatamente, son bajas en aceite y sal y tienen un sabor ligero.
En términos de estilo de vida, sigo levantándome temprano y me acuesto temprano, básicamente me quedo dormido a las 7 p. m. y me despierto a las 5 a. m., básicamente no me quedo despierto hasta tarde, trabajo diligentemente y estoy inquieto.
Lo más importante es que tengas buena actitud, seas muy optimista, rara vez te enojes, veas las cosas a tu alrededor con claridad, sientas que te has ganado el trabajo del día y puedas asegurar que no te quejas. sobre ti mismo La mejor versión de ti mismo.
Una enfermedad especial a menudo se denomina enfermedad especial porque lleva mucho tiempo y es difícil de reparar. Algunas personas logran algunos resultados al principio, pero a medida que pasa el tiempo, gradualmente no logran los resultados reales esperados. La mayoría de ellos no pueden resistir el desafío del tiempo y el camino es largo y accidentado. Así que desde el principio hay que preguntarse: "¿Has dejado de lado todas las mentalidades que afectan a la enfermedad?"
Finalmente, es muy importante prestar atención al hoy. De hecho, después de contraer una enfermedad especial, el mejor médico es uno mismo. Para decirlo sin rodeos, ¿cuántas personas están preocupadas por enfermarse? Al principio no hubo muchos problemas. Vivir con depresión empeora los síntomas y aún puedes asustarte ante los problemas, y mucho menos alguien que ya está enfermo.
Una persona positiva y optimista puede afrontar con tranquilidad diversas enfermedades. Es de gran ayuda para reparar enfermedades. Ya se trate de enfermedades especiales como la diabetes o la hipertensión arterial, las fluctuaciones mentales son el desencadenante de que la enfermedad se vuelva maligna, y un estado de ánimo feliz es una panacea para el tratamiento médico, que puede suavizar el cuerpo lesionado.