Certificado de muestreo externo del Hospital Oncológico de Guangzhou
Oligoelementos relacionados
Los llamados oligoelementos, en geoquímica ambiental, se refieren a más de 60 elementos que sólo suponen el 0,01 de la composición de la tierra, y su contenido es generalmente del 1 × 10-8 ~
Entre 1×10-88. En el campo de la medicina, desde la perspectiva de la estructura del cuerpo humano, los oligoelementos representan menos de una décima parte del peso total del cuerpo humano.
El contenido de oligoelementos en el cuerpo humano es muy pequeño y la cantidad total es menos de cinco diezmilésimas del peso corporal. Como hierro, zinc, cobre, manganeso, cromo, selenio, vanadio y yodo. A medida que avanza la ciencia,
la comprensión de las personas continúa ampliándose y las cantidades de estos oligoelementos también aumentarán.
Las principales funciones de los oligoelementos en el cuerpo humano son:
1. Transportar elementos constantes y llevar una gran cantidad de elementos a los diversos tejidos.
2. Actuar como centro activo de diversas enzimas en los organismos y promover el metabolismo. Las enzimas son catalizadores importantes para muchas reacciones químicas y muchas reacciones químicas en los organismos
Los elementos son componentes o activadores de las enzimas. Por ejemplo, el zinc está relacionado con la actividad o estructura de más de 200 enzimas.
3. Participa en los efectos de diversas hormonas del organismo. Por ejemplo, el zinc puede promover la función de las hormonas sexuales y el cromo puede promover la función de los islotes pancreáticos.
Hierro: El contenido de hierro en el cuerpo humano es de unos 4-5g. La función principal del hierro en el cuerpo humano es participar en la formación de hemoglobina y promover la hematopoyesis. El contenido de hemoglobina ronda el 72%. Las espinacas, la carne magra, las yemas de huevo y los hígados de animales tienen un alto contenido de hierro.
Cobre: Un adulto normal contiene 100-200 mg de cobre. Su función principal es participar en el proceso hematopoyético; potenciar la resistencia a enfermedades y participar en la formación de pigmentos;
El cobre se encuentra en grandes cantidades en hígados de animales, riñones, pescado, camarones y almejas. También tienen algo de contenido zumo de frutas y azúcar moreno.
Zinc: juega un papel importante en muchas funciones fisiológicas del cuerpo humano. Participa en la síntesis de varias enzimas; acelera el crecimiento y el desarrollo; mejora la capacidad de regeneración del tejido traumatizado; mejora la resistencia a la desviación; El pescado, la carne, el hígado de animales y los riñones contienen altas cantidades de zinc.
Flúor: es un componente normal de los huesos y dientes. Puede prevenir las caries y la osteoporosis en las personas mayores. Los alimentos ricos en flúor incluyen los cereales (harina de trigo y centeno).
Frutas, té, carnes, verduras, tomates, patatas, carpa, ternera, etc.
Selenio: Los adultos necesitan alrededor de 0,4 mg al día. El selenio tiene efectos antioxidantes y protectores de los glóbulos rojos, así como efectos anticancerígenos. El selenio se utiliza en el trigo, el maíz y es rico en la col china, la calabaza, el ajo y los mariscos.
Yodo: ejerce efectos fisiológicos a través de la tiroxina, como promover la síntesis de proteínas; activar más de 100 enzimas; acelerar el crecimiento y el desarrollo; > . Es rico en algas yodadas, algas, pescado marino y sal marina.
Con el desarrollo de la industrialización social y los cambios en el estilo de vida de las personas, el equilibrio de oligoelementos en el cuerpo humano también se ha visto afectado, dando lugar a muchas enfermedades, como la lactancia materna de los lactantes.
La falta de ciertos oligoelementos causada por el pie provoca un crecimiento anormal y hace que el bebé sea propenso a enfermarse; si los alimentos se procesan demasiado finamente, se perderán algunos oligoelementos, lo que resultará en una mala alimentación.
La falta de oligoelementos y una dieta monótona provocan un desequilibrio de los oligoelementos en el organismo y provocan enfermedades, sin embargo, debido al uso generalizado de utensilios de cocina de aluminio, el exceso de aluminio
y Otros desequilibrios de oligoelementos en el cuerpo humano pueden causar la enfermedad de Alzheimer.
