¿Cuánto cuesta quedarse en casa un mes?

Aunque el confinamiento en verano supondrá algunos retos, siempre que domines estos consejos podrás pasar este verano cómodamente! Este artículo presentará las precauciones para las mujeres en posparto durante el confinamiento de verano. Espero que le resulte útil.

El problema del baño

¡No es imposible bañarse durante el confinamiento! El lavado frecuente con agua tibia no sólo puede favorecer la descarga del sudor corporal y reducir el riesgo de infección de la piel, sino que también contribuye a la recuperación de las funciones posparto. Pero recuerda evitar que el viento sople directamente sobre tu cuerpo al ducharte para prevenir resfriados.

Ajuste de la temperatura ambiente

La temperatura ambiente ideal debe rondar los 28 grados. Si siente que la temperatura ambiente es demasiado alta, puede encender el aire acondicionado, pero la temperatura no debe ser demasiado baja. Simplemente manténgala a 28 o 26 grados. Al mismo tiempo, evite que el viento frío sople directamente sobre su cuerpo para evitar molestias.

Selección de ropa

En verano, la elección de la ropa también es muy importante. Además de mantener el calor, también hay que tener en cuenta la disipación del calor. La ropa de manga larga hecha de algodón, lino, seda y otros materiales es una buena opción. El material es transpirable y absorbe el sudor. Al mismo tiempo, teniendo en cuenta las necesidades de la lactancia materna, puedes elegir un conjunto de ropa de casa de dos piezas.

Usa una toalla seca

Si sudas fácilmente después de comer o beber, recuerda secar el sudor con una toalla seca a tiempo para evitar resfriarte.

Sujetador moldeador

No se recomienda usar sujetador moldeador dentro de 1 mes después del parto, especialmente para madres que han tenido una cesárea. Esto no favorece la recuperación posparto y es fácil sufrir picazón en verano.