Comida fresca para niños con fiebre en verano

Para evitar que los niños tengan fiebre de verano, las madres pueden preparar varios alimentos frescos para sus hijos, como gachas de trigo de invierno, sopa de hojas de loto y melón de invierno, o sopa de lirios y frijol mungo. Las instrucciones se publican a continuación, por favor acéptelas.

Gachas de Trigo de Invierno

Lavar el Ophiopogon japonicus, ponerlo en una cazuela, añadir agua y sofreír para extraer el jugo y reservar. Agregue agua a la olla, deje hervir, agregue arroz japonica lavado para cocinar las gachas, cocine hasta que esté medio cocido, agregue el jugo de Ophiopogon japonicus y el azúcar de roca y cocine hasta obtener las gachas.

Sopa de hojas de loto y melón de invierno

Corta 1 hoja tierna de loto y 500 gramos de melón de invierno fresco en rodajas finas. Agregue 1 libra de agua para hacer sopa. Cuando la sopa esté terminada, retira las hojas de loto y añade un poco de sal.

Judías mungo y azucenas

Remojar las judías mungo durante unas horas, lavarlas, añadir agua y azucenas y dejar enfriar antes de comer.