Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - Chico guapo, estos músculos del pecho y abdominales realmente explotaron, como se esperaba.
Chico guapo, estos músculos del pecho y abdominales realmente explotaron, como se esperaba.
Es muy lindo entrenar los músculos del pecho de esta manera.
Después de admirar al chico guapo, comenzamos el entrenamiento de hoy, entrenamiento de los músculos del pecho a mano alzada para desarrollar senos más grandes.
Antes de partir, caliente durante 5 a 10 minutos, como trotar, saltar, etc. Después de terminar, presta atención a estirar el pecho durante 5 minutos.
Realiza 20 ejercicios para 3-5 grupos.