La suplementación de oligoelementos depende principalmente de la alimentación, por lo que la dieta de las personas debe ser rica y variada, con una buena mezcla de densidad y densidad para mantener el contenido normal y equilibrado de oligoelementos en el organismo.
Si hay una deficiencia o exceso evidente que cause enfermedades relacionadas, se debe buscar tratamiento médico lo antes posible y recibir tratamiento farmacológico de manera oportuna.
Los oligoelementos están estrechamente relacionados con la salud humana. La ingesta excesiva, la ingesta insuficiente o la falta de ellas provocarán anomalías fisiológicas o enfermedades en diversos grados.
Asqueroso. El papel más destacado de los oligoelementos está estrechamente relacionado con la vitalidad. Sólo una cantidad tan grande como la cabeza de una cerilla o menos puede ejercer un efecto fisiológico enorme.
Cabe destacar que estos oligoelementos deben ser aportados directa o indirectamente desde el suelo.
Según investigaciones científicas, hasta el momento se ha confirmado que está relacionado con la salud y la vida humana.
Existen 18 oligoelementos esenciales para el cuerpo humano, a saber, hierro, cobre, zinc, cobalto, manganeso, cromo, selenio, yodo, níquel, flúor, molibdeno, vanadio, estaño, silicio, estroncio, boro. y rubidio, arsénico.
Espera. Cada oligoelemento tiene su función fisiológica especial. Aunque su contenido en el cuerpo humano es extremadamente pequeño, son esenciales para mantener algunas cosas nuevas en el cuerpo humano.
El metabolismo de Chen es muy necesario. Una vez que faltan estos oligoelementos esenciales, el cuerpo humano desarrollará enfermedades e incluso pondrá en peligro la vida. Según informes extranjeros, la agencia
La reducción de la cantidad total de hierro, cobre y zinc puede debilitar el mecanismo inmunológico (resistencia a las enfermedades), reducir la resistencia a las enfermedades, promover la infección bacteriana y aumentar la mortalidad después de la infección.
Más alto. Los oligoelementos también desempeñan un papel importante en la prevención de enfermedades, la prevención del cáncer y la longevidad.
Los oligoelementos están estrechamente relacionados con la salud humana. En los últimos años, los oligoelementos se han considerado un nuevo campo prometedor relacionado con la salud humana y la longevidad, que ha atraído gran atención de los círculos médicos y de nutrición nacionales y extranjeros. Entonces, ¿cuál es la relación entre los oligoelementos y la salud? Echemos un vistazo a cómo se ven afectados algunos oligoelementos.
Bueno para la salud humana.
Cobalto. Es un componente importante de la vitamina B12. El cobalto desempeña un papel importante en el metabolismo de las proteínas, las grasas, los carbohidratos y la síntesis de hemoglobina y puede ampliarse.
Dilata los vasos sanguíneos y disminuye la presión arterial. Sin embargo, el exceso de cobalto puede provocar policitemia, disfunción gastrointestinal, sordera e isquemia miocárdica.
Flúor. El fluoruro es un componente normal de los huesos y dientes humanos. Puede prevenir las caries y la osteoporosis en las personas mayores. Sin embargo, si ingiere demasiado flúor, aumentará de peso.
La fluorosis causa la "enfermedad de la placa dental". Cuando el contenido de flúor en el cuerpo es demasiado alto, también puede producirse fluorosis esquelética, provocando fracturas espontáneas.
Cromo. Puede ayudar a que la insulina funcione, prevenir la arteriosclerosis, promover el metabolismo y la síntesis de proteínas y promover el crecimiento y el desarrollo. Pero cuando aumenta el contenido de cromo, la inhalación prolongada de polvo de cromato puede provocar cáncer de pulmón.
Desde esta perspectiva, aunque los oligoelementos son especialmente importantes para el cuerpo humano, una ingesta excesiva o insuficiente puede provocar enfermedades. Se ha descubierto que muchas enfermedades endémicas y algunos tumores están relacionados con oligoelementos
.
Materiales de referencia:
¿Qué son los oligoelementos?
El cuerpo humano está compuesto por más de 40 elementos. Según el diferente contenido de elementos en el cuerpo, los elementos en el cuerpo se pueden dividir en dos categorías:
Uno son los macroelementos, que representan el 99,9% del peso corporal, incluidos el carbono, el hidrógeno, el oxígeno, El fósforo, el azufre, el calcio, el potasio, diez tipos de magnesio, el sodio, el cloro, etc., constituyen los tejidos humanos y se encuentran en el cuerpo.
