¿El ejercicio de carrera es útil para el nivel alto de ácido úrico?

Hola, (en circunstancias normales) puedo correr y hacer ejercicio sin síntomas de gota. Se recomienda beber más agua, llevar una dieta ligera y comer comida rápida con alto contenido en purinas, como mariscos, cerveza, etc.

En general, el ejercicio de carrera no se basa en un sobreesfuerzo, y está bien.

Siempre que no tengas dolores en las articulaciones, puedes correr para hacer ejercicio.

Control

Ejercicio aeróbico adecuado, no realizando ejercicios extenuantes para evitar la fatiga articular. Lo mejor es optar por la natación, el Tai Chi, el tenis de mesa y otros ejercicios aeróbicos para adelgazar. Te deseo todo lo mejor, salud, alegría y felicidad. Por favor adopta. Gracias.