¿Por qué se hinchan las piernas durante el confinamiento?

Durante el confinamiento, el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios y requiere cuidados y protección especiales. Este artículo le enseñará cómo cuidar sus senos, su útero, su dieta y cómo descansar durante el período del bebé para mantener su cuerpo más saludable.

Cuidado de los senos

Durante el periodo de confinamiento, los senos sufren cambios que pueden inducir hiperplasia lobulillar, provocando dolor y bultos. En este momento, dragar los meridianos y suavizar el qi y la sangre es la clave para evitar problemas en los senos. Pruebe la "Sopa de protección contra abortos espontáneos" para sentirse mejor.

Dispositivo de protección uterina

En el primer trimestre, el endometrio se daña y el cuello uterino se muestra frágil, lo que reduce la resistencia del útero y aumenta el riesgo de infección por el virus del papiloma humano y cáncer de cuello uterino. En este momento, es necesario proteger completamente el útero, mejorar la resistencia, promover la reparación y descargar la congestión. La sopa de aborto espontáneo es su elección bien pensada.

Alimentación y descanso

Los cuidados posparto son muy importantes. Aunque no hace falta que sean diez meses, sí que es fundamental un mantenimiento cuidadoso durante medio mes. Consuma más alimentos ricos en proteínas, como pescado, carne, huevos y frijoles, así como frutas y verduras frescas para complementar las vitaminas. Evite la estimulación con frío, mantenga un estado de ánimo feliz, descanse lo suficiente y evite el ejercicio extenuante. Lo mejor es descansar y recuperarse durante 21 a 30 días para asegurar una recuperación completa.

Ámate a ti mismo, empezando ahora.

El periodo de confinamiento es la época dorada para la recuperación física, así que no descuides tu propio cuidado. ¡Trabajemos juntos para proteger la salud y dar la bienvenida a un futuro mejor!