Actúa como electrolito en el cuerpo;
El segundo son los oligoelementos, que representan aproximadamente el 0,05 del peso corporal, incluidos hierro, cobre, zinc, cromo, cobalto y manganeso. , níquel, estaño, silicio, 14 tipos incluidos selenio, molibdeno, yodo, flúor, vanadio, etc.
Aunque el contenido de estos oligoelementos en el organismo es muy pequeño, pueden desempeñar importantes funciones fisiológicas. Si el suministro de un elemento es insuficiente, se produce una escasez del mismo.
Insuficiente; si se ingiere demasiado oligoelemento, también puede producirse intoxicación.
¿Cuáles son las funciones de los oligoelementos en el organismo?
Hierro: El hierro es el oligoelemento más necesario por el cuerpo humano. 27 hierro constituye hemoglobina, 3 hierro constituye mioglobina y 0,2 hierro constituye varias enzimas que contienen hierro. Sangre
La hemoglobina puede transportar oxígeno a los tejidos de todo el cuerpo. La mioglobina tiene una fuerte fuerza de unión con el oxígeno y puede almacenar parte del oxígeno y liberarlo cuando los músculos esqueléticos están hipóxicos.
Oxígeno. El requerimiento diario de hierro es de 10 a 18 mg. Si el suministro es insuficiente, se produce anemia por deficiencia de hierro.
Zinc: El zinc es el oligoelemento superado sólo por el hierro. Es un componente y activador enzimático de más de 200 enzimas que contienen zinc. Desempeña un papel importante en el metabolismo de los ácidos nucleicos y la síntesis de proteínas.
Juega un papel importante en el éxito. El requerimiento diario de zinc para los bebés es de 3 a 5 mg y para los niños de 1 a 10 años es de 10 mg.
El suministro insuficiente de zinc en bebés y niños pequeños afecta el crecimiento y el desarrollo intelectual y también afecta el gusto y la función inmune. La deficiencia de zinc es la principal causa de anorexia.
Yodo: El yodo puede regular el metabolismo de la energía térmica en el cuerpo y es un componente importante de la tiroxina. El requerimiento diario de yodo para los bebés es de 0,045 ~ 0,1,5 mg. Si falta yodo, afectará el crecimiento y desarrollo de los niños y provocará cretinismo o bocio endémico; si se ingiere demasiado, también puede producirse intoxicación por yodo;
Cobre: El cobre está presente en cantidades muy pequeñas en el cuerpo humano y es un componente importante de diversas metaloenzimas del organismo. Su función principal es promover la formación de hemoglobina a partir del hierro y también es utilizado por muchas enzimas oxidativas.
Factores auxiliares. Cuando el cuerpo humano tiene deficiencia de cobre, se producirá anemia, neutropenia, crecimiento lento e inestabilidad emocional.
Selenio: El selenio participa en el metabolismo de la glutatión peroxidasa en el organismo y es un oligoelemento indispensable en el metabolismo muscular humano. La deficiencia de selenio es propensa a la enfermedad de Keshan.
Los expertos señalan que los niños de Guangzhou carecen de oligoelementos a la edad de 10 años, 2001. China News Network, 28 de octubre, 10:24.
Servicio de Noticias de China, Guangzhou, 27 de octubre (Wang Hua) Muchos niños en Guangzhou tienen una dieta desequilibrada y les gusta comer alimentos refinados y beber agua pura, lo que resulta en una falta de oligoelementos en sus cuerpos y afecta su salud.
Crecer, este es el mensaje de una conferencia sobre salud infantil celebrada hoy aquí.
Los expertos creen que los niños no deben beber agua pura durante mucho tiempo. El agua potable debe ser limpia, con dureza moderada, contenido mineral moderado, valor de PH ligeramente alcalino y funciones fisiológicas fuertes.
A la espera de estándares. Si bien el agua purificada puede eliminar todos los minerales del agua, también provocará cambios en la microestructura del agua, lo que podría provocar cambios negativos en las funciones fisiológicas del cuerpo humano. Por ello,
los niños, especialmente, no deben beber más agua de la natural. Se recomienda beber agua del grifo hervida y agua mineral.
