¿Pueden los niños tomar café?
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU., la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, Health Canada, la Agencia de Normas Alimentarias ANZ y otras agencias creen que es seguro para niños y adolescentes consumir no más de 2,5 a 3 mg de cafeína por kilogramo de peso corporal (la ingesta de cafeína de niños y adolescentes que pesan 30 kg es de aproximadamente 75 a 100 mg).
Los niños y adolescentes deben limitar su consumo de cafeína. Los padres pueden ayudar a sus hijos a controlar la ingesta de café, té y otras bebidas con cafeína.
Datos ampliados
No apto para bebedores de café.
1. Personas con hipertensión arterial, enfermedades coronarias, arteriosclerosis y otras enfermedades: El consumo prolongado o en grandes cantidades de café puede provocar enfermedades cardiovasculares.
2. Mujeres mayores: El café puede reducir el calcio y provocar osteoporosis. Después de la menopausia, las mujeres necesitan diez veces más calcio al día.
3. Pacientes con problemas estomacales: Beber demasiado café puede agravar los problemas estomacales.
4. Mujeres embarazadas: Beber demasiado café puede provocar malformaciones fetales o abortos espontáneos.
5. Deficiencia de vitamina B1: La vitamina B1 puede mantener el equilibrio y la estabilidad del sistema nervioso, y el café tiene un efecto perjudicial sobre él.
6. Pacientes con cáncer: Beber demasiado café es peligroso para la gente normal.
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