Fármacos neurológicos para peces desarrollados en Alemania
El DHA es bueno para el cerebro y es un complemento nutricional indispensable para personas mayores y mujeres embarazadas.
Los científicos han confirmado que los ácidos grasos omega-3 tienen efectos protectores del corazón, antiinflamatorios, antidepresivos y antidemencia. Entre ellos, el EPA y el DHA (ácido docosahexaenoico) tienen los mayores beneficios para la salud. Las especies ricas en Omega-3 son en su mayoría pescados de aguas profundas de zonas frías, como el salmón, el atún, la caballa y la paparda.
De hecho, el DHA que contiene el pescado se encuentra en las algas que come. Debido a que la cantidad producida por el cuerpo humano no es alta, la mayor parte se complementa con alimentos. El DHA es un componente importante de las membranas de las células nerviosas, conocidas por sus beneficios para el cerebro, ya que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo relacionado con la edad, mejorar la salud cardiovascular y combatir la inflamación. Y puede ayudar a reducir la presión arterial, el azúcar en sangre, los lípidos en sangre, etc. Además, también es una nutrición de rutina para las mujeres embarazadas, porque una suplementación adecuada de aceite de pescado con DHA durante el embarazo no sólo puede amortiguar los problemas emocionales de las mujeres embarazadas, sino que también ayuda a que el cerebro y el pensamiento del bebé se desarrollen más profundamente.
El cuerpo humano normalmente necesita Omega-3 para mantener su funcionamiento normal. Aunque generalmente se cree que el aceite de pescado de aguas profundas contiene más Omega-3, la grasa subcutánea a menudo se extrae del pescado de mar, focas, focas, etc. para producir aceite de pescado DHA. Pero, de hecho, los peces no pueden sintetizar DHA por sí mismos, sino que comen algas ricas en DHA que se acumulan en los peces, lo que los convierte en una fuente importante de DHA para los humanos. Además, no es fácil obtener una cantidad suficiente de la cantidad recomendada sólo con los alimentos, y el omega-3 se destruye fácilmente con el calor durante la cocción. Por lo tanto, la extracción de aceite de algas rico en DHA de las algas marinas ha atraído cada vez más atención.
La extracción de algas ricas en DHA es un pequeño paso para la humanidad, pero también un paso de gigante.
¡Resulta que las algas contienen DHA inesperadamente rico! Para descubrir este secreto, debemos mencionar una historia desconocida: a principios de la década de 1980, la NASA llevó algas al espacio para estudiar nuevas fuentes de alimento e hizo muchos experimentos. Se descubrió accidentalmente que varios tipos de algas pueden producir altas concentraciones de DHA en diferentes ambientes. Se puede decir que es "un pequeño paso para las algas, ¡un gran salto para la humanidad!"
Para desarrollarse. algas, con el fin de desarrollar una dieta que pueda usarse para promover la salud humana. Más tarde, un fabricante en los Estados Unidos acumuló una biblioteca de especies y bases de datos relacionadas que constaban de más de 3.500 especies de microalgas vivas. A través de este banco global de recursos de macroalgas, y de conformidad con los requisitos de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA), el aceite de algas rico en DHA se extrae directamente de microalgas marinas unicelulares. Cabe mencionar que este ingrediente es natural y puro, y no cabe duda de que el DHA animal está contaminado con mercurio.
El aceite de algas marinas proviene de fuentes naturales y puras, lo que lo hace conveniente para la gente moderna y puede consumirse con confianza.
El DHA contenido en el "aceite de algas" extraído de las algas se puede convertir en cápsulas, en polvo de algas o añadir al yogur y a la leche en polvo infantil. No solo es conveniente para la gente moderna comerlo, sino que también se puede comer con tranquilidad. Para muchas personas con hábitos vegetarianos, el aceite de algas vegetales DHA se puede consumir con confianza sin preocuparse por infringir la ley. No se debe tomar ningún complemento nutricional en exceso. Se recomienda que los adultos consuman alrededor de 500 mg de DHA todos los días, lo que puede prevenir eficazmente enfermedades cardiovasculares y mejorar la capacidad cerebral. La sobredosis puede provocar efectos secundarios como diarrea y fatiga, así que tenga cuidado.
Finalmente, aquí hay algunas cosas a tener en cuenta al elegir productos comerciales de aceite de algas y aceite de pescado:
Cinco consejos para elegir productos de aceite de algas y aceite de pescado:
1. Elija un fabricante calificado a escala internacional con buena marca y reputación.
2. Los consumidores deben comprender el contenido de EPA+DHA de los suplementos al comprar, en lugar del contenido de aceite de pescado, para garantizar una ingesta adecuada de EPA+DHA.
3. Si los ingredientes del producto son puros y libres de contaminación, y si han pasado pruebas y certificaciones.
4. Asegúrese de que el producto no se extraiga con disolventes químicos orgánicos para evitar la contaminación por disolventes químicos orgánicos.
5. Se recomienda comprar grandes marcas comunes en el mercado e indicar el origen de las materias primas.
(lifesdha/zh_CN/news)
¡Resulta que las algas contienen DHA inesperadamente rico! Se debe tener cuidado al elegir productos de aceite de algas y aceite de pescado en el mercado.