En cuanto al hecho de que a los niños de Guangzhou les gusta comer alimentos refinados y prefieren comer pescado en lugar de "cereales indiscriminados", los expertos señalaron que los niños de Guangzhou tienen un eclipse parcial y nunca comen cereales integrales ni crudos. verduras.
El magnesio, el litio, el zinc, el hierro y otros oligoelementos producen muchos "brotes de soja" y "hombrecitos gordos", que afectan al desarrollo intelectual.
Según los informes, a un estudiante de secundaria en Guangzhou generalmente le gusta comer alimentos grasosos como pollo frito, pero terminó comiendo un espeso "melón de invierno enano". Después de realizar pruebas en el cabello, se descubrió que no había rastros de elementos dietéticos y que había crecido cuatro centímetros en un mes. El coeficiente intelectual de otro chico de 18 años con retraso mental aumentó de 70 a 90 gracias a una dieta equilibrada de oligoelementos.
Los expertos afirman que los 35 oligoelementos que necesita actualmente el cuerpo humano pueden medirse en el cabello y regularse a través de la dieta. De hecho, el 80% de los oligoelementos dependen de la dieta.
Las personas que han entrado en el cuerpo humano deben ajustar el equilibrio de su dieta y someterse a una terapia dietética en lugar de comprar diversos suplementos. Por ejemplo, el maíz puede complementar el magnesio, los camarones secos pueden complementar el calcio y las zanahorias crudas pueden complementar las vitaminas.
Los elementos crudos pueden ser saludables, la cebolla cruda puede mejorar la vista, el ajo puede esterilizar, el jengibre puede desintoxicar "todo lo envenenado", etc.
Se informa que los oligoelementos también pueden tratar la parálisis cerebral mediante una dieta equilibrada, pero el tratamiento es más eficaz cuando la edad es menor de dos años.
La falta de oligoelementos afecta el culturismo de las niñas
2000 165438 octubre 65438 11 de junio: 53 Xinmin Evening News
En los últimos años, la investigación sobre oligoelementos En el campo de la medicina se ha profundizado cada vez más. Estos elementos aparentemente discretos desempeñan un papel decisivo en la salud humana. Por supuesto, niña.
El culturismo también es inseparable de ello.
El magnesio es una fuente importante de muchas enzimas del cuerpo humano. Aunque el contenido de magnesio en el cuerpo humano es muy pequeño, sin magnesio las personas estarán mentalmente agotadas y sus músculos se volverán amarillos.
La piel es fina, áspera, incluso emocionalmente inestable, y los músculos de la cara y las extremidades tiemblan. Una vez que una niña desarrolla los síntomas anteriores, debe comprobar si su magnesio es normal.
Si el magnesio es deficiente o bajo, se pueden tomar medicamentos con suplementos de magnesio. Según las investigaciones, los higos, los plátanos, las almendras, las semillas de melón de invierno, el maíz, las batatas, los pepinos, el polvo de perlas, las setas, los caquis, la soja, las algas, las naranjas, etc. son ricos en magnesio.
El zinc es uno de los oligoelementos más importantes del cuerpo humano y se concentra principalmente en el hígado, los músculos y la piel. La deficiencia de zinc puede provocar pérdida de apetito y disminución de la función inmune en las niñas.
Baja energía, ojos apagados, piel áspera, susceptibilidad a infecciones, anemia, disminución de la visión, cabello opaco e incluso hepatoesplenomegalia, lo que lleva a un desarrollo lento. Departamento
Las niñas tienen más acné y granos en la cara, lo que también está relacionado con la deficiencia de zinc. La deficiencia de zinc también se puede complementar a través de los alimentos. Algunos alimentos de origen animal como las ostras, el pescado y el hígado de animales.
La tierra, la carne y los huevos contienen grandes cantidades de zinc.
El contenido de hierro en el organismo adulto es de unos 3-5 g, de los cuales 60-70 está presente en la hemoglobina. La deficiencia de hierro a menudo provoca anemia, que no solo hace que las niñas parezcan inferiores, sino que también causa problemas en todo el cuerpo, provocando mareos, palpitaciones, disminución de la fuerza física, disminución de la memoria, falta de atención y baja resistencia a las enfermedades.
La base del culturismo femenino. Sangre animal, hígado animal, pasta de sésamo, hongo negro, champiñones, algas, productos de soja, camarones, pepinos de mar, salmonetes, espinacas, soja, etc.
Todos contienen mucho hierro, lo que permite aumentar la ingesta de alimentos de forma adecuada.
