¿Cuáles son los efectos de remojar en agua angélica, astrágalo, dátiles rojos, dangshen y baya de goji?
1. Angelica sinensis es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene los efectos de nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, humedecer la sequedad y suavizar los intestinos, regular la menstruación y aliviar el dolor.
2. La azufaifa es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede reponer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, y puede usarse para tratar la deficiencia del estómago, la anorexia, la deficiencia del bazo y las heces blandas. Deficiencia de qi y sangre.
3. Codonopsis pilosula es de sabor dulce y plano y entra en los meridianos del bazo y los pulmones. Es un buen producto para nutrir el qi y la sangre, y tiene los efectos de nutrir el medio, fortalecer el bazo y beneficiar los pulmones. Codonopsis pilosula es adecuada para personas con constitución débil, Qi y sangre insuficientes y aquellas que están físicamente débiles después de una enfermedad y posparto. Además, Codonopsis pilosula tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre y puede usarse para los síntomas de Qi y deficiencia de sangre, como tez cetrina, mareos y palpitaciones. Codonopsis pilosula también puede reponer el qi y promover la producción de líquidos, y puede usarse para la dificultad para respirar y la sed causadas por lesiones del qi y lesiones por fluidos corporales.
4. Lycium barbarum tiene una función "adaptogénica" similar a la del ginseng y tiene los efectos de resistir la arteriosclerosis, reducir el azúcar en sangre y promover la regeneración de las células hepáticas. , y tiene el efecto de mejorar la condición física y retrasar el envejecimiento.
5. Astrágalo: La medicina tradicional china cree que "el bazo es la base del mañana". Gao Li, representante de la escuela del bazo y el estómago, creía que el astrágalo "tonifica el triple quemador". En la dinastía Qing llamaban al astrágalo "una buena medicina para nutrir el qi". La investigación moderna ha descubierto que el astrágalo no sólo puede expandir las arterias coronarias, mejorar el suministro de sangre al miocardio, mejorar la función inmune, sino también retrasar el proceso de envejecimiento celular.
Datos ampliados:
Un alimento que repone el qi y la sangre
1. Qi de los hongos
Los hongos son uno de los “cuatro grandes” delicias" En primer lugar, tiene fama de "Reina de las Plantas" y "Carne de los Vegetarianos". Tiene un efecto acondicionador en personas con insuficiente Qi y sangre y que a menudo están cansadas. El "Compendio de Materia Médica" dice: "Los hongos pueden beneficiar los intestinos y el estómago, resolver la flema y regular el qi".
2. Mijo Qi
El mijo ingresa al bazo, al estómago y al estómago. meridianos del riñón y tiene el efecto de fortalecer el papel del bazo y el estómago. Es especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles y, a menudo, se utiliza como alimento nutritivo para las mujeres después del parto. Las investigaciones muestran que el contenido de vitamina B1 y sales inorgánicas del mijo es significativamente mayor que el del arroz. Después de hervir la papilla de mijo y dejarla durante un tiempo, se condensará una película en la capa superior de la papilla. Se trata de un "aceite de papilla", que puede proteger la mucosa gástrica y prevenir las úlceras gastroduodenales.
3. El ñame repone el qi
La gente lo llama "el alimento de los dioses" y el "Compendio de Materia Médica" dice: "El ñame nutre el qi de los riñones, fortalece el bazo y el estómago, Detiene la diarrea y resuelve la flema." Promueve los fluidos corporales e hidrata el pelaje. "El ñame puede nutrir los pulmones, el bazo y los riñones, y es adecuado para personas con diversos físicos. No picante, no seco, con un sabor suave. No tienes que preocuparte por la hinchazón y el estreñimiento después de comer.
4. Las patatas reponen energía
Las patatas también son llamadas “frutas subterráneas” porque tienen muchos beneficios para el cuerpo humano. Las patatas tienen funciones destacadas de fortalecer el estómago y reponer el qi. Además, también tienen las funciones de reponer el qi y desintoxicar, hidratar los intestinos y ser laxantes, perder peso y reducir la grasa, activar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, reponer el qi y fortalecer el qi. corporal, embellecedor y antienvejecimiento. Las patatas son ricas en oligoelementos como potasio, calcio, hierro y magnesio. La comida de papa es popular en todo el mundo debido a su rico valor nutricional.
5. Qi de castaña
La castaña tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, reponer el qi, tonificar los riñones, fortalecer los músculos y anti-. envejecimiento. Las castañas contienen ácidos grasos poliinsaturados, vitaminas, minerales y fibra dietética, que pueden reducir el riesgo de hipertensión arterial y enfermedades coronarias. La castaña tiene un alto contenido de calcio y es un excelente complemento alimenticio de calcio, que tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la osteoporosis.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Medicina Tradicional China recomienda cuatro medicinas tradicionales chinas antienvejecimiento: astrágalo, Ganoderma lucidum y baya de goji.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - El efecto de comer Codonopsis pilosula para nutrir el qi y la sangre es similar al del ginseng.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - La carne de res hervida con angélica y dátiles rojos nutre la sangre e hidrata la sequedad.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Las personas con una constitución de Qi débil son propensas a la somnolencia. Cinco alimentos para reponer tu Qi.