Cuando se reduce el contenido de cobre en el cuerpo, afectará la absorción de hierro, generará obstáculos en la utilización del hierro y, finalmente, provocará anemia por deficiencia de hierro. El cobre también está asociado con la elasticidad y la humedad de la piel humana.
Intimidad. Cuando el cobre es deficiente, provocará piel seca y áspera en las niñas, tez pálida, disminución de la inmunidad e incluso afectará las funciones reproductivas futuras. (Wang Li)
¿Cómo compensar el enorme papel de los oligoelementos? Ver receta 2006 54 38 0 23 de abril, 13:11 People's Daily Online.
En las clínicas de nutrición nos encontramos a menudo con personas preocupadas por su salud, con la esperanza de saber si tienen deficiencia de oligoelementos y solicitar tratamiento.
¿Es razonable tal solicitud?
Los minerales son un término general para varios elementos necesarios para constituir los tejidos humanos y mantener las funciones fisiológicas normales, incluidos hierro, cobre, yodo, zinc, selenio, manganeso, molibdeno, cobalto, cromo,
Estaño, vanadio y silicio*** 14 especies. Hay muy pocos elementos en el cuerpo humano, su contenido es inferior a 0,005, llamados oligoelementos. No pueden ser sintetizados por sí mismos en el cuerpo.
Deben ser suministrados por el entorno externo y desempeñar un papel importante en las funciones fisiológicas de los tejidos humanos. Es un elemento esencial para mantener el equilibrio ácido-base del organismo y la presión osmótica normal.
Piezas.
En el proceso del metabolismo humano, una cierta cantidad de minerales se excreta del cuerpo a través de las heces, la orina, el sudor y el cabello todos los días, por lo que debe pasar.
Se debe complementar la dieta. Sin embargo, dado que la dosis fisiológica de algunos oligoelementos en el cuerpo es cercana a la dosis tóxica, la ingesta excesiva no sólo es inútil sino también perjudicial.
Especialmente durante el embarazo se debe prestar atención a complementar alimentos enriquecidos con oligoelementos. Comparación entre los chinos a partir de la distribución y absorción de sales inorgánicas en los alimentos.
Los minerales que sufren fácilmente deficiencias son el calcio, el hierro y el zinc.
Según las reglas generales de aparición y desarrollo de la desnutrición, esta se puede encontrar en los tejidos de la sangre y la orina (como el cabello, las uñas, etc.). ) antes de que el paciente desarrolle síntomas clínicos.
Se descubrieron algunos oligoelementos y sus derivados metabólicos. Actualmente, algunas instituciones médicas los juzgan comprobando los oligoelementos en su cabello o sangre.
Si falta. Pero desde un punto de vista científico, este método de detección no es del todo fiable o tiene poco valor de referencia. Porque el cuerpo humano se equilibra a sí mismo.
Una respuesta sensitiva general Cuando el cuerpo carece de un determinado elemento, se puede ajustar a tiempo para complementar su deficiencia. Sin embargo, cuando esta capacidad compensatoria no puede complementar la genética del cuerpo, sólo el consumo continuo mostrará anomalías en los indicadores de laboratorio clínico y los síntomas clínicos aparecerán después de un período de tiempo. Debido a que la detección de oligoelementos requiere un muestreo muy estricto e instrumentos y equipos sofisticados, la inspección formal requiere tarifas de inspección más altas, lo cual es imposible en las instituciones de medicina general, y cuando los síntomas clínicos han aparecido. aparecieron, solo pueden tratarse con medicamentos.
Entonces, aunque estemos muy preocupados por nuestra salud, necesitamos complementar científicamente la nutrición, siempre y cuando sigamos una dieta científica y equilibrada durante mucho tiempo, comamos una variedad de alimentos todos los días y estemos bien. no exigente con la comida.
Si no se tiene un eclipse particular a la hora de comer, es difícil que se produzcan deficiencias nutricionales. En cuanto a si es necesario complementar los aditivos de oligoelementos, creemos que grupos especiales como ancianos, mujeres embarazadas y adolescentes pueden complementar adecuadamente en momentos específicos según sus propias necesidades, y lo mejor es utilizar alimentos complementarios para adultos.
("Health Times" Chen Wei, Peking Union Medical College Hospital)
(3) Medidas de tratamiento: lo que falta es lo que se